Flyr mens du er gravid
Under en sunn graviditet er det generelt trygt å fly til 36 uker.De fleste flyselskaper i USA tillater gravide å fly innenlands i tredje trimester før den 36. uken. Noen internasjonale flyreiser begrenser reisen etter 28 uker.
Fly er vanligvis ikke anbefalt hvis du har en graviditetskomplikasjon, inkludert:
- svangerskapsforgiftning
- for tidlig brudd på membraner
- for tidlig fødsel
Sjekk alltid med legen din før du flyr under graviditet for å bekrefte at det er trygt for deg.
Enkelte flyselskaper kan også kreve legeattest fra lege i løpet av den siste graviditetsmåneden. Ring flyselskapet på forhånd for å finne ut deres policy og hvilke dokumenter du måtte trenge.
Hva er retningslinjene for forskjellige flyselskaper?
Hvert flyselskap har en litt annen policy for flyreiser i løpet av tredje trimester av svangerskapet. Av den grunn er det viktig å ringe flyselskapet eller sjekke nettstedet deres for retningslinjene før reisen.
For eksempel har Delta Airlines for øyeblikket ingen begrensninger for flyging under graviditet og krever ikke medisinsk sertifikat. Men American Airlines krever legeattest hvis forfallsdatoen er innen fire uker etter flyturen. Det må stå at du nylig er undersøkt og er klarert til å fly.
Flyselskaper kan også ha forskjellige krav hvis du har mer enn en baby. Politikken som ble holdt av British Airways sier at kvinner som bærer en baby ikke kan reise utover slutten av den 36. uken, og kvinner som bærer mer enn en baby ikke kan reise etter slutten av den 32. uken.
Selv om flyselskapet ditt ikke trenger legeerklæring for å reise, er det en smart idé å be helsepersonell om en uansett, uansett hvor langt du er.
Selv om det ikke alltid er klart om det er lovlig eller ikke for portagenter å spørre hvor langt du er i graviditeten din, har flyselskaper nektet gravide kvinner ombordstigning tidligere. Å ha et notat fra legen din eller jordmor kan gjøre deg lettere. På den måten trenger du ikke å bekymre deg for om du får lov til å gå på flyet eller ikke.
Retningslinjer etter flyselskap
Nedenfor følger retningslinjene for noen av de største flyselskapene rundt om i verden, men du bør alltid bekrefte et flyselskaps policy på deres nettside eller over telefon før du bestiller reise. Politikk kan endres når som helst, og det å snakke med flyselskapet direkte er den beste måten å finne ut deres gjeldende policy.
Langtur under graviditet
Retningslinjene for langturer under graviditet er vanligvis de samme for innenlandske eller lokale flyreiser. Men for internasjonale flyvninger kan visse flyselskaper ha noen begrensninger for kvinner i tredje trimester.
For eksempel krever American Airlines klaring fra flyselskapets spesielle koordinator hvis du flyr internasjonalt innen fire uker etter forfallsdatoen, eller sju dager før eller etter levering. De vil bekrefte at du har blitt undersøkt av en lege i løpet av de siste 48 timene før flyturen, og at du er klar til å fly.
Hvis du planlegger å reise langt eller internasjonalt under graviditet, er andre trimester det ideelle tidspunktet for det.
DVT, flyging og graviditet
Gravide kvinner har økt risiko for dyp venetrombose (DVT). Flyging øker også risikoen for DVT.
For å forhindre DVT mens du flyr, er det viktig å drikke mye vann og annen væske under hele flyet. Du bør også bruke løstsittende klær og stå opp for å gå og strekke med jevne mellomrom på flyet. Stå som minimum opp for å gå minst annenhver time. Du kan også vurdere å bruke kompresjonsstrømper for å forhindre hevelse i føttene og underbena.
Er metalldetektorer trygge under graviditet?
Røntgenstråler på flyplassen og avansert bildebehandlingsteknologi anses generelt som trygge for alle passasjerer, inkludert gravide.
Hvis du er bekymret, ber du om en nedlastingsscreening i stedet for å gå gjennom en metalldetektor. Fortell offiseren på flyplassens sikkerhet at du er gravid og velger en nedtrapping. En kvinnelig sikkerhetsansvarlig vil informere deg om prosessen og utføre screening.
Tips for trygg reise under graviditet
Hvis du flyr under graviditet, følg disse tipsene for å holde deg trygg og sunn:
- kle deg komfortabelt i løse klær og flate sko
- bestill et midtgangssete slik at du enkelt kan strekke bena og bruke toalettet
- stå opp for å gå gangene minst annenhver time
- unngå gassproduserende matvarer og kullsyreholdige drikker før flyturen
- ta med en vannflaske og hold deg hydrert gjennom hele flyturen
- pakke sunne snacks til når du blir sulten
Det er også lurt å oppsøke legen din før turen. De kan bekrefte at det er trygt for deg å reise.
Hvis du er gravid, bør du unngå å reise til noen land med Zika-viruset. Du kan finne oppdatert reiseveiledningsinformasjon fra Centers for Disease Control and Prevention.
Før du reiser, må du undersøke nærmeste sykehus i destinasjonstilfelle i nødstilfeller, og ta med deg en kopi av dine prenatalregistreringer i tilfelle du trenger å oppsøke lege mens du er borte fra hjemmet.
Takeaway
For mange kvinner er den beste tiden å fly i andre trimester. Det er da morgenkvalmen sannsynligvis har avtatt, og energinivået ditt vil være høyest.
Hvis du trenger å fly tidligere eller senere i svangerskapet, er det sannsynligvis trygt i opptil 36 uker hvis du bærer en enslig baby, eller opptil 32 uker hvis du bærer flere babyer. Snakk alltid med legen din før flyet ditt for å bekrefte at det er trygt for deg. De kan også gi en medisinsk attest med forfallsdatoen din.
Før du flyr, bør du også gjennomgå flyselskapets spesifikke retningslinjer for graviditet på deres nettside.
