Al, type 2 fra Wyoming, spør: Hvordan påvirker bruken av tyggetobakk blodsukkeret?
Wil @ Ask D'Mine svarer: Det ser ut som chaw, som mine sørlige venner kaller det, øker blodsukkeret både på kort sikt og på lang sikt. La oss starte med den lange utsikten.
Først og fremst, la meg gjøre det klart at mens tobakk er grundig forsket på, er det egentlig ikke så mange studier som ser spesifikt på tyggetobakk, mye mindre chaw og blodsukker! Men når det er sagt, er det mye å lære av de få vi har. Mest bemerkelsesverdig blant disse er en svensk studie på mer enn 54 000 mennesker over 23 år, som konkluderte med at bruk av snus, en fjern fetter av tyggetobakk som er populær i Skandinavia, øker risikoen for å utvikle type 2-diabetes i samme grad som røyking. sigaretter gjør det.
Og hva kan du spørre, har det å gjøre med te-prisen i Kina eller prisen på tobakkblader i North Carolina?
Mer enn du kanskje tror, fordi måten snus økte risikoen for diabetes, har direkte betydning for din henvendelse. Snuset økte risikoen for å utvikle diabetes, delvis ved å hemme insulinfølsomhet og øke insulinresistens. Hva er katalysatoren bak det? Forskerne satset på nikotin og skrev: ”mekanistiske studier peker på nikotin som den mulige formidleren for en slik risikoøkning. Nikotin kan hemme insulinfølsomheten og kan stimulere frigjøring av kortisol, og dermed fremme abdominal fedme og deretter insulinresistens. ”
Så mens snus og chaw ikke er helt like, drives de begge av nikotin - og hvis svenskene har rett i at det er nikotinet som forårsaker problemet, er det trygt å si at tyggetobakk vil ha en lignende effekt på din kropp.
Men hvem bryr seg om det øker risikoen for å utvikle diabetes når du allerede har diabetes?
I løpet av flere tiår så forskere på å undersøke andre tobakksprodukter, men personer med diabetes som røyker hadde høyere blodsukker enn røykfrie PWD, men ingen var helt sikre på hvorfor. Så i 2011 kunngjorde California polytekniske professor Xiao-Chaun Liu funn av en laboratoriestudie som pekte på nikotin som 'røykepistolen' i røykingens blodsukkerløftende effekt. Utført i petriskåler, eksponerte denne undersøkelsen humant blod for forskjellige nivåer av nikotin og kjørte deretter A1C-tester på blodprøvene. En tidligere studie som sammenlignet glukosebumpen av konvensjonelle røyk med glukoseresponsen til nikotinfrie sigaretter ser ut til å bære Lius funn.
Resultatene hans gjelder like mye for tyggetobakk som for sigaretter fordi han i det vesentlige destillerte nikotinen ut av sigaretten. I motsetning til andre røykestudier, er det ingen risiko for forvirrende faktorer fra de mer enn 4000 forbindelsene som genereres av en brennende sigarett. I mellomtiden viser andre studier at, som svenskene nevnte i forbifarten, også nikotin øker frigjøringen av kortisol, et beryktet stresshormon i blodsukkeret.
Så det er klart at tyggetobakk, takket være nikotininnholdet, både vil føre til insulinresistens og øke kortisol, en kombinasjon som ganske garantert vil øke blodsukkeret.
Når det er sagt, faller blodsukkeret personlig ned når jeg bryter ut nikotinet jeg har valgt - enten en tobakkrør eller en sigar - som er det motsatte av det vitenskapen sier at jeg kan forvente. For meg hjelper røyking meg å slappe av og stresse nok til å oppveie glukosepike fra absorpsjon av nikotin - som sannsynligvis er mindre i utgangspunktet enn det ville være med enten sigaretter eller tyggetobakk, ettersom piper og sigarer er pustet, ikke inhalert.
Eller kanskje jeg bare er en mutant.
Mens tyggetobakk er tryggere helsemessig enn sigaretter (med en mye redusert risiko for hjerte- og karsykdommer og ganske mye null lungekreftrisiko), er det en overraskende risiko for blodsukker utover effekten av nikotin: Tyggetobakk har tilsatt sukker.
Jepp! Det er ikke annerledes enn å tygge "vanlig" tyggegummi.
Så med alt dette, kanskje i stedet for Blake Sheltons riff, "Tygg tobakk, tygg tobakk, tygg tobakk, spytt!" vi burde synge: "Tygg tobakk, tygg tobakk, tygg tobakk, injiser!"
Eller kanskje ikke. Rytmen er feil. Glem at jeg foreslo det.
I mellomtiden finnes nikotin i noe annet enn tobakk? Jepp! Faktisk har alle medlemmer av nattskygge-plantegruppen, som tobakk tilhører, i det minste noe nikotin. Hvilke andre planter ville det være? Tomater, poteter, aubergine, paprika og blomkål for å nevne noen.
Hvordan sammenlignes disse nivåene av nikotin med tyggetobakk? Tyggetobakk har rundt 12,5 milligram nikotin per gram, mens tomaten bare har et lite spor på omtrent 7 nanogram nikotin per gram. For å få den samme glade buzz fra tomater som du gjør fra en pose med chaw, trenger du å spise en million, syv hundre åttifem tusen gram, eller omtrent 10 504 middelstore tomater.
Og på det tidspunktet ville det økte blodsukkeret være det minste av problemene dine.
Wil Dubois lever med type 1-diabetes og er forfatter av fem bøker om sykdommen, inkludert "Taming The Tiger" og "Beyond Fingersticks." Han brukte mange år på å behandle pasienter på et medisinsk senter i New Mexico. En luftfartsentusiast, Wil bor i Las Vegas, NM, med sin kone og sønn, og en for mange katter.
