5 enkle DIY-behandlinger for sprukne lepper

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Sprukne lepper kan være et problem når som helst på året. Hvis det ikke er bitter kald eller tørr luft som får leppene til å sprekke og flasse, er det de solde effektene av solen eller de kosmetiske produktene dine som tørker ut leppene dine.

Mens leppepomader absolutt kan hjelpe, er det også en rekke hjemmemedisiner du kan henvende deg til for lindring.

I denne artikkelen vil vi se på noen enkle og velprøvde hjemmemedisiner som kan bidra til å berolige de sprukne leppene.

Start med peeling

Når leppene dine er tørre og sprukne, kan huden begynne å løfte seg og flasse. Hvis du eksfolierer leppene dine forsiktig, kan du fjerne døde hudceller som ellers kan forhindre at leppepomade når og fukter den nye huden under de flassende områdene.

Du kan lage din egen leppeskrubb med ingredienser du allerede har hjemme. Du vil trenge:

• 1 ss. av en eksfolierende ingrediens, for eksempel sukker eller havsalt
• 1 ss. av et mykgjørende middel, for eksempel honning eller olje
• en liten bolle eller beholder for blanding av ingrediensene
• en bomullspinne for å påføre skrubben
• en fuktig vaskeklut for å fjerne den

For å få leppeskrubbingen:

1. Kombiner den eksfolierende ingrediensen (salt eller sukker) og mykgjørende (olje eller honning) i en bolle eller beholder.
2. Dypp en vattpinne i skrubben.
3. Påfør skrubben på leppene i sirkulær bevegelse med forsiktig trykk.
4. Tørk av med en fuktig vaskeklut.

Når leppene dine er eksfoliert, bruk en av følgende hjemmemedisiner for å berolige, fukte og beskytte de sprukne leppene.

Kokosolje

I motsetning til det meste av huden på kroppen din, har leppene dårlig barrierefunksjon. Dette betyr at de er mer følsomme for elementene, som vind, varme og kulde, enn huden på andre deler av kroppen din.

Kokosolje er et mykgjørende middel som ikke bare fukter huden, men ifølge en nylig studie kan den også beskytte huden ved å forbedre barrierefunksjonen.

Andre fordeler med kokosnøttolje, spesielt med tanke på sprukne lepper, er dens betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.

Påfør kokosnøttolje på sprukne lepper etter behov gjennom dagen. Bruk en bomullspinne eller en ren finger for å dyppe oljen på leppene.

Du finner ren, organisk kokosnøttolje online og i de fleste dagligvarebutikker og helsebutikker.

Aloe vera

Aloe vera har en rekke bruksområder og er best kjent som et hjemmemedisin mot solbrenthet. De antiinflammatoriske egenskapene og den beroligende effekten gjør det til et godt valg for behandling av sprukne lepper.

Du kan kjøpe organisk aloe vera i gelform, eller du kan bruke fersk aloe vera fra bladet til en aloe plante. For å gjøre dette, skjær et blad av planten og skjær det opp for å øse ut gelen. Oppbevar den i en beholder, og påfør gelen på leppene med fingrene etter behov.

Enzymer i aloe vera har milde eksfolierende egenskaper, så du vil begrense bruken av aloe vera til bare to eller tre ganger per dag.

Honning

Det er mange studier på honningens antimikrobielle, betennelsesdempende og sårhelende egenskaper. Det har blitt brukt i århundrer som et hjemmemedisin for hudpleie og en rekke helsemessige forhold.

Honning kan bidra til å fukte leppene dine og beskytte sprukne lepper mot infeksjon. Det fungerer også som en mild peeling og kan bidra til å fjerne tørr, død hud fra leppene.

Velg økologisk honning, og legg på leppene dine hele dagen med fingrene eller en bomullspinne.

Mens honning vanligvis er trygt, bør folk med pollen og allergi mot bivirkninger unngå honning og honningprodukter.

Avokadosmør

Ifølge en gjennomgang av studier fungerer avokadosmør godt som et mykgjørende middel og fortykningsmiddel i leppepomader. Det er ikke fettete og absorberes godt av huden. Den inneholder også flere fettsyrer og antioksidanter som er kjent for å være til fordel for huden, inkludert oljesyre og linolsyre.

Du kan kjøpe økologisk avokadosmør eller lage din egen hjemme ved hjelp av økologiske avokado i matprosessoren. Bruk på fingrene eller en bomullspinne for å bruke på sprukne lepper.

vaselin

American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler å bruke hvit vaselin hele dagen og før sengetid for å fukte og berolige tørre, sprukne lepper.

Vaselin forsegler i vann lenger enn oljer og voks. Det er også billig og enkelt å finne online og i apotek.

Hvis du har solbrente lepper, vil du finne et annet alternativ. I følge AAD forsegler petroleum varmen fra brannskader.

Hva kan du gjøre for å forhindre sprukne lepper?

Å holde leppene fuktige er bare en av tingene du kan gjøre for å forhindre sprukne lepper. Her er noen flere måter å forhindre at leppene dine tørker ut:

• Ikke slikk leppene. Slikking kan virke som en god måte å fukte leppene når de er tørre, men spytt fordamper raskt. Hvis du slikker leppene dine, tørker de ut enda mer etter at spytten er fordampet.
• Hold deg hydrert. Drikk rikelig med vann for å holde leppene og resten av kroppen din hydrert.
• Bruk en luftfukter. Hvis luften er tørr, kan du bruke en luftfukter hjemme for å tilføre luft i luften.
• Unngå leppeprodukter som inneholder irriterende stoffer. Mange leppeprodukter inneholder kjemikalier som kan tørke ut leppene dine. Velg produkter som ikke inneholder duft, fargestoffer eller alkohol.
• Beskytt leppene dine. Kaldt vær, varme, vind og sol bidrar alle til sprukne lepper. Beskytt leppene dine med en fuktighetsgivende leppekrem eller balsam som inneholder solkrem før du drar utendørs.
• Pust gjennom nesen. Munnpust kan forårsake tørr munn og lepper. Fokuser på å puste gjennom nesen, og snakk med legen din om bihule og allergimedisiner hvis du ofte er overbelastet.

Bunnlinjen

Leppene dine har veldig lite naturlig beskyttelse mot de mange tørkeelementene de ofte møter. Med litt forebygging og hjelp av beroligende hjemmemedisiner for sprukne lepper, kan du få leppene dine til å se og føle seg som best.