Hva er formålet med en astmahandlingsplan?
Formålet med en handlingsplan for astma er å hjelpe personer med astma med å unngå ER-besøk eller sykehusinnleggelse hvis astmasymptomer blusser. Planen lar dem håndtere symptomer og gjenkjenne tegn på forverret astma.
Hvis du har astma, vil planen din hjelpe deg å gjenkjenne din daglige behandling av astma. Hos American Lung Association bruker vi tre farger for å indikere tilstanden til astmaen din.
- Grønt indikerer at du ikke har noen astmasymptomer og bør fortsette rutinemessig behandling av astmaen din.
- Gul indikerer forverrede astmasymptomer og gir trinn for selvadministrasjon.
- Rødt indikerer alvorlige astmasymptomer som krever akutt oppmerksomhet, med instruksjoner om hva du skal gjøre og hvem du skal kontakte.
Planen fungerer også som en påminnelse om de daglige medisinene og beredskapsmedisinene dine. En astmahandlingsplan kan være din livline.
Hvem trenger en astmahandlingsplan? Trenger voksne med astma en handlingsplan for astma?
Hver person med astma trenger en handlingsplan. Alle fortjener å vite hva de skal gjøre i tilfelle astma blusser. Å ha en skriftlig påminnelse er nøkkelen til å redusere astmaforverringer og sykehusinnleggelser.
Trenger jeg en handlingsplan for astma hvis jeg bare har mild astma?
Ja. Hver person med astma trenger en handlingsplan. Selv mild astma kan blusse opp i nærvær av forskjellige utløsere, for eksempel miljøeksponering, kjæledyr, støv, sigarrøyk eller trening, blant mange andre.
Ikke alle utløsere kan unngås, og du bør vite hva du skal gjøre når symptomene blusser opp. Planen vil også gi deg tidlige varselsignaler som variasjoner i toppstrøm, et mål på volumet av luftstrøm ut av lungene dine ved hjelp av et verktøy som kalles en toppstrømningsmåler.
Hvor kan jeg finne noen eksempler på astmahandlingsplaner?
Du kan gå til American Lung Association og lære hvordan du lager en astmahandlingsplan. Det er gode eksempler og trinnvise instruksjoner.
Planen din inkluderer:
- astma utløser
- dosen og typen medisiner
- symptomer som indikerer astmaoppblussing
- symptomer som indikerer en astmafakkel som krever akutt medisinsk behandling
- kontaktinformasjon for legen din, det lokale sykehuset og beredskapskontakten
Hvem skal hjelpe meg med å utvikle min astmahandlingsplan?
Legen din bør hjelpe deg med å utvikle en astmahandlingsplan. De vil gå gjennom det trinn for trinn med deg.
Hva er de viktigste delene i en astmahandlingsplan? Hvilke aspekter av planen min vil være unike for meg?
De viktigste delene i en astmahandlingsplan er dine individuelle instruksjoner for hva du skal gjøre hvis du faller inn i den gule eller røde sonen. Selvadministrasjon er viktig for å svare på forverrede symptomer.
Det som også vil være unikt for deg er dine spesifikke astmautløsere. Du kan lære å gjenkjenne og administrere utløsere, for eksempel:
- trening
- miljøfaktorer (forurensning, røyk, mugg, støv, midd)
- allergener (pollen, kjæledyr)
- rengjøringsprodukter
- virus
- understreke
Hvem andre skal ha en kopi av denne planen? Skal jeg gi en til barnets lærere og pårørende?
Jeg ber alltid pasientene mine om å ta med seg en kopi av astmahandlingsplanen i lommeboken eller vesken, legge en ny kopi på kjøleskapet og gi en kopi til viktige mennesker i livet, for eksempel deres:
- samboer
- romkamerat
- kollega
- barnets lærer eller vaktmester
- noen andre de bruker tid sammen med som kan hjelpe dem med å takle et astmaanfall
Hvor skal jeg holde planen min?
Hold planen din hendig. Oppbevar den i lommeboken eller vesken, på kjøleskapet og med alle du tilbringer mye tid med. En astmahandlingsplan kan bare hjelpe til med å redde livet ditt.
Juanita Mora, MD, er en allergolog / immunolog i Chicago med en sterk interesse for astmabehandling og bryter ned barrierer for astmabehandling i underverdige samfunn. Dr. Mora driver Chicago Allergy Center, er en klinikkpartner med American Lung Association i Chicago, Illinois, og har publisert forskning om allergiske sykdommer og astma i Journal Clinical Immunology og Journal of Allergy and Clinical Immunology.
