Det er flere grunner til at du kan bli kortpustet om natten. Kortpustethet, kalt dyspné, kan være et symptom på mange tilstander. Noen påvirker hjertet og lungene, men ikke alle.
Du kan også ha tilstander som søvnapné, allergi eller angst. Du må forstå årsaken til kortpustethet om natten for å behandle den.
Når skal du søke øyeblikkelig medisinsk behandling
Plutselig og alvorlig kortpustethet om natten kan være et tegn på en alvorlig tilstand. Søk øyeblikkelig pleie hvis du:
- kan ikke få pusten når du ligger flatt
- opplever forverring eller langvarig kortpustethet som ikke forsvinner eller blir verre
Du bør også søke øyeblikkelig legehjelp hvis kortpustethet oppstår med:
- blå lepper eller fingre
- hevelse nær føttene
- influensalignende symptomer
- tungpustethet
- en høy lyd når du puster
Hva forårsaker kortpustethet?
Mange forhold forårsaker kortpustethet om natten. Kronisk kortpustethet oppstår når du opplever symptomet i mer enn en måned. I følge en artikkel i American Family Physician er 85 prosent av tilstandene som utløser kronisk kortpustethet, relatert til lungene, hjertet eller mental helse.
Kortpustethet kan oppstå hvis kroppen din ikke tilstrekkelig kan pumpe oksygen inn i blodet ditt. Lungene dine kan være i stand til å behandle inntak av oksygen, eller hjertet ditt kan ikke pumpe blod effektivt.
Kortpustethet når du legger deg, kalles ortopné. Når symptomet oppstår etter noen timers søvn, kalles det paroksysmal nattlig dyspné.
Lungeforhold
Ulike lungeforhold kan forårsake kortpustethet. Noen er kroniske eller livstruende, og andre kan behandles.
Astma
Astma oppstår på grunn av betennelse i lungene. Dette fører til pustevansker. Du kan oppleve kortpustethet knyttet til astmaen din fordi:
- din sovende stilling legger press på membranen
- slim bygger seg opp i halsen og får deg til å hoste og sliter for å puste
- hormonene dine forandrer seg om natten
- sovemiljøet ditt utløser astma
Astma kan også utløses av tilstander som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
Lungeemboli
En lungeemboli oppstår hvis det dannes en blodpropp i lungene. Du kan også oppleve brystsmerter, hoste og hevelse. Du kan utvikle denne tilstanden hvis du har vært i seng i en periode. Dette kan begrense blodstrømmen.
Hvis du tror du har lungeemboli, må du søke akutt medisinsk hjelp.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
KOLS forårsaker blokkerte eller innsnevrede luftveier som gjør pusten vanskeligere. Du kan også ha symptomer som tungpustethet, hoste, slimproduksjon og tetthet i brystet. Røyking eller eksponering for skadelige kjemikalier kan forårsake KOLS.
Lungebetennelse
Lungebetennelse kan utvikles på grunn av virus, bakterier eller sopp. Tilstanden betenner lungene. Du kan også oppleve influensalignende symptomer, brystsmerter, hoste og tretthet.
Du bør søke medisinsk behandling for lungebetennelse hvis du har høy feber sammen med kortpustethet og hoste.
Hjertesykdommer
Forhold som påvirker hjertet ditt kan forstyrre dets evne til å pumpe blod. Dette kan føre til kortpustethet når du legger deg eller etter å ha sovet noen timer.
Hjertesvikt og relaterte tilstander
Du kan oppleve kortpustethet fordi hjertet ditt ikke kan pumpe blod på et bærekraftig nivå. Dette er kjent som hjertesvikt. Du kan utvikle denne tilstanden av mange grunner. Risikofaktorer inkluderer dårlig kosthold, diabetes, visse medisiner, røyking og fedme.
En tilstand som kan føre til hjerteinfarkt er koronarsykdom. Du kan oppleve kortpustethet fra et hjerteinfarkt, samt brystsmerter og tetthet, svette, kvalme og tretthet. Du bør søke medisinsk hjelp med en gang hvis du mistenker at du får et hjerteinfarkt.
Andre forhold forbundet med hjertesvikt inkluderer høyt blodtrykk eller hvis hjertet ditt opplever traumer, betennelser eller uregelmessig hjertefrekvens.
Allergier
Allergier kan bli verre om natten og føre til kortpustethet. Sovemiljøet ditt kan inneholde allergener som støv, mugg og kjæledyrdand som utløser allergisymptomene dine. Åpne vinduer kan føre til at allergener som pollen også kommer inn på rommet ditt.
Søvnapné
Søvnapné er en tilstand som oppstår under søvn og forårsaker innsnevring av luftveiene og et lavt oksygenivå. Du våkner hele natten for å puste dypere, og forhindrer deg i å få tilstrekkelig søvn.
Du kan føle at du gisper etter luft om natten eller våkner om morgenen og føler deg trøtt. Du kan også ha hodepine eller føle deg irritabel.
Angst og panikkanfall
Din mentale velvære kan korrelere med kortpustethet om natten. Å føle seg engstelig kan utløse en kamp-eller-fly-respons i kroppen din og forårsake et panikkanfall. Du kan slite med å puste, føle deg svimmel og bli kvalm under et panikkanfall.
Hvordan diagnostiseres kortpustethet om natten?
Legen din vil utføre en fysisk eksamen og spørre deg om helse og familiehistorie når du bestemmer årsaken til kortpustethet. Ofte vil legen din kunne diagnostisere tilstanden bare basert på denne første undersøkelsen. American Family Physician sier at leger kan diagnostisere 66 prosent av tilfellene av kortpustethet bare ved klinisk presentasjon.
Du må kanskje gjennomgå flere tester for å diagnostisere årsaken. Legen din kan bestille følgende tester:
- pulsoksimetri
- bryst radiografi
- elektrokardiografi
- spirometri
- stresstesting
- søvnstudie
Hva er behandlingen?
Behandling av kortpustethet om natten vil variere avhengig av tilstanden som forårsaker det:
- Astma.Følg en behandlingsplan, unngå utløsere, og sove støttet av puter for å holde luftveiene mer åpne.
- KOLS. Slutte å røyke og unngå eksponering for andre skadelige kjemikalier. Behandlingsplaner kan omfatte en inhalator, andre medisiner og oksygenbehandling.
- Lungebetennelse. Behandle med antibiotika, hostemedisiner, smertestillende, feberreduserende og hvile.
- Hjertefeil. Følg legens behandlingsplan, som kan variere avhengig av tilstanden din. Legen din kan anbefale visse medisiner, livsstilsjusteringer og enheter og annet utstyr for å holde hjertet ditt riktig.
- Søvnapné. Det kan hjelpe å endre livsstilen din ved å gå ned i vekt og slutte å røyke. Du kan trenge et hjelpemiddel når du sover for å sikre at luftveiene holder åpent.
- Allergier. Hold soverommet ditt fritt for allergener og rengjør regelmessig. Tepper, vindusbehandlinger, sengetøy og takvifter kan samle støv og utløse allergisymptomer. Det kan være lurt å prøve allergivennlige sengetøy eller en luftrenser på soverommet ditt.
- Angst og panikkanfall. Pusteøvelser, unngåelse av utløsere og snakke med en psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å lindre følelser av angst og unngå panikkanfall.
Bunnlinjen
Å oppleve kortpustethet om natten kan forekomme av flere årsaker. Du bør snakke med legen din om symptomet for å diagnostisere den underliggende årsaken.
Få rask akuttmedisinsk behandling hvis du mistenker at kortpustethet er et signal om en livstruende tilstand.
-test.jpg)
