Mange mennesker med psoriasis verdsetter avtaler med hudlege. Disse spesialistene kan bekrefte en diagnose av psoriasis, gi informasjon om nye medisiner og utvikle en behandlingsplan for relaterte tilstander som psoriasisartritt.
Noen ganger er personlig pleie bare ikke et alternativ. Virtuelle avtaler kan ha de samme fordelene med ansikts-til-ansikt-besøk - men i ditt eget hjem.
Maksimere suksessen med dine virtuelle hudavtaler for psoriasis ved å følge disse tipsene.
1. Ta bilder av høy kvalitet
Bilder gir hudlegen din et nærbilde av huden din. Gode bilder er spesielt viktige for en teledermatologi-avtale, der legen din ikke kan undersøke huden din personlig.
American Academy of Dermatology gir flere tips for bilder som fører til et vellykket teledermatologibesøk, inkludert:
- Ta flere bilder fra flere vinkler. Prøv å få hele området med berørt hud på bildet. Vis områder som albuene fra begge sider og under. Inkluder et avstands- og nærbildeskudd.
- Gi sammenlignende bilder. Legen vil kanskje se et klart hudområde for å sammenligne det med området med psoriasisplaster. Hvis det er pitting i en negl, men en annen er klar, kan du prøve å ha et bilde av begge neglene slik at legen kan gjøre en grundig evaluering.
- Sikt etter optimal skarphet og klarhet. Ofte ser psoriasis ut som andre hudsykdommer, som eksem, hos barn og voksne. Tydelige bilder kan hjelpe din omsorgsperson med å gjøre en nøyaktig evaluering. Hvis bildet ser uskarpt ut, kan du prøve å ta det igjen.
- Ta bildene i naturlig lys. Bruk en bordlampe hvis det ikke er naturlig lys, så bildet er så klart som mulig.
- Be en huskamerat fotografere områder som er vanskelig tilgjengelige. Noen i husstanden din kan ta bilder av psoriasis på ryggen eller andre steder du ikke kan fotografere alene.
Legekontoret kan gi deg muligheten til å laste opp eller sende bilder på e-post før avtalen din. Gi deg selv tid til å ta og sende bildene før du besøker teledermatologi.
2. Ha god belysning
Legen din kan be om å se hudområder under din teledermatologiske avtale. For å gi dem best mulig utsikt, prøv å plassere den bærbare datamaskinen eller nettbrettet i et rom med godt lys.
Eksperimenter med dette før avtalen, slik at du kan endre oppsettet ditt for å unngå skygger og gjenskinn. En hånlig avtale med en venn kan hjelpe deg å vite hvordan du best skifter lyskilden eller flytter møbler.
3. Gå sminkefri
Mange mennesker med psoriasis bruker sminke, men legen din vil undersøke huden din i sin naturlige tilstand. Dette lar dem evaluere tilstanden og komme med passende anbefalinger.
Hvis du vanligvis bruker sminke for å håndtere utseendet til psoriasis, kan det være lurt å gi ekstra tid før avtalen din for å vaske den av og gi huden din tid til å hvile før du vises på kameraet.
4. Unngå hudirritasjoner
Hudirritasjon kan påvirke hvordan huden din ser ut og føles. Gjør ditt beste for ikke å gni eller klø på huden din før avtalen.
Ikke bruk hudpleieprodukter og ikke ta en varm dusj umiddelbart før du logger deg på for å snakke med legen din.
5. Finn et rolig sted
Personvern og friheten til å snakke fritt er viktig under ethvert legebesøk, og det samme er evnen til å fokusere på helsen din.
Velg et sted hjemme der du ikke forventer forstyrrelser fra familiemedlemmer, kjæledyr eller banker på døren. På denne måten kan du få mest mulig ut av tiden du har med spesialisten.
6. Sett opp teknologien
Test ut kameraet og mikrofonen din før avtalen. Bekreft at du har en sterk internettforbindelse som gir den beste video- og lydkvaliteten.
Det er også viktig å dobbeltsjekke at du har all informasjonen du trenger fra hudlegekontoret, for eksempel et møtelink og passord. Last ned spesiell programvare på forhånd, slik at du ikke kaster bort tid når konsultasjonen din starter.
7. Snakk med forsikringsselskapet
Bekreft at forsikringsselskapet dekker kostnadene for en virtuell avtale.
Samle all informasjon som legekontoret ditt trenger, inkludert navnet på transportøren din og polisenummer. Spør om kontoret krever at du oppgir personlig identifikasjon før eller under ditt dermatologiske besøk.
8. Forbered noen spørsmål
I hastet med å sette opp en virtuell avtale er det lett å miste årsaken til besøket av syne. Skriv ned spørsmål du har til hudlege.
Alle med psoriasis bør føle seg komfortable med å planlegge en konsultasjon. I følge National Psoriasis Foundation er disse besøkene imidlertid spesielt viktige i noen tilfeller:
- Du har bluss eller forverrede symptomer.
- Du vil ha informasjon om nye medisiner.
- Du har begrenset suksess med nåværende behandlinger.
Med en praktisk liste over spørsmål kan du dekke alt du tenker på om helsen din.
9. Oppgi symptomer og medisinsk historie
Forbered en oversikt over eventuelle nylige symptomer eller endringer i din generelle helse. Vær spesifikk med hensyn til plassering, varighet og intensitet av symptomene.
Symptomer kan omfatte:
- kløe
- tørr eller sprekkende hud
- neglebytter
Stive eller hovne ledd kan indikere psoriasisartritt, så disse symptomene kan føre til at legen din gjør ytterligere screening hvis du ikke allerede har en diagnose av psoriasisartritt.
Selv om du har et tidligere forhold til hudlege, må du merke viktige hendelser i din medisinske historie. På denne måten kan du gi legen den informasjonen de trenger for best mulig å støtte helsen din.
For eksempel fører en diagnose av psoriasis ofte til større risiko for:
- hjertesykdom
- Type 2 diabetes
- depresjon
Takeaway
Din hudlege er en viktig partner i å håndtere psoriasis. For å optimalisere kvaliteten på pleien under en virtuell avtale, test ut teknologien på forhånd, ta gode bilder og forbered spørsmål og bekymringer.
Ved å ta disse trinnene kan du få mest mulig ut av tiden din med spesialisten og fortsette å støtte helsen din.
.jpg)
.jpg)
