Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Å skrelle huden på hendene til en person er ofte forårsaket av regelmessig eksponering for elementer i omgivelsene. Det kan også indikere en underliggende tilstand.
Les videre for å finne ut de forskjellige årsakene til peeling av huden på hendene og deres behandlinger.
Eksponering for miljøelementer
Ofte kan du enkelt identifisere og adressere miljømessige årsaker til å skrelle huden på hendene. Følgende er flere eksempler.
Sol
Hvis hendene dine har blitt overeksponert for solen, kan huden på baksiden av hendene dine se rød ut og være smertefull eller varm å ta på etter noen timer etter eksponeringen.
Noen dager senere kan det øverste laget av skadet hud på baksiden av hendene dine begynne å skrelle.
Behandle solbrenthet med fuktighetskrem og kalde kompresser.
Handle milde fuktighetskremer online.
Prøv en reseptfrie smertestillende midler som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) hvis du føler smerte.
Unngå solbrenthet ved å påføre (og bruke på nytt) en solkrem som du vet ikke irriterer huden din. Den skal ha en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30.
Finn et utvalg av solkremer med høy SPF på nettet.
Klima
Varme, vind og høy eller lav luftfuktighet kan påvirke huden på hendene.
For eksempel kan den tørre luften i visse regioner føre til at den utsatte huden på hendene dine tørker, sprekker og skreller.
I tørre klimaer eller i områder med kaldt vær kan du forhindre tørr hud og avskalling ved å:
- bruk kaldt eller lunkent vann (ikke varmt) når du bader eller vasker hendene
- fuktighetsgivende etter bading
- ved hjelp av en luftfukter når du varmer opp hjemmet ditt
Kjøp en luftfukter online.
Kjemiske stoffer
Kjemikalier, som dufter som finnes i såper, sjampo og fuktighetskrem, kan irritere huden på hendene. Dette kan føre til avskalling av huden.
Huden din kan også bli irritert av antibakterielle ingredienser og konserveringsmidler i visse produkter.
Andre vanlige irriterende stoffer er sterke kjemikalier du kan utsette hendene dine for på arbeidsplassen, for eksempel lim, vaskemidler eller løsemidler.
For å stoppe irritasjonen, må du unngå kontakt med irritasjonen. Dette kan ofte gjøres ved eliminasjonsprosessen: Slutt å bruke spesifikke produkter eller kombinasjoner av produkter til irritasjonen avtar og ikke kommer tilbake.
Handle barsåpe for sensitiv hud eller skånsom kroppsvask på nettet.
Overvask
Å vaske hendene er en god praksis, men å overvask dem kan føre til irritert og flassende hud. Overvask inkluderer:
- vasker for ofte
- bruker for varmt vann
- bruker harde såper
- tørking med grove papirhåndklær
- glemmer å fukte etter vask
Unngå denne fremgangsmåten for å unngå irritasjon av overvask. Fukt etter vask med en duftfri fuktighetskrem eller til og med vanlig vaselin.
Handle duftfri fuktighetskrem online.
Underliggende medisinske forhold
Peeling av huden på hendene kan også være et symptom på en underliggende tilstand.
Allergisk reaksjon
Irritasjon som medfører røde, kløende støt og avskalling kan skyldes direkte kontakt mellom huden på hånden og et allergen (et stoff som forårsaker en allergisk reaksjon). Dette kalles allergisk kontaktdermatitt.
Allergener finnes i:
- vaskemidler
- sjampo
- såper
- tøymykner
Allergisk kontaktdermatitt kan også være forårsaket av:
- visse metaller, for eksempel nikkel
- planter
- latexhansker
For å stoppe den allergiske reaksjonen, må du identifisere og deretter unngå allergenet.
For eksempel. hvis du mistenker at nikkelallergi kan føre til at huden din skales av, må du unngå smykker og produkter som inneholder nikkel.
Eksfolierende keratolyse
Eksfolierende keratolyse er vanligvis en påvirkning av unge, aktive voksne, og er en hudtilstand som er preget av avskallende hud på håndflatene og noen ganger føttene.
Vanligvis inkluderer behandling av eksfoliativ keratolyse:
- beskyttelse mot irriterende stoffer som vaskemidler og løsemidler
- håndkremer som inneholder melkesyre eller urea
Psoriasis
Psoriasis er en kronisk hudsykdom der hudceller formerer seg raskere enn normalt. Dette resulterer i røde plaketter, ofte med skalering og avskalling.
Hvis du tror du har psoriasis på hendene, må du oppsøke lege eller hudlege. De kan anbefale:
- aktuelle steroider
- aktuelle retinoider
- vitamin D-analoger
Når skal du oppsøke legen din
Hvis huden som skreller på hendene dine er et resultat av et kontrollerbart miljøelement som for eksempel overeksponering for solen eller overvask av hendene, kan du sannsynligvis ta vare på det hjemme ved
- bruker OTC fuktighetskrem
- gjør atferdsendringer
- unngå irriterende stoffer
Hvis du ikke er sikker på årsaken til hudskalling eller hvis tilstanden er alvorlig, kan du avtale en time med legen din eller hudlege før du prøver hjemmemedisiner. Hvis du ikke allerede har hudlege, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.
Du bør også oppsøke legen din hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel:
- feber
- rødhet
- forverret smerte
- puss
Takeaway
Hvis huden på hendene dine flasser, kan det være et resultat av regelmessig eksponering for elementer i miljøet ditt, for eksempel
- for lav eller høy luftfuktighet
- kjemikalier i husholdnings- eller arbeidsplasser
Det kan også indikere en underliggende tilstand, for eksempel:
- allergi
- eksfolierende keratolyse
- psoriasis
Hvis legen din er alvorlig, eller du ikke er i stand til å fastslå årsaken til hudskalling, bør du oppsøke lege eller hudlege.
