Når det gjelder kjønnshormoner, drives kvinner av østrogen og menn drives av testosteron, ikke sant? Vel, alle har begge deler - det er bare det at kvinner har mer østrogen mens menn har mer testosteron.
Testosteron er et androgen, som er et "mannlig" kjønnshormon som spiller en rolle i reproduksjon, vekst og vedlikehold av en sunn kropp.
Hos menn produseres testosteron hovedsakelig i testiklene. I kvinnekroppene produseres testosteron i eggstokkene, binyrene, fettcellene og hudcellene.
Vanligvis utgjør kvinnekropper omtrent 1/10 til 1/20 av mengden testosteron som kroppene til menn.
HuskeHver person har testosteron. Noen menneskers kropper produserer mer enn andre, og noen mennesker kan velge å ta ekstra testosteron for å støtte kjønnsidentitet eller av andre grunner.
Noen kvinner kan ha høyere eller lavere nivåer av testosteron og høyere eller lavere nivåer av østrogen ("kvinnelige" kjønnshormoner) enn andre.
Mannlige og kvinnelige kjønnshormoner
Kvinnelige kjønnshormoner inkluderer:
- østradiol
- estron
- progesteron
- testosteron og andre androgener
Mannlige kjønnshormoner inkluderer:
- androstenedione
- dehydroepiandrosteron
- østradiol og annet østrogen
- testosteron
Hva gjør testosteron i hvert kjønn?
Hos menn spiller testosteron og andre androgener en rolle i:
- fordeling av kroppsfett
- Bein tetthet
- hår i ansiktet og kroppen
- humør
- muskelvekst og styrke
- produksjon av røde blodlegemer
- produksjon av sædceller
- sexlyst
Testosteron og andre androgener spiller også en viktig rolle i følgende hos kvinner:
- beinhelse
- brysthelse
- fruktbarhet
- sexlyst
- menstruasjons helse
- vaginal helse
Kvinnelige kropper konverterer lett testosteron og andre androgener de produserer til kvinnelige kjønnshormoner.
Både kvinner og menn opplever en første økning av testosteron og østrogen i puberteten, som varer gjennom ung voksen alder.
Denne produksjonen av kjønnshormoner bidrar til utviklingen av sekundære kjønnsegenskaper. Disse inkluderer dype stemmer og ansiktshår og høyere stemmer og brystutvikling.
De fleste kvinner utvikler ikke mannlige egenskaper fordi testosteron og andre androgener virker annerledes i kroppen, og blir raskt omdannet til østrogen.
Men når kvinnelige kropper produserer en overflødig mengde testosteron eller andre androgener, kan kroppene deres ikke holde på med å konvertere det til østrogen.
Som et resultat kan de oppleve maskulinisering, også kalt virilisering, og utvikle flere mannlige sekundære kjønnsegenskaper, som ansiktshår og mannlig skallethet.
Når menn og kvinner blir eldre, produserer kroppene deres mindre testosteron, men det fortsetter å spille en rolle i å opprettholde helse og libido for begge.
Hva er et standard testosteronnivå for kvinner?
Nivåer av testosteron og andre androgener kan måles med en blodprøve. Hos kvinner varierer normale testosteronnivåer fra 15 til 70 nanogram per desiliter (ng / dL) blod.
Testosteronnivåer lavere enn 15 ng / dL kan forårsake:
- endringer i brystvev
- fertilitetsproblemer
- lav sexlyst
- ubesvarte eller uregelmessige menstruasjonsperioder
- osteoporose
- vaginal tørrhet
Testosteronnivåer høyere enn 70 ng / dL kan føre til:
- kviser
- blodsukkerproblemer
- overdreven hårvekst, vanligvis i ansiktet
- infertilitet
- mangel på menstruasjon
- fedme
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Må kvinner behandles for unormale testosteronnivåer?
Hvis testosteronnivået ditt er unormalt, kan du ha en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker at nivåene dine blir kastet av.
Høye nivåer
Høyere testosteronnivå hos kvinner kan indikere en svulst i eggstokkene eller binyrene.
Behandling av underliggende helsemessige forhold kan bidra til å balansere produksjonen av testosteron og andre androgener. Men i noen tilfeller normaliserer ikke behandling av underliggende medisinske tilstander produksjonen av disse hormonene.
Noen kvinner med høyere nivåer av testosteron kan bestemme seg for å søke behandling for å redusere kroppens naturlige produksjon av dette hormonet og redusere eventuelle tilknyttede symptomer, for eksempel maskuline egenskaper.
Kvinner med høyt testosteron blir oftest behandlet med:
- glukokortikosteroider
- metformin
- p-piller
- spironolakton
Lave nivåer
Noen kvinner søker behandling for lavere testosteronnivå forårsaket av en annen helsetilstand eller kirurgi, for eksempel fjerning av eggstokkene.
Imidlertid reduseres testosteronnivået naturlig også når vi blir eldre, så det er ikke alltid en underliggende bekymring.
Det er litt eldre kortvarig forskning som tyder på at testosteronbehandling kan øke kvinnelig libido hos kvinner med lave nivåer av dette hormonet.
Imidlertid er den langsiktige sikkerheten og effekten av testosteronbehandling for å øke libido hos kvinner ikke godt forstått. Heller ikke testosteronets effekter på forbedring av bein- og muskelstyrke, eller utjevning av humør.
Av disse grunner fraråder leger vanligvis testosteronbehandling for kvinner. Det er faktisk mange mulige bivirkninger av testosteronbehandling hos kvinner, selv hos kvinner med naturlig lave nivåer av testosteron.
Koblingen mellom testosteronbehandling hos kvinner og brystkreft og hjertesykdom blir for tiden studert.
Andre mulige bivirkninger av testosteronbehandling inkluderer:
- kviser
- utdypende stemme
- hårvekst i ansiktet og brystet
- mannlig mønster skallethet
- redusert HDL (godt) kolesterol
Menn med lavt testosteron har tradisjonelt tatt testosteron i kremer eller geler laget spesielt for menn. Det er for tiden ingen testosteronprodukter på markedet som er godkjent for kvinner.
Kan du behandle unormale testosteronnivå naturlig?
Lave nivåer
Mange kvinner mistenker at de har lavt testosteron eller andre androgennivåer fordi de har lav libido. Imidlertid er lavt testosteron bare en mulig årsak til lav libido. Andre muligheter inkluderer:
- depresjon
- erektil dysfunksjon hos en seksuell partner
- utmattelse
- forholdsproblemer
Å løse problemene ovenfor med en blanding av terapi, stressreduksjonsteknikker, tilstrekkelig hvile og rådgivning kan bidra til å gjenopprette libido naturlig.
Medisinske tilstander som forårsaker lave nivåer av testosteron, som eggstokktumorer, bør behandles av lege.
Høye nivåer
Hvis du tar en blodprøve og finner ut at testosteronnivået ditt er høyt, er det noen matvarer og urter du kan innlemme i kostholdet ditt for å redusere nivåene naturlig.
Å redusere testosteronet ditt kan bidra til å redusere alle maskuline egenskaper som skyldes de høye nivåene av testosteron.
Noen matvarer og urter å innlemme i kostholdet ditt inkluderer:
- kysk tre (chasteberry)
- svart cohosh
- linfrø
- grønn te
- lakrisrot
- mynte
- nøtter
- reishi
- Så palmetto
- soya
- vegetabilsk olje
- hvit pion
Før du legger til urtemedisiner i kostholdet ditt, snakk med legen din om hvordan de kan samhandle med medisiner du tar eller påvirke eventuelle medisinske tilstander du måtte ha.
Ta bort
Testosteron er et androgen som finnes hos både menn og kvinner. I kvinnelige kropper omdannes testosteron raskt til østrogen, mens det hos menn forblir det meste som testosteron.
Hos kvinner spiller testosteron en rolle i reproduksjon, vekst og generell helse. Lave nivåer av testosteron hos kvinner behandles best ved å løse eventuelle underliggende medisinske eller psykiske problemer, ikke ved å ta testosterontilskudd laget for menn.
Kvinner med høyt testosteron kan redusere testosteronnivået naturlig ved å innlemme visse matvarer og urter i kostholdet.
Rådfør deg med legen din før du legger til urtetilskudd i kostholdet ditt.
.jpg)
