Senebetennelse i håndleddet

Oversikt

Når du ser suffikset "itis", betyr det "betennelse." Håndleddet senitt er rett og slett betennelse i senene i håndleddet.

Sener er tykke, fibrøse ledninger som forbinder muskler med bein. Når en plutselig skade forårsaker forstuing, eller repeterende bevegelser får senen til å gni mot beinet, kan det oppstå betennelse.

Håndledd senebetennelse er ikke nødvendigvis begrenset til en eneste sene eller en del av håndleddet. Det er flere sener som omgir håndleddet som kan bli skadet eller betent.

Sammen er disse senene ansvarlige for de komplekse og subtile bevegelsene vi bruker i håndleddet, hendene og fingrene.

Håndleddsbetennelse symptomer

Det er lett å si om du har senebetennelse i håndleddet fordi du vil oppleve smerte og stivhet i håndleddet, spesielt etter at du våkner om morgenen. Området vil også føles ømt og sårt når du legger press på det.

Mild hevelse kan være synlig. I tillegg kan den betente senen gi en knirkende lyd når du beveger den.

Smertene ved håndleddet senitt er ikke spesielt alvorlige. Det blir ofte beskrevet som mer kjedelig, passiv smerte enn skarp, intens smerte.

Håndledd senebetennelse kan redusere bevegelsesområdet i hånden din, og du kan oppleve svakhet når du utfører rutinemessige bevegelser, for eksempel:

• gripende
• klemming
• kaste
• å skrive
• ved hjelp av en datamus
• ved hjelp av en dataspillkontroller

Hva er årsakene til senebetennelse i håndleddet?

Når senene i håndleddet fungerer som de skal, glir de i en kappe foret med synovialvæske for å skape friksjonsfri bevegelse. Sår eller betennelse i senen kan føre til at skjeden tykner, forstørrer den og begrenser bevegelsesevnen.

Den vanligste årsaken til denne betennelsen er vanligvis enkel, repeterende bevegelse som gir stress på senen over tid.

Håndledd senebetennelse blir vanligvis beskrevet som en repeterende belastningsskade fordi den ofte utløses av vanlige hverdagsaktiviteter som:

• spiller sport
• Bruke en datamaskin
• skriving
• jobber fysisk

Mens gjentatte daglige bevegelser er den vanligste skyldige for håndleddet senitt, kan denne tilstanden også være forårsaket av skader og livsstilsvaner. Noen av disse årsakene inkluderer:

• plutselig skade (faller på, treffer eller bøyer håndleddet)
• dårlig plasserte ledd eller bein
• svak håndledsstilling
• leddgikt
• diabetes
• alder og / eller fleksibilitet

Det er viktig å ikke forveksle håndleddetennitt med leddgikt i håndleddet eller karpaltunnelen. Den ene kan forverre den andre, men de er forskjellige forhold:

• Leddgikt er en betennelse i leddet.
• Karpaltunnel er forårsaket av kompresjon av en nerve.
• Senebetennelse er en betennelse i senen.

Håndledd senebetennelse

Legen din har en rekke alternativer å velge mellom når du bestemmer hvordan du best skal behandle håndleddet senebetennelse. Vanlige behandlinger inkluderer:

• skinner og kompresjon for å gi den overarbeidede senen tid til å hvile og helbrede
• stretching for å forbedre fleksibiliteten
• varm og kald terapi for å redusere hevelse
• acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• kortikosteroidinjeksjoner for å kontrollere betennelse
• ergoterapi for å fikse funksjonell atferd som fører til senebetennelse

I mer ekstreme tilfeller kan kirurgi øke mellomrommet mellom sener, men denne løsningen er sjelden nødvendig.

Takeaway

Det er viktig å snakke med legen din om å identifisere senebetennelse i håndleddet og muligheter for behandling.

Hvis du kan redusere eller forbedre den typen repetitive bevegelser du gjør med hendene, fingrene og håndleddene hver dag, kan du ta litt av belastningen av senene og forhindre at de blir betente.