Nedsatt smak

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er nedsatt smak?

Nedsatt smak betyr at smakssansen din ikke fungerer som den skal. Nedsatt smak kan referere til fravær av smak. Det kan også referere til en forandret sans, for eksempel en metallisk smak i munnen.

De fleste opplever bare nedsatt smak midlertidig, og mister bare en del av deres evne til å smake. Det er veldig sjelden du mister smakssansen helt.

Årsaker til nedsatt smak varierer fra forkjølelse til mer alvorlige medisinske tilstander som involverer sentralnervesystemet. Nedsatt smak kan også være et tegn på normal aldring. Det anslås at rundt 75 prosent av mennesker over 80 år har nedsatt smak.

Kobling mellom smak og lukt

Sansene om smak og lukt er nært knyttet sammen. Smakene i maten kan smakes på grunn av en kombinasjon av din evne til å lukte og smake.

I noen tilfeller kan smaksløkene dine fungere helt fint, men luktesansen din er problemet. Legen din kan sende deg til en øre-, nese- og halsspesialist, kalt øre-halssvingning, for å avgjøre om du har en luktesykdom.

Hva forårsaker nedsatt smak?

Det finnes en rekke årsaker til nedsatt smak. Mange av årsakene involverer luftveiene.

Selv om du ikke har en diagnostisert luktforstyrrelse, kan den midlertidige lukteavbruddet du opplever under forkjølelse eller annen luftveissykdom svekke smakssansen din. Mange vanlige forhold kan alle påvirke din evne til å smake, for eksempel:

• forkjølelse
• influensa
• bihuleinfeksjoner
• halsinfeksjoner, som strep hals og faryngitt
• spyttkjertelinfeksjoner

Andre årsaker til nedsatt smak inkluderer:

• røyking
• tannkjøttbetennelse, slik som tannkjøttbetennelse eller periodontal sykdom
• medisiner, inkludert litium, skjoldbruskmedisiner og kreftbehandlinger
• Sjogrens syndrom, en autoimmun sykdom som forårsaker tørr munn og tørre øyne
• hodeskader eller øreskader
• ernæringsmessige mangler, spesielt vitamin B-12 og sink

Forstyrrelser i nervesystemet kan også forårsake en forandret smakssans. Nevrologiske sykdommer påvirker hvordan nervene dine sender meldinger til resten av kroppen din. Organene som kontrollerer smak kan også bli påvirket av nedsatt nervesystem.

Personer som er diagnostisert med visse lidelser, inkludert multippel sklerose og Bells parese, kan noen ganger oppleve nedsatt smak.

Behandling av nedsatt smak

Å behandle den underliggende tilstanden som forårsaker nedsatt smakssans, kan bidra til å gjenopprette smaken. Bakteriell bihulebetennelse, spyttkjertler og halsinfeksjoner kan behandles med antibiotika.

Symptomer på forkjølelse, influensa og allergisk rhinitt som påvirker smak, kan lindres med avføringsmidler eller antihistaminer. Når du føler deg bedre, vil smakssansen din sannsynligvis komme raskt tilbake.

Legen din kan foreskrive medisiner for å minimere effekten av en nervesystemforstyrrelse eller en autoimmun sykdom som forårsaker nedsatt smak.

Det er også bevis for at sinkmangel kan føre til nedsatt smak.

Livsstilsendringer for å forbedre smak

Ofte er livsstilsendringer alt du trenger for å forbedre smakssansen. Hvis du er røyker, kan du slutte å røyke, slik at du kan smake maten din fullstendig. Eks-røykere begynner å gjenvinne smakssansen så raskt som to dager etter at de har sparket vanen.

Riktig tannhygiene kan også reversere en nedsatt smakssans. Tannkjøttbetennelse er begynnelsen på tannkjøttsykdom, som oppstår når plakk forblir på tannkjøttlinjen.

Gjennom børsting og bruk av tanntråd kan du fjerne plakk fra munnen, beskytte tennene mot sykdom og forfall, og bidra til å få tilbake din fulle følelse av smak.