Enten du forventer at din første baby (eller din andre eller tredje), livet ditt er i ferd med å bli snudd opp ned - på en god måte! Du og partneren din forbereder deg på å merke bleieoppgaver, mating på sen kveld og kanskje avgang fra barnehager.
Så mellom spenningen og nervøsiteten ved en ny ankomst - og mentalt å forberede kaoset som snart skal skje - kan en ferie før babyen (aka babymoon) være akkurat det legen bestilte.
Har du aldri hørt om en babymoon? Her er hva du trenger å vite om å nyte litt ro før fødselen til en ny baby.
Hva er en babymoon?
En babymoon ligner på en bryllupsreise, fordi den er en høytidsferie. Men i stedet for å tilbringe alene tid med ektefellen din etter å ha giftet deg, nyter du kvalitetstid sammen før fødselen av en ny baby. Denne trenden har vokst i popularitet. For la oss være ærlige, når det først kommer en baby, er det ofte få muligheter til å nyte en ferie.
Månedene etter fødselen av en ny baby er en berg-og dalbane. Poenget med en babymoon er å nyte en siste hurra eller eventyr før du føder.
Noen par planlegger en babymoon før fødselen av sitt første barn, for å ha en siste ferie som et par. Men det er selvfølgelig ingen regel som sier at du "bare" kan ta babymoon med din første baby - eller bare hvis du er en del av et par. Du kan gjøre det for hvert svangerskap, eller helt alene, hvis du vil.
Du kan planlegge en ukes ferie eller bli kortere med en weekendferie. Eller hvis du ikke har lyst til å reise langt, kan du planlegge et oppholdskat hjemme. Ideen er å nyte en romantisk, avslappende tid med partneren din, eller et forfriskende, oppfylle øyeblikk alene, uansett hvor du er.
Når skal du ta babymoon?
Det er ingen harde og raske regler angående når du skal ta babymoon. Sannferdig, du kan planlegge denne turen eller tiden når du vil, selv i tredje trimester. Imidlertid vil du også nyte babymoon din, så på noen måter er timing alt.
For den mest minneverdige opplevelsen, prøv å planlegge en babymoon når du føler deg best, noe som for mange kvinner er i løpet av andre trimester. Morgenkvalme kan være et dyr i første trimester, og det siste du vil er å tilbringe en syk syk.
Det er også en god ide å planlegge en babymoon før tredje trimester, når du sannsynligvis vil føle deg mer sliten og ukomfortabel. I tillegg er det alltid fare for tidlig levering eller begrenset reise, som kan kaste en skiftenøkkel i alle ferieplaner i tredje trimester.
Hvor skal du reise?
Det gode med en babymoon er at turen kan være enkel eller forseggjort. Kanskje du og partneren din alltid har snakket om å reise til Europa. Du kan føle at det er nå eller aldri.
For de fleste forventende foreldre er det helt greit å besøke et annet land mens du er gravid, bare vær forberedt og sørg for at du først konsulterer legen din for å få råd om hvordan du kan holde deg frisk.
Avhengig av helsen din og om du har en høyrisikograviditet, kan legen din anbefale å bo nærmere hjemmet.
Hvis du tenker på en internasjonal reise, kan du spørre legen din om hvordan du kan forberede deg på lange flyreiser og om det er trygt å reise til bestemte deler av verden - før du bestiller. Du vil unngå ethvert land med et Zika-virusutbrudd. Dette er et myggbårent virus, og hvis det blir kontrakt mens du er gravid, kan babyen din bli født med utviklingsforsinkelser og abnormiteter i hodestrukturen.
Zika-viruset er rapportert i mange land over hele verden, inkludert USA. Før du planlegger reiseplaner, må du ta kontakt med Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for å sikre at det ikke er et nåværende Zika-utbrudd i landet du er interessert i å besøke.
Unngå også å reise til områder der det er høy risiko for malaria. Å få malaria mens du er gravid kan føre til abort, for tidlig fødsel og til og med dødfødsel. Malaria er en livstruende sykdom som sprer seg via en infisert mygg. Malaria-mygg finnes i mange deler av verden, inkludert Brasil, Kamerun, Haiti, Honduras og andre land.
Hvis du er bekymret for å bli syk eller andre komplikasjoner mens du er borte, bør du se på et oppholdskat i stedet. Bestill et hotellrom i nærheten av hjemmet ditt og vær turist i din egen by. Bor du i nærheten av en strandby? Hvis ja, se om du kan få et rom med havutsikt. Eller reserver et sted på et lokalt bed and breakfast eller resort.
Å få et hotell i nærheten av hjemmet kan være billigere enn å reise til et annet område. Å være nær hjemmet betyr at du ikke trenger å bekymre deg for flybillett, bilutleie og andre utgifter.
Enda billigere? Blir på hjem. Nøkkelen er å gjøre det spesielt, så i stedet for å ta på deg dine vanlige gjøremål hjemme, ta skritt for å gjøre ditt eget romferie verdig. Kast en sjokolade på puten din, slapp av i kappen din, og la samtalene dine gå til telefonsvareren.
Staycations er en enorm pengesparer, slik at du kan forberede deg økonomisk på din nye ankomst, men likevel nyte kvalitetstid med partneren din.
Hvorfor ta babymoon?
Ikke for å sette et negativt lys på å få en baby, men når gleden din kommer, kan det ta en stund før du kan tilbringe kvalitet alene alene med partneren din igjen. Og la oss være ærlige, kostnaden for en ny baby kan spise inn i disponibel inntekt, noe som gjør det vanskeligere å planlegge utflukter - derav viktigheten av en babymoon.
Dette er en utmerket tid å ikke bare koble til partneren din igjen, men også rense tankene og slappe av. Bruk denne tiden til å fokusere på hverandre uten arbeid eller andre distraksjoner.
Hvis du går inn i foreldre alene, vil det være alvorlige krav til deg når babyen din kommer. Dette er en flott mulighet til å feire de nye eventyrene på vei mens du tar vare på deg selv og dine egne behov - en viktig ferdighet for nybakte mødre.
Hva skal jeg gjøre på babymoon din?
Det er ingen riktig eller feil måte å nyte en babymoon på. For å gjenta, noen par holder det enkelt og spiller turist i sin egen by. Det er sannsynlig at det er flere attraksjoner innen en times kjøretur fra hjemmet du kan utforske.
- Ta en titt på en statspark og nyt en enkel natursti.
- Besøk et museum eller et galleri.
- Lei en hytte ved en innsjø.
- Få et par massasje.
- Bestill på en restaurant du har hørt gode ting om, eller oppdag sjarmen til en by i nærheten.
Uansett hva du gjør, må du sørge for at det er en mulighet til å slappe av. Hvis du planlegger et oppholdsferie fordi du er mer komfortabel i ditt eget rom, kan du finne måter å nyte en avslappende, romantisk tid hjemme.
- Ligg med fjernkontrollen eller en god bok.
- Binge ser på en ny serie.
- Gå over babynavn med partneren din.
- Handle babyutstyr.
- Dekorer barnehagen din.
- Tilbered mat og måltid forberedelse hvis du nærmer deg forfallsdatoen.
- Få en start på babyproofinging your house.
Det er ikke en feil måte å babymoon på. Det handler om å finne det riktige alternativet for deg.
Babymoon tips
Når du er forpliktet til en babymoon, er det noen tips for å gjøre reiser mens du er gravid til en morsom opplevelse.
- Hvis du reiser med fly, kan du bestille en direkteflyvning og vurdere destinasjoner med korte flytider. Graviditet kan være ubehagelig og utmattende, spesielt i senere måneder, så jo mindre tid du bruker i luften, jo bedre.
- Hvis du reiser innenlands, sjekk helseforsikringen din for å se hva slags dekning utenfor staten du har. Det ville ikke skade å finne ut hvor nærmeste akuttomsorg eller sykehus er på destinasjonen din, og om det er noen leverandører i nettverket - bare i tilfelle du opplever kriser.
- Hvis du reiser utenlands, kan det hende at helseforsikringen ikke gir deg dekning utenfor USA. Så vurder å kjøpe reiseforsikring, i tilfelle du må oppsøke lege mens du er i et fremmed land.
- Ta det med ro. Spre store aktiviteter over flere dager, og planlegg hyppige pauser for å unngå utmattelse.
- Vær realistisk med hensyn til budsjettet. Forståelig nok vil du ha det bra, men dette er sannsynligvis ikke den beste tiden å samle gjeld på. Planlegg en babymoon som du har råd til.
Ta bort
En babymoon er en utmerket tid for å forvente at foreldre skal koble seg på nytt og slappe av før en ny baby kommer. Så om du klarer å komme deg bort noen dager eller lenger, sjekk budsjettet ditt for å se hva slags ferie før babyen skjer før forfallsdatoen.
