IBD Healthline er en gratis app for mennesker som lever med Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play.
Da Laura Scaviola var 25 år gammel, fant hun seg ute av stand til å spise eller drikke uten å løpe på do og fikk alvorlig, blodig diaré. Dehydrering landet henne på legevakten, noe som førte til en koloskopi som bekreftet at hun hadde ulcerøs kolitt (UC).
Etter å ha tatt seks forskjellige medisiner og tålt en berg og dalbane med remisjoner og bluss, er Scaviola for tiden i remisjon i den lengste tiden siden diagnosen i 2013.
For å hjelpe henne med å takle sykdommen, fant hun støtte i nettsamfunn.
"Sosiale medier tillot meg å finne et samfunn av krigere med samme kroniske sykdom som jeg har," sier Scaviola. “Diagnosen og symptomene kan være veldig isolerende og pinlige. Men å se antall krigere dele sine erfaringer fikk meg til å føle at jeg også kunne få et bedre liv. "
Megan H. Koehler kan fortelle. Da hun ble diagnostisert med Crohns sykdom i 2017, sier hun at sosiale medier tillot henne å føle seg mindre alene.
“Før jeg ble diagnostisert, hadde jeg hørt om Crohns sykdom og UC, og jeg kjente noen få jenter på college som fikk diagnosen, men bortsett fra det, visste jeg virkelig ikke mye. Når jeg hadde fått en diagnose og begynte å dele mer på Instagram, ble jeg oversvømmet med fantastiske kommentarer og håp fra andre, sier Koehler.
Natalie Suppes setter pris på sosiale medier fordi hun vet hvordan det å bo med UC var før nettsamfunn ble mainstream.
“Da jeg ble diagnostisert i 2007, var det eneste tilgjengelige den gangen et forum med personer som har IBD som jeg fant på Google. Helt siden jeg har funnet IBD-fellesskapet på nettet, har jeg følt meg veldig bemyndiget og så mye mindre alene, sier Suppes. “Vi tilbringer bokstavelig talt det meste av dagen alene på badet eller alene i smerte. Å ha et samfunn av mennesker på nettet som har å gjøre med nøyaktig det samme som deg, er virkelig livsforandrende. ”
Apper gir komfort og håp
Teknologi som er rettet mot de med en kronisk sykdom, dette inkluderer apper, kan tilby en rekke fordeler, fra å koble folk til personer med felles erfaringer til å belyse nye kliniske studier.
Faktisk viste en 2018-gjennomgang av 12 randomiserte kontrollerte studier på mobile helseapplikasjoner (inkludert apper) at bruk av mobile helseapplikasjoner i 10 av forsøkene viste betydelige forbedringer i noen helseresultater.
Likevel, med så mange apper å velge mellom, kan det være utfordrende å finne den rette for deg.
For Scaviola hjalp det å finne en app som IBD Healthline med å begrense ressursene hennes på nettet.
“IBD Healthline er annerledes enn andre online støttesamfunn fordi det er en alt-i-ett-ressurs. Du kan få kontakt med andre pasienter, dele informasjon i gruppesamtaler, og det er nyttige artikler om IBD i en app, sier hun. "Det beste er at du blir matchet med andre medlemmer i appen, slik at du kan få kontakt med dem og dele reisen din."
Den gratis IBD Healthline-appen er designet for folk som lever med Crohns eller UC, og inneholder funksjoner som daglige gruppediskusjoner ledet av en IBD-guide. Guiden fører temaer rundt behandling, livsstil, karriere, forhold, nye diagnoser og emosjonell helse.
Koehler sier IBD Healthline er annerledes enn andre ressurser på nettet fordi alle som bruker appen har IBD.
“Det er mer forståelse og medfølelse. Tidligere har jeg brukt Instagram for å nå ut, og det er vanskelig fordi folk vil dele råd fordi det fungerte for moren eller bestevennen deres ... ikke fordi de har vært igjennom det personlig, sier Koehler.
Å holde IBD-opplevelsen på ett privat sted er det Suppes liker best med IBD Healthline.
"Det er et sted du kan dra når du søker råd, men du trenger ikke hele tiden å se det på nyhetsfeeden din sammen med de andre tingene du følger på sosiale medier, for eksempel bilder av din niese og beste venn," Suppes sier. "Det er et sted hvor du ikke trenger å bekymre deg [for] at noen noen gang skal se hva du legger ut, eller at du tilhører gruppen, fordi bare andre som har IBD er i samfunnet."
I tillegg tilpasser appens live-chatter opplevelsen, legger Suppes til.
"Det er kjempebra å få kontakt med folk i live tid og snakke om ulike IBD-emner," bemerker hun.
Koehler er enig, og sier at favorittfunksjonen i appen er private meldinger.
“Jeg har virkelig hatt glede av å chatte med andre IBD-pasienter i en mer privat setting. Det lar oss chatte litt mer om ting vi kanskje ikke er åpne for å dele med alle ennå, ”sier hun.
Tilgang til pålitelige informasjonskilder
I tillegg til å få kontakt med andre som lever med IBD, tilbyr IBD Healthline håndplukkede velvære- og nyhetshistorier gjennomgått av Healthlines team av medisinske fagfolk som leveres til appbrukere hver uke. Brukere kan holde seg orientert om nye behandlinger, hva som trender, og det siste innen kliniske studier.
Med den informasjonen og appens evne til å koble henne til andre som lever med IBD, sier Suppes at hun føler seg bemyndiget til å ta eierskap til sin egen helse.
"[Sosiale medier] er et verktøy som hjelper oss å innse at vi har kontroll over vår egen helse," sier hun. “Det er ikke mulig for leger å ha kontaktpunkter med hundretusener av mennesker som har IBD, men ved å bruke sosiale medier er vi det. Noen ganger med nye medisiner eller nye symptomer, er det bare nyttig å spørre andre mennesker med IBD og få tilbakemelding fra folk som opplever de samme tingene. "
Cathy Cassata er en frilansskribent som spesialiserer seg på historier rundt helse, mental helse og menneskelig atferd. Hun har en evne til å skrive med følelser og få kontakt med leserne på en innsiktsfull og engasjerende måte. Les mer om hennes arbeid her.
