Seksuelt traume kan skje på mange måter, og det involverer ikke alltid fysisk kraft. Seksuell tvang, for eksempel, skjer når noen presser eller manipulerer deg til å ha seksuell kontakt når du ikke vil.
Seksuell tvang kan være forvirrende og svært bekymringsfull. Du vet hva som skjedde ikke var riktig, men du forstår kanskje ikke helt hvordan eller hvorfor. Du kan til og med tro at de ikke kunne ha angrepet deg siden du til slutt sa "ja".
Her er en viktig ting å vite: Skikkelig samtykke gis frivillig.
Hvis du bare samtykker fordi du vil at den andre personen skal slutte å presse eller true deg, ga du ikke samtykke.
Hva er tvang, akkurat?
Tvang beskriver ethvert forsøk på å kontrollere oppførselen din med trusler eller manipulasjon.
Seksuell tvang skjer da når noen ikke aksepterer "nei" og fortsetter å prøve å overbevise deg om å ombestemme deg om å delta i seksuell aktivitet.
I denne artikkelen bruker vi “sex” som stenografi for å beskrive alle former for seksuell kontakt eller aktivitet. Det er ingen definisjon av sex, og det som regnes som sex varierer fra person til person.
Dette kan for eksempel omfatte:
- kyssing, slikking eller suging
- berøring, gni eller sliping
- fingering eller stryking
- cunnilingus eller fellatio
- vaginal eller anal penetrasjon
Når du avslår sex, skal historien stoppe der. Men dette skjer ikke alltid.
Noen ganger er tvang ganske åpenbart. For eksempel: "Hvis du ikke har sex med meg, vil jeg fortelle alle at vi har hatt en affære."
Andre ganger kan det ta en mer subtil form. For eksempel: "Hvorfor tar du ikke et glass vin og går ut av arbeidsklærne, så ser vi bare hva som skjer."
Vanlige tvangstaktikker inkluderer:
- skyld-tripping
- gjøre trusler
- emosjonell utpressing
- gir deg narkotika eller alkohol med et mål om å senke hemningene dine
Tvang forblir vanligvis innenfor området verbalt og emosjonelt press. Når det er sagt, er det ikke uvanlig å gi etter for tvang hvis du er redd manipulasjonen og presset vil eskalere til fysisk aggresjon og vold.
Seksuell tvang skjer ofte i romantiske forhold, men det kan også skje i andre sammenhenger - mellom bekjente, medarbeidere, venner eller familie, på skolen, på fest eller hvor som helst annet.
Hva er forskjellen mellom tvang og samtykke?
Hvis du ikke virkelig vil ha sex, men er enig fordi du føler deg forpliktet eller ikke vil at den andre skal bli sint, samtykker du ikke frivillig.
Tvang skjer når noen vil at du skal samtykke når du allerede har sagt nei eller på annen måte uttrykt uinteresse. De kan bruke trusler, overtalelse og andre taktikker for å få det resultatet de ønsker.
Når alkohol er involvert
De fleste kan fremdeles samtykke etter moderat drikking, men du kan ikke samtykke hvis narkotika eller alkohol har svekket din evne til å ta beslutninger.
Si at du er på date. Du har fått deg et par drinker, og alkoholen har gitt deg en hyggelig stemning, men du føler deg ikke full. Hva du gjøre føler er god kjemi med datoen din. Fra måten de ser på deg, føler de det samme.
"Vil du dra tilbake til mitt sted?" De spør.
“Definitivt,” svarer du.
Så lenge ingen av dere er arbeidsufør, kan du fortsatt samtykke.
Når noen fortsetter å tilby deg drinker med det mål å få deg til å godta sex når du er full, er det tvang.
I et forhold
Å være i et forhold gjør det ikke mener du gir kontinuerlig samtykke.
Alle har rett til å bestemme når de vil og ikke vil ha sex. Når du har sagt nei, bør partneren respektere det. Eventuelle trusler, hvirvler, skyldturer eller annen overtalelse som er ment å slite deg, teller som tvang.
Med det i tankene kan du lure på om det er tvang når en partner forteller deg hvor sexy du ser ut i det antrekket eller gir deg en sensuell massasje for å prøve å få deg i humør.
Vanligvis kommer forskjellen ned til noen få nøkkelfaktorer:
- deres hensikt
- om du allerede har sagt nei
- hvordan de reagerer på avslaget ditt
La oss si at du sier til dem: "Jeg føler ikke det i kveld."
De svarer: “Det er OK. Jeg er glad bare med å massere deg, med mindre du vil at jeg skal stoppe. "
Dette gir deg muligheten til å fortsette det nåværende intimitetsnivået uten press for mer.
Hvis du bestemmer deg for å føle deg som sex litt senere, er dette ikke tvang - så lenge avgjørelsen virkelig kommer fra deg.
Det ville imidlertid være tvangsmessig hvis de insisterer på at de vil hjelpe deg med å slappe av, men så spør gjentatte ganger: "Er du sikker på at du ikke føler deg litt mer sexy etter all masseringen?"
Hvordan tvang kan se ut
Seksuell tvang kan ha et hvilket som helst antall former. Kort sagt, noen som får deg til å føle deg presset og ubehagelig etter at du har sagt nei til sex, kan prøve å tvinge deg.
Du finner noen vanlige scenarier nedenfor:
Direkte trusler
Noen ganger vil den andre personen si veldig tydelig hva de vil gjøre hvis du ikke godtar sex.
De kan si at de vil skade noen andre:
- “Hvis du ikke vil sove med meg, greit. Din venn er imidlertid ganske full. Jeg vedder på at hun ikke vil si nei. "
En partner kan true med å dumpe deg:
- “Mennesker i forhold har sex. Hvis vi ikke skal ha sex, tror jeg vi burde gå fra hverandre. "
En medarbeider eller veileder kan true med å skade karrieren din:
- “Jeg kan si opp deg, vet du. Jeg kunne få det til å se ut som om du stjal og ingen andre selskaper ville ansette deg. ”
Sosialt press
Noen kan prøve å overbevise deg om å ha sex ved å foreslå at det å si "nei" betyr at det er noe galt med deg.
For eksempel:
- “Vi har gått på tre datoer! Tror du ikke det er på tide? "
- “Hva venter du på? Det er bare sex. Du trenger ikke å behandle det som en så stor avtale. Det blir gøy."
- “Ikke vær en kløkt. Alle andre har sex. Du er for gammel til å fremdeles være jomfru. "
Husk at det er ditt valg, og ditt alene, å ha sex eller ikke. Ingen andre får bestemme det for deg.
Hva andre mennesker tror, spiller ingen rolle. Heller ikke antall datoer du har hatt, din alder eller noe annet.
Emosjonell manipulasjon
I et forhold kan en partner prøve å manipulere følelsene dine for å få deg til å ombestemme deg om å ha sex eller gjøre noe annet.
Når folk bevisst bruker følelsene sine for å prøve å overbevise deg om å gjøre det de vil, er det tvang.
Kanskje de sier "Å, jeg forstår" eller "Det er greit", men kroppsspråket deres forteller en annen historie. De tråkker av, smeller dører og sukker tungt. Kanskje de henger hodet når de går bort, eller til og med brister i tårer.
Noen voldelige partnere kan nekte å snakke med deg før du gir etter eller prøver å svinge deg ved å prøve å få sympati.
For eksempel:
- Jeg beklager at du er så sliten, men jeg tror ikke dagen din kan sammenlignes med uken jeg har hatt. Hvis vi bare kunne ha sex, er jeg sikker på at vi begge hadde det så mye bedre. "
Badgering
Tvang er ofte så enkelt som gjentatte forespørsler om sex.
Dette kan skje med noen du aldri har ligget med eller til og med datet. De kan sende deg tekstmeldinger hele tiden, ber om en sjanse, eller dukker opp på jobben eller skolen din for å overbevise deg personlig.
Denne ubarmhjertige plaget kan også skje i et forhold.
Kanskje du ikke har følt deg som sex nylig på grunn av fysiske helseproblemer, stress eller noe annet.
I stedet for å spørre hvordan de kan tilby støtte, spør partneren din nesten daglig: "Tror du at du vil ha sex med deg i kveld?"
Kanskje slipper de subtilere hint i stedet:
- "Gleder meg til du føler deg bedre."
- "Jeg tar oppvasken hvis det betyr litt sexy tid senere."
Skyldturer
Skyld er en annen vanlig tvangstaktikk.
Følelsene dine for noen kan gjøre deg mer sårbar for skyld. Du bryr deg om dem, så du vil ikke skade dem, men de kan dra nytte av det.
For eksempel:
- “Jeg har følt meg så ensom. Jeg trenger deg virkelig akkurat nå. ”
- "Vi har ikke hatt sex på over en uke, og det er veldig vanskelig for meg å gå så lenge uten."
- «Jeg kan ikke tro at du ikke vil ha sex på jubileet vårt. Du må egentlig ikke elske meg så mye som du sier du gjør. ”
Folk kan også få deg til å føle deg skyldig ved å snurre situasjonen slik at det virker som om du har gjort noe galt:
- “Du har ikke ønsket å ha sex mye i det siste. Du må jukse. Hvis du ikke er det, så bevis det ved å vise meg at du vil ha meg. "
Nekter hengivenhet
Selv om du ikke har lyst til å ha sex, kan det være lurt å koble til ved å kysse, kose, snakke eller slappe av sammen.
Men de kan prøve å presse deg til å ombestemme deg om sex ved å behandle deg dårlig til du er enig.
De kan:
- stå brått opp eller skyv deg bort
- helt stengt
- komme med hånlige eller frekke kommentarer
Hvis du prøver å kysse eller berøre dem, kan de trekke seg bort når det blir klart at du fortsatt ikke vil ta ting lenger.
Å få deg til å føle deg dårlig om deg selv
En annen vanlig tvangstaktikk innebærer nedleggelser.
De kan prøve å angripe selvtilliten din når du avslår dem, eller oppføre deg som om de gjør deg en tjeneste ved å ønske å ha sex med deg.
For eksempel:
- "Lykke til med å finne noen andre som vil sove med deg."
- «Du bør føle deg takknemlig for at jeg er her med deg. Jeg kunne sove med hvem som helst, og du ville aldri vite. ”
- "Du er sannsynligvis ikke bra i sengen uansett. Ikke rart at du er singel. ”
Insistere på at du må følge opp
Å samtykke til sex en gang betyr ikke samtykke hver gang. På samme måte kan du alltid trekke tilbake samtykke etter at du har gitt det.
Så hvis du sier "Heng på, jeg føler meg ikke så bra med dette," eller "La oss ta en pause", må partneren din respektere det og stoppe umiddelbart.
Ethvert annet svar dreier seg om tvangsområdet.
For eksempel:
- "Men du sa at vi kunne ha sex i kveld."
- «Jeg er så slått på, at jeg ikke orker det. Vi må fortsette. ”
- "Jeg er så frustrert og stresset, jeg trenger dette."
Disse svarene gjenspeiler hva de ønsker, ikke noen bekymring for hvordan du har det.
Over-the-top hengivenhet og komplimenter
Det er fullt mulig for noen å prøve å manipulere deg til å ha sex med positivt press, inkludert komplimenter, gaver og bevegelser eller andre typer kjærlighet.
De kan ta deg med til middag på en fancy restaurant, sende deg blomster på jobben eller gi deg dyre gaver, alt med forventning om at du vil belønne deres sjenerøsitet med fysisk intimitet.
Kanskje de sier ting som: "Du ser så bra ut at jeg bare ikke kan holde hendene fra deg," eller "Jeg blir så slått på bare å tenke på deg."
Komplimenter på egenhånd indikerer ikke alltid tvang. Vær imidlertid oppmerksom på at hvis de respekterer det med respekt når du sier "nei" eller fortsetter å presse deg i stedet.
Ikke gi deg sjansen til å si nei
Bekreftende samtykke betyr at “ja” er den eneste måten å samtykke på. Å si at ingenting gjør det ikke mener du har gitt samtykke.
I noen situasjoner vil du kanskje ikke si ja, men du er redd for å si nei samtidig.
En respektfull person vil sannsynligvis merke fra kroppsspråket ditt at du føler deg ukomfortabel, og de vil ta et øyeblikk for å finne ut om alt er i orden.
Noen som begynner å initiere seksuell kontakt uten å først diskutere grenser eller spørre hva du vil gjøre, kan håpe at du bare følger med på det de vil gjøre. Kanskje de til og med vekker deg for sex, forstyrrer søvnen din og håper du blir for trøtt til å protestere.
Hva du skal gjøre i øyeblikket
Når du innser at en partner, eller noen andre, prøver å tvinge deg til sex, er et godt første skritt å ringe dem ut, så lenge du føler deg trygg. Vær direkte og fast.
Du kan si:
- “Jeg sa at jeg ikke vil ha sex. Å prøve å presse meg vil ikke få meg til å ombestemme meg. ”
- “Jeg vil gjerne henge med, men jeg er ikke interessert i å ha sex. Hvorfor går vi ikke en tur? "
Hvis de ikke vil slippe problemet, er det lurt å forlate eller ringe en pålitelig venn eller et familiemedlem.
Selv om du ikke føler deg komfortabel med å diskutere hva som skjer, kan det være tryggere og mindre alene å ha noen å snakke med (eller enda bedre, kom innom på besøk).
Det kan føles skremmende å si nei til en veileder, medarbeider, lærer eller noen andre som har noe makt over jobben din, bosituasjonen eller den akademiske karrieren.
I denne situasjonen kan et godt alternativ være å si "nei" tydelig og gå bort - rett til rådgivningssenteret eller personalavdelingen for å komme med en formell klage.
Definere hva som skjedde
Seksuell tvang faller under den brede paraplyen av seksuelle overgrep, og det samme gjelder voldtekt.
I følge USAs justisdepartement refererer voldtekt til seksuell penetrasjon som du ikke samtykker til.
Overgrep refererer til noen seksuell kontakt som skjer uten ditt eksplisitte, frivillige samtykke. Siden samtykke gitt under tvang ikke gis fritt, teller det ikke som samtykke.
Det følger da at tvangs sex (når det innebærer penetrasjon) vil telle som voldtekt, selv om den andre ikke brukte fysisk makt eller vold.
Likevel er det helt greit å bruke det begrepet som føles mest behagelig for deg.
Lær mer om å gjenkjenne andre typer seksuelle overgrep her.
Hva du skal gjøre videre
Etter at noen har presset deg til sex, er dine neste trinn opp til deg.
Noen ting du bør vurdere: Tvang er overfall, og du har all rett til å rapportere om denne forbrytelsen og pressetiltalen.
Din helsepersonell kan gi deg en eksamen for å teste for seksuelt overførbare infeksjoner, tilby nødprevensjon og samle bevis i tilfelle du velger å lage en politianmeldelse.
Å ta ansvaret for din bedring ved å søke medisinsk hjelp kan noen ganger hjelpe deg til å føle deg mer kontroll over situasjonen, samtidig som du gir deg litt trygghet om helsen din.
Å snakke med avdelingen for menneskelige ressurser eller rådgivningstjenester kan være nyttig når tvang skjer på jobb eller skole.
Hvis du opplever kontinuerlig tvang fra en partner du vil opprettholde et forhold til, kan du starte med å snakke med dem. Forklar hvordan deres forsøk på å presse deg får deg til å føle deg og fortell dem at de må respektere grensene dine for at forholdet skal fortsette.
Å åpne for en pålitelig kjær kan også hjelpe deg med å få den følelsesmessige støtten og valideringen du trenger.
Du kan også snakke med en terapeut for:
- medfølende veiledning om neste trinn
- bidra til å lage en plan for trygt å forlate forholdet
- støtte for enhver følelsesmessig nød du måtte oppleve
Hvor finner du mer informasjon
Ønsker du å lære mer om forskjellige typer seksuelle overgrep? Trenger du mer informasjon om hva du skal gjøre etter å ha opplevd tvang?
Disse ressursene kan gi ytterligere veiledning:
- Ring RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) Hotline på 800-656-4673 eller besøk online.
- Ta kontakt med Love Is Respect ved å sende en SMS til LOVEIS til 866-331-9474 eller ringe 866-331-9474. Du kan også chatte på nettet. Denne organisasjonen, som er en utløper for National Domestic Violence Hotline, har som mål å støtte tenåringer og unge voksne som opplever misbruk av forhold eller giftige situasjoner.
- Ring den nasjonale hottelefonen for innenlandske vold på 800-799-7233 eller chatte online.
Uansett hvilke skritt du tar eller ikke tar etter å ha opplevd tvang, husk dette: Det som skjedde var ikke din feil, og du fortjener medfølelse og støtte.
Crystal Raypole har tidligere jobbet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, sexpositivitet og mental helse. Spesielt har hun forpliktet seg til å bidra til å redusere stigma rundt psykiske problemer.
