Tinnitus er et medisinsk symptom som kan indikere skade på øret eller hørselssystemet. Det blir ofte beskrevet som å ringe i ørene, men du kunne høre andre lyder, som summende, klikkende, brølende eller nynnende.
For noen kommer tinnitus og går. For andre kan det vare i flere timer eller dager av gangen. Uansett hvor lenge det varer, kan tinnitus være en stor forstyrrelse i ditt daglige liv, noe som gjør det vanskelig å konsentrere deg eller sove.
Selv om det ikke er noen kur mot tinnitus, kan en rekke behandlinger hjelpe, inkludert akupunktur. Når det er sagt, er det fortsatt en god idé å se en helsepersonell først for å utelukke eventuelle underliggende årsaker som kan kreve behandling, for eksempel:
- unormal vekst eller beinforandringer i ørene
- hode- og nakkeskader
- overbelastning og bihulepress
- medisinske tilstander, som hypertyreose, høyt blodtrykk eller Lyme sykdom
Les videre for å lære mer om hvordan akupunktur fungerer og hvordan det kan hjelpe med tinnitus.
Hvordan virker det?
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) avhenger helsen din av strømmen av qi (energi) i kroppen din. Denne energien beveger seg langs usynlige stier, kjent som meridianer. Disse finnes i hele kroppen din.
Qi antas å bidra til å holde kroppen i balanse og fremme dens naturlige evne til å helbrede seg selv. En blokkert eller forstyrret flyt av qi kan påvirke fysisk og følelsesmessig velvære negativt.
Under en akupunkturøkt settes veldig tynne nåler inn i huden din for å stimulere visse punkter, basert på symptomene du adresserer. Denne stimuleringen, ifølge TCM, hjelper til med å fjerne blokkeringer langs meridianene dine, og gjenoppretter strømmen av qi gjennom kroppen din.
Hvilke punkter brukes?
TCM skiller tinnitus inn i fem kategorier basert på typen forstyrrelse av qi.
For eksempel er en potensiell årsak til tinnitus ubalanse i nyrene eller galleblæren, siden qi-stier går mellom disse kroppsdelene og ørene. Som et resultat kan noen akupunktører bruke bukpunkter som adresserer ubalanse i nyre.
Men generelt fokuserer akupunktur for tinnitus vanligvis på punkter i øret.
Følgende punkter brukes vanligvis for å redusere effekten av tinnitus:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Hva sier forskningen?
En rekke studier har sett på akupunktur som en behandling for tinnitus. Resultatene er blandede, men mange nylige studier tyder på at akupunktur kan redusere tinnitusintensiteten, noe som øker livskvaliteten.
Resultatene av en 2018-studie med 88 voksne med tinnitus antyder at akupunktur kan bidra til å gjøre tinnitus lyder roligere og mindre alvorlig.
En gjennomgang i 2016 av eksisterende studier fant tilsvarende at akupunktur sannsynligvis hjelper med tinnitus. Forfatterne bemerket imidlertid at noen av studiene de så på var feil og potensielt partisk. I tillegg brukte disse studiene ofte forskjellige punkter, så det er vanskelig å sammenligne resultatene.
Likevel er det ingen bevis for at akupunktur vil gjøre tinnitus verre, så det kan være verdt å prøve hvis du er interessert.
Er det trygt å prøve?
Når det utføres av en utdannet og erfaren akupunktør, er akupunktur ganske trygt, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.
Men hvis akupunktur ikke utføres riktig eller nåler ikke er sterile, kan du være i fare for alvorlige bivirkninger. Lisensierte akupunktører i USA må bruke engangsnåler, så mottak av akupunktur fra en lisensiert fagperson bør minimere risikoen for komplikasjoner. Finn en lisensiert utøver i din egen stat gjennom helsestyret.
Noen mennesker opplever milde bivirkninger etter en akupunktur, økt, inkludert:
- kvalme
- svimmelhet
- smerte eller ømhet rundt de involverte områdene
Det er også best å unngå akupunktur hvis du:
- er gravid, da noen punkter kan indusere fødsel
- har en pacemaker, som kan påvirkes av den milde elektriske pulsen som noen ganger brukes med akupunkturnåler
- ta blodfortynnere eller ha en blødningsforstyrrelse
Hvordan kan jeg prøve akupunktur?
Hvis du har bestemt deg for å prøve akupunktur, er det viktig å velge en kvalifisert akupunktør. The National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) tilbyr lisensieringsprogrammer og undersøkelser, men spesifikke lisensieringskrav varierer fra stat til stat.
Når du leter etter en akupunktør, må du huske at en lisensiert akupunktør ikke er det samme som en sertifisert akupunktør. Leger, tannleger og andre medisinske fagpersoner kan ha sertifisering innen akupunktur og noen hundre timers trening, men de kan ha mindre erfaring med å jobbe med pasienter.
Lisensierte akupunktører har derimot vanligvis noen få tusen timers trening og må behandle mange mennesker under tilsyn før de får lisens.
Du kan også be din primærlege om henvisning eller søke i NCCAOM akupunktørregister. Når du har funnet en leverandør, kan du ringe lisensstyret for å forsikre deg om at de har lisens til å praktisere i staten din.
Ting du kan spørre deg før du gjør en avtale inkluderer:
- hvor lenge akupunktøren har jobbet med klienter
- om de har behandlet bihuleproblemer med akupunktur før
- hvor lang tid behandlingen vil ta
- om de aksepterer forsikring eller tilbyr et skyvesystem
Gi dem beskjed hvis du er bekymret for smerte eller ubehag. De kan være i stand til å ta opp dine bekymringer og hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel før din første økt.
Selv om akupunktøren du velger aksepterer forsikring, dekker ikke alle forsikringsleverandører akupunktur, så det er lurt å ringe leverandøren din for å finne ut om de vil dekke akupunkturbehandling - og i så fall hvor mange.
Bunnlinjen
Akupunktur kan være en effektiv måte å håndtere symptomer på tinnitus på, selv om det er rom for mer forskning av høy kvalitet. Hvis du bestemmer deg for å prøve akupunktur, må du sørge for at du allerede har sett legen din for å finne ut den underliggende årsaken til tinnitus.
.jpg)
