Hva er det?
Coital Alignment Technique (CAT) er en kjønnsposisjon som fokuserer på klitorisstimulering.
En vri på den klassiske misjonærposisjonen, CAT ble opprinnelig laget av psykoterapeut og sexforsker Edward Eichel.
Han skapte teknikken som svar på de som har vanskeligere for å få orgasme gjennom vaginal penetrasjon alene.
CAT bruker både klitorisstimulering og vaginal penetrasjon for å sakte vippe partneren på bunnen - den som mottar stimuleringen - til orgasme.
Hvordan er det forskjellig fra standard misjonær?
I stedet for å fokusere på inn- og utkjøring handler CAT om vertikal bevegelse og gni.
Dette skifter fokus fra vaginal penetrasjon til klitorisstimulering - vanligvis med klitorisliping mot skaftet på penis eller leketøy.
Hvorfor kaller noen det 'maling av maisen'?
"Å male kornet" kan høres rart ut, det er faktisk noe grunnlag for dette.
Med coital alignment, begge parter gni eller male opp mot hverandres kropper for å skape friksjon mot vulva.
Du maler ikke kornkjerner ned til maismel i seg selv, men du er legge et betydelig press på klitoris.
Dette er til slutt det som bringer en eller begge partnere til vulva til orgasme.
Hvem kan gjøre det?
Fordi denne posisjonen bruker både klitorisstimulering og penetrasjon, blir den ofte anerkjent som en teknikk for samleie mellom penis og vaginal.
Men det skal ikke hindre deg i å øve på teknikken hvis du vil prøve den.
Coital alignment kan like lett praktiseres og økes med bruk av en dildo for penetrasjon mellom to partnere med vaginas.
Kan det være til fordel for mennesker med spesifikke forhold?
Helt sikkert! Denne stillingen kan være gunstig for alle som opplever en form for seksuell dysfunksjon.
Teknikken ble utviklet for å hjelpe mennesker som har vanskeligheter med å klatre fra penetrerende sex, for eksempel de med kvinnelig coital anorgasmia. Og det sjekker ut.
I følge en 8-ukers studie fra 1995 opplevde deltakere som praktiserte CAT en økning i misjonsposisjonsorgasmer.
Teknikken kan også bidra til å dempe for tidlig utløsning.
Det er fordi, i motsetning til andre penetrerende posisjoner, er ikke koitaljustering egentlig om penetrasjon.
Å ta fokuset fra å skyve kan bidra til å forsinke penisutløsning, slik at begge partnere får mer tilfredshet, lenger.
Hvordan gjør du det?
For å komme i posisjon, bør en partner ligge på ryggen og strekke bena rett ut, litt skilt.
Med mindre begge partnere har vulvas, vil bunnpartneren motta det meste av stimuleringen.
Den andre partneren skal da gli på toppen, mellom bena til partneren.
For perfekt tilpasning bør topppartneren "ri høyt", eller løfte kroppen høyere enn i vanlig misjonærposisjon.
For å gjøre dette, bør brystet til den øverste partneren justeres med den nederste partnerens skuldre.
Når du er på linje, kan topppartneren forsiktig legge vekten på bunnpartneren.
Dette vil redusere mengden plass mellom kjønnsorganene og skape mer friksjon.
Herfra kan toppen sakte komme inn i bunnpartneren - men bare tipset! Skaftet på penis eller tryllestaven vil hvile mot vulvaen.
Begynn deretter en opp og ned vippebevegelse. Dette vil tillate lett vaginal penetrasjon mens skaftet gni mot klitoris.
Hold det sakte og stødig for å se hvor det tar deg.
Er det noe som kan gjøre dette jevnere?
Ja! Denne stillingen er ikke like intuitiv som grunnleggende misjonær, men disse tipsene og triksene kan hjelpe deg med å finne sporet ditt:
- Vinkle det. Bunnpartneren skal vippe hoftene og lårene opp i en vinkel - ikke høyere enn 45 grader - for å gi bedre posisjonering uten å hemme bekkenbevegelsen.
- Legg til demping. Å plassere en pute i bunnen av bunnpartnerens haleben kan hjelpe dem med å finne en behagelig vinkel og lindre ubehag.
- Gå i alternative retninger. I stedet for å skyve, må den ene partneren bevege seg oppover mens den andre beveger seg nedover. Prøv å skru opp bevegelsen i forskjellige retninger for enda mer klitorisstimulering.
- Pace dere selv. I motsetning til grunnleggende misjonærposisjon, som kan bli rask og voldsom, fungerer samkjøring best med et sakte og kontrollert tempo.
Kan du snu det?
Det kan du absolutt! Dette blir ofte referert til som Reverse Coital Alignment Technique.
Her er personen som mottar penetrasjonen på toppen.
I stedet for å flytte kroppen høyere enn partnerens, bør topppartneren skifte kroppen noen centimeter lavere.
Dette gjør at penis eller dildo bedre kan stimulere klitoris.
Husk: CAT handler mindre om inn-og-ut bevegelse og mer fokusert på kontakt mellom kjønnsorganer og kjønnsorganer.
Tenk på Reverse CAT som en, ahem, mer intim form for skjeing.
Er det noe annet du gjør for å ta det til neste nivå?
Selvfølgelig. Eksperimenter med leker og triks i verktøykassen din til du finner det som føles best.
Her er noen ideer for å komme i gang.
- Invester i en sexpute. I motsetning til sengeputen, ser en sexpute mer ut som en støttende kil som vil klemme kurvene på bunnen av bunnpartneren og vippe hoftene opp i rett vinkel.
- Utforsk de erogene sonene. Kjør hendene gjennom partnerens hår eller over hodebunnen. Napp forsiktig i ørene. Spor fingertuppene lett langs innerarmen. Eller be dem prøve disse trekkene på deg! Disse subtile, kriblende følelsene kan føre til kjønnsstimulering og føre til en mer intens orgasme.
- Lek med et nytt leketøy. Hvis du bruker en dildo, bør du vurdere å bytte den ut mot et vibrerende trollleke. Andre nybegynnervennlige leker som rumpeplugger, brystvorteklemmer og fjærkjær kan gi enda mer stimulering.
Hva kan du prøve når du har mestret CAT?
Først av alt, gi deg selv et klapp på ryggen!
Herfra kan det være lurt å sjekke ut andre posisjoner som fokuserer på klitorisstimulering. Noen av favorittene våre:
- Omvendt ku. Fordi du sitter opp og vender bort fra bunnpartneren, kan du enkelt stimulere din egen klitoris. Partneren din kan også nå hånden rundt og legge til denne følelsen.
- Liggende Chiller. Sett hælene på føttene sammen som en sommerfugl og len deg tilbake. La partneren din bruke penis- eller trylletøyet til å spore sirkler rundt klokken rundt vulvaen din. Når du nesten er der, pakk bena rundt partneren din og vipp bekkenet opp og ned for mer stimulering.
- Sitter på putetoppen. Legg en pute under bekkenet mens du kneler fremover. La partneren din komme inn eller stimulere deg bakfra. Vipp vulva mot puten og slip for ekstra stimulering.
Bunnlinjen
Coital Alignment Technique kan ta litt øvelse før du finner den perfekte posisjoneringen, men reisen er halvt moro!
Prøv noen av tipsene våre, vær trygg og len deg inn i gleden.
