Å utføre en vaginal egenundersøkelse hjemme kan hjelpe deg med å bli kjent med kroppen din, siden alle vaginas er forskjellige. Det kan også hjelpe deg med å identifisere endringer og abnormiteter.
Selv om det er vanskelig å fortelle om skjeden din er "sunn" gjennom en hjemmeundersøkelse, kan du se etter tegn som unormal utflod, kjønnsvorter eller sår.
En egenundersøkelse skulle imidlertid ikke erstatte et gynekologbesøk. En gynekolog kan sjekke deg for symptomer på seksuelt overførbare sykdommer (STD) og utføre en Pap smear-test for å undersøke for livmorhalskreft.
Her er symptomene du kan se etter og diskutere med en gynekolog ved neste avtale.
Hvordan en skjede skal se ut
Alles skjede vil se litt annerledes ut når det gjelder farge, form og størrelse. Derfor kan "sunn" se litt annerledes ut for alle. Før du gjør en egeneksamen, vil du bli kjent med den generelle anatomien.
Labia majora (ytre lepper)
De ytre brettene til vulvaen er noen ganger kjent som de "store leppene." De er store, kjøttfulle vevsbretter. Hensikten er å beskytte og omslutte de ytre kjønnsorganene. Labia majora kan være dekket av kjønnshår, som vanligvis vokser inn under puberteten.
Labia minora (indre lepper)
Labia minora, eller små lepper, finnes like innenfor labia majora. Den kan være liten i størrelse eller opptil 2 inches bred. Det er vanligvis rosa i fargen på grunn av den rike tilgangen på blodkar i dette området.
Vaginal åpning
Åpningen av skjeden er plassert mellom urinrøret og anus. Det er her blodet kommer ut under menstruasjonen, og hvor en baby fødes gjennom under fødselen. Det er også der penis kommer inn under samleie.
Du ser kanskje jomfruhinnen, en tynn membran som lett strekker seg, og omgir åpningen av skjeden.
Klitoris
Klitoris er et lite fremspring, eller nub, som ligger mellom labia majora og øvre ende av skjeden. Det er ekstremt følsomt for berøring og kilden til seksuell stimulering for mange kvinner.
Symptomer på medisinsk tilstand
Du vil være oppmerksom på eventuelle endringer i vulva eller indre skjede. Hvis du ser noe du er bekymret for, eller merker et nytt symptom, kan du avtale en time med gynekolog eller helsepersonell.
STD
Noen vanlige symptomer på kjønnssykdommer inkluderer:
- uvanlig utslipp, som kan ha en sterk eller dårlig lukt, eller ha gul eller grønn farge
- hevelse rundt vulva
- kløe
- små røde støt
- åpne sår
Hvis du oppdager noen av disse symptomene, må du rapportere dem til en lege med en gang.
Kløe
Kløe kan være et symptom på trost, en STD eller en infeksjon. Det kan også skyldes eksem eller annen hudtilstand. Hvis du ser deg selv kløe, må du oppsøke lege.
Sår, støt eller flekker
Du kan se eller føle sår, støt eller flekker i eller rundt skjedeområdet. Disse kan være smertefulle, eller du kan ikke føle dem i det hele tatt. Sår og klumper kan være symptomer på en STD.
Årsaker til klumper, vekst eller hevelse kan skyldes flere årsaker, inkludert hudmerker, humant papillomavirus (HPV) eller en cyste. Det er viktig å rapportere eventuelle nye sår, støt eller flekker til en lege med en gang.
Hvordan selv undersøke innsiden av skjeden
For å utføre en egeneksamen hjemme, kan det være lurt å bruke følgende:
- speil
- pute
- liten lommelykt
- hansker til hendene
- diagram over vulva
Følg disse trinnene når du er klar til å starte selveksamen:
- Vask hendene grundig med såpe og vann, eller bruk hansker. Fjern klærne under livet.
- Stikk puten opp foran en vegg. Sett deg med ryggen mot puten, og bøy knærne. Føttene dine skal være i nærheten av baken. Spre knærne fra hverandre for å starte. Prøv å holde bekkenmuskulaturen avslappet. Dette vil hjelpe deg å holde deg komfortabel.
- Hold speilet foran bekkenområdet. Du må kanskje bruke lommelykten for å se bedre.
- Hvis dette er første gang du utfører eksamen, kan det være lurt å referere til et diagram av vulvaen. Du kan begynne å identifisere forskjellige områder og hvordan de ser ut når du er i forskjellige stillinger eller seksuelt opphisset. Undersøk vulva for små kutt, sår eller klumper.
- Deretter sprer du vaginale lepper forsiktig med den ene hånden, og hold lommelykten eller speilet med den andre. Du kan også skyve speilet opp og skinne lys av det hvis det er lettere å se.
- Sett en finger forsiktig inn i skjeden. Innsiden kan føles som munntaket. Hvis du føler sår eller vekst langs skjedeveggen, kontakt lege.
- Fjern fingeren forsiktig og se på utflod. Hvis du oppdager en uvanlig farge eller dårlig lukt, må du oppsøke lege.
- Se etter andre hevelser, klumper eller uvanlige endringer. Du kan nå lukke knærne og stå opp.
Husk at utseendet på vulvaen din kan endres litt gjennom hele måneden. Hvis du merker noen endringer du er bekymret for, kan du ta dem opp ved neste gynekologiske avtale.
Når og hvor ofte du skal utføre en egeneksamen
Du kan utføre en egeneksamen så ofte som en gang i måneden. Du vil ikke gjøre selvundersøkelsen mens du menstruerer.
Hvis du vil være konsekvent, kan du sette en dato i kalenderen basert på den månedlige syklusen din. Velg for eksempel en dag per måned i uken etter forventet periode.
Når skal jeg oppsøke lege
Se etter følgende symptomer. Du kan legge merke til dem før eller under en egeneksamen.
- kløe
- rødhet
- irritasjon i og rundt skjeden
- blør
- unormal utslipp som har dårlig lukt
- utslipp er gul, grønn eller brun i fargen
Du vil rapportere disse symptomene til en lege. De kan gjøre en bekkenundersøkelse eller ta en urin eller blodprøve for å finne ut hva som forårsaker symptomene dine.
Ta bort
En vaginal selvundersøkelse er en smart måte å bli kjent med kroppen din. Du vil bli mer kjent med hvordan skjeden din ser ut og være i stand til å identifisere åpenbare symptomer på et problem.
En egeneksamen er ikke en erstatning for en årlig gynekologisk kontroll. Hvis noe føles dårlig, kan du oppsøke lege før eller oftere etter behov.
