Å dele et hjem under en pandemi med små barn og eldre foreldre kan gi både utfordring og glede.
COVID-19-pandemien har kastet familier i situasjoner de ikke kunne ha forestilt seg for bare noen måneder siden.
Av en rekke årsaker blir mange sandwich-generasjonsfamilier nappet sammen med sine små barn og aldrende foreldre under pandemien - en situasjon som kan være utfordrende, men også uventet glad.
Fordelene ved å leve flere generasjoner
Ruth Kogen Goodwin, ektemannen og datteren på 7 år er bosatt i California. Goodwin flyttet inn med svigerforeldrene sine kort før pandemien på grunn av bygging av huset deres.
“Vi flyttet inn med svigerforeldrene mine bare for prosjektets varighet (ca. 5 måneder). Vårt faste hjem ligger mindre enn en kilometer fra mine egne foreldre og litt over en kilometer fra svigerforeldrene mine. Våre søsken lever alle lenger fra dem begge, så vi er de primære omsorgspersoner for begge foreldresettene hvis de trenger noe, ”forklarer Goodwin.
Begge sett med besteforeldre er pensjonister, dyktige og uavhengige. Goodwin deler, ”De har travle tidsplaner i normale tider. Vanligvis hjelper de oss alle med barnepass for datteren vår hele uken. ”
Å bo under ett tak under pandemien har vært positivt. Goodwin sier, “Vi handler sammen og for hverandre ... hver av oss går mindre offentlig ut enn vi ville gjort alene. Svigerforeldrene mine hjelper til med barnepass mens jeg jobber. ”
"Hvis ikke for dem, måtte jeg passe arbeidet mellom å veilede virtuell skole på dagtid og etter leggetid og i helgene," sier hun.
Goodwin legger til at det er andre fordeler, som å ha voksne å snakke med og samhandle med i løpet av denne tiden med fysisk distansering, samt hjelpe til med å håndtere gjøremål.
"Vi deler oppgaver som matlaging og klesvask, underholder hverandre og spretter ideer fra hverandre," sier hun. "Vi bytter ut å ta datteren min med turer i nabolaget, bilturer og sykkelturer for å få henne ut av huset og gi de som er igjen hjemme litt tid."
“Hvis vi ikke allerede bodde sammen med svigerforeldrene mine, ville vi sannsynligvis være sosialt distanserte fra dem, noe som gjorde arbeidet, handlet forsyninger og livet generelt så mye vanskeligere. Så jeg føler meg heldig som er i denne situasjonen, ”legger hun til.
Nye utfordringer å vurdere
En av stressfaktorene akkurat nå for Goodwin og andre voksne med aldrende foreldre er den fysiske avstanden som er nødvendig for å redusere eksponeringen for COVID-19.
Det er vanskelig å ikke se hennes egne foreldre under pandemien. "I utgangspunktet har vi gått fra å se hverandre flere ganger i uken til ingen i det hele tatt," deler Goodwin.
“Det betyr at halvparten av vår normale barnepass er borte, og vi savner hverandre som galne. Når det er sagt, prøver vi fortsatt å støtte hverandre så mye vi kan. Vi kjører noen ærend for dem, slipper matvarer og barnebarnskunstverk for å holde humøret oppe og videochatter flere ganger i uken, sier hun. "Men det er selvfølgelig ikke det vi er vant til, og det er vanskelig."
Selv om mange har funnet positivitet i løpet av denne utfordrende tiden, er det mange andre som føler mer stress og belastning enn noen gang.
Familier sliter med reduserte barnepassalternativer og tap av arbeidsplasser, og problemet med separasjon fra kjære vedvarer for de som ikke deler et hjem sammen.
Sara Guthrie bor i Georgia med ektemannen, tre barn i alderen 15, 11 og 2, og hennes 64 år gamle mor. De bor i et hjem de alle kjøpte sammen for å hjelpe til med å leve i en høyskoleby.
Guthrie deler at selv om moren bodde atskilt fra dem, ville de ha ly under pandemien - spesielt på grunn av morens alder og medisinske forhold.
Utfordringene for Guthrie og hennes familie under pandemien har først og fremst vært økonomiske.
“Vanligvis jobbet mor noen dager i uken utenfor hjemmet, og mannen min og jeg jobbet begge heltid utenfor hjemmet. Jentene gikk på skolen og sønnen min gikk i barnehage. Etter låsingen mistet moren jobben sin i løpet av den første uken, sier hun.
Guthries ektemann jobbet en ekstra restaurantjobb som ikke har vært mulig under pandemien. Guthries mor prøver å få arbeidsledighet.
"[Vi gikk] fra å ha seks personer som vanligvis spiser 1-2 måltider utenfor hjemmet hver dag i løpet av uken, til å prøve å mate seks personer tre måltider om dagen." Guthrie sier at økningen i måltider hjemme fortsetter å være en stor økonomisk belastning.
Til tross for økonomiske kamper, føler Guthrie at sølvfôret er tiden sammen. Mange familier hunkered med flere generasjoner føler det på samme måte.
Fordelene ved mental helse oppveier ofte utfordringene
Hannah Grieco, mannen hennes og tre barn i alderen 7, 10 og 12 bor i Virginia. For to år siden flyttet Griecos foreldre, begge i 70-årene, med familien sin, noe som har vært en positiv opplevelse. "Vi er vår egen lille landsby, og jeg har alltid vært takknemlig for det, men spesielt nå."
Som med mange familier som står overfor pandemien, sier Grieco at nye bekymringer har oppstått.
"Moren min er spesielt utsatt fordi hun har både diabetes og astma," sier Grieco. "Min mann og jeg har gjort alt av dagligvarekjøp, planlegging av mat og matlaging."
Grieco sier at til tross for helseproblemer, har opplevelsen av å bo under ett tak med flere generasjoner brakt uventede velsignelser.
«Jeg har et autistisk barn, og det er så flott å ha en større familie å være hjemme knyttet til. Han liker ikke å ha kontakt med venner virtuelt, så jeg var bekymret for at han ville synke ned i seg selv. Men det å være sammen med foreldrene mine har vært en velsignelse for ham og oss alle! ” forklarer hun.
Å bo sammen har også gjort det mulig for Grieco og ektemannen å fortsette å jobbe.
"Foreldrene mine leker med barna, henger med dem og spiser en stor familiemiddag med oss hver kveld," sier Grieco. "De er bare en integrert del av livene våre, virkelig medlemmer av vår nærmeste familie."
Sandro Galea forfattet en studie om de psykologiske effektene av karantene i Toronto under SARS-utbruddet.
Han sa hvor kritisk det er å strekke oss ut på alle trygge måter vi kan i løpet av denne tiden med å ta avstand for å la de i våre liv få vite at "selv om de er fysisk isolerte, forblir de innebygd i et nett av omsorg og bekymring."
Dr. Galea fortsetter med å si: ”Helsen vår, både fysisk og mental, er knyttet sammen. Når traumer rammer et samfunn, slår det ikke bare en gruppe individer som tilfeldigvis bor på samme sted. Det avslører hvor sammenhengende vi er og vil være. Det er medfølelse og bare å se etter hverandre som vil støtte helse - fysisk og mental - i dagene som kommer. ”
6 strategier for å komme videre
Dette er et maraton, ikke en sprint, og noen ekstra forholdsregler kan gå langt for å beskytte de unike behovene til din flergenerasjonsfamilie.
Når stater begynner å lette restriksjonene, vil disse 6 tipsene hjelpe deg, barna dine og foreldrene dine trygge.
1. Handle solo
Så mye som vi kanskje vil shoppe som familie eller par, anbefaler mange butikker at det å handle etter nødvendigheter som mat og medisiner fortsetter å være en soloinnsats.
Å handle med andre øker risikoen. For de over 65 år er det best å holde seg hjemme og la et yngre familiemedlem håndtere shopping.
2. Vei kostnaden og fordelen med hver aktivitet
Enten det er å dra på frisørsalong eller sykle med venner, må du avveie kostnaden / fordelen ved hver aktivitet eller utflukt og spørre:
- Er dette helt nødvendig?
- Er dette et behov eller et behov?
- Hvordan vil dette påvirke familien min, spesielt mine eldre foreldre?
3. Fortsett å snakke
Mental og emosjonell omsorg er like viktig som fysisk pleie. Sørg for at du har regelmessige familiemøter med barna og foreldrene for å holde kommunikasjonen flytende.
Stress er fortsatt høyt i alle aldre akkurat nå, så det er viktig å snakke det og være åpen med følelser.
Del med hverandre hva som fungerer og hva som ikke er for å lette potensiell friksjon fremover.
4. Finn trygge og alternative måter å komme seg ut på
Fordi du deler et hjem med barn og eldre foreldre, vil du fortsatt være årvåken og trygg.
Når parker, strender og andre offentlige rom åpner seg, vil du kanskje ikke skynde deg ennå. Finn måter å få frisk luft på, men på en trygg måte.
Ta turer tidlig eller senere når massene ikke er ute. Brainstorm med familien din om trygge aktiviteter som dere alle kan nyte mens dere opprettholder fysisk avstand.
5. Bruk alltid en maske
Uansett hvilken tilstand du er i, er dette en nøkkelkomponent som hjelper til med å dempe spredning av sykdom. Hvis du har en klutmaske, vask etter offentlig bruk og lufttørk.
5. Fortsett med utmerkede hygiene- og rengjøringsprotokoller
Fortsett å være på vakt over håndvask og tørke av gjenstander, inkludert bilrattet og alle berørbare overflater hvis du har vært offentlig.
Fjern sko når du kommer inn i garasjen eller hjemmet, og ta av deg alle klærne du vil vaske hvis du har vært i en butikk eller sammen med andre.
Litt sunn fornuft om hygiene og rengjøring kan gi stor innvirkning på familien din.
6. Spill veterinærdatoer nøye
Spesielt små barn sulter etter interaksjon med vennene sine. Men ikke la et ønske om å koble sunn fornuft til sidelinjen.
Mange familier velger en familie å inngå karantene med. Still spørsmål og sørg for at de følger de samme retningslinjene som du er før du kommuniserer på noe nivå. Å være ærlig kan redde liv - spesielt med besteforeldre som bor i hjemmet.
Bunnlinjen
Å ta vare på flere generasjoner som bor under ett tak kan være en utfordring, spesielt når du lever gjennom en pandemi. Men det er mange fordeler å finne for alle familiemedlemmer hvis åpen kommunikasjon fortsatt er en prioritet.
Når vi navigerer i neste fase av COVID-19, har familier en unik mulighet til å vokse nærmere enn noen gang.
Laura Richards er en mor til fire sønner, inkludert et sett med identiske tvillinger. Hun har skrevet for mange utsalgssteder, inkludert The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, og Reader's Digest om temaene foreldre, helse, velvære og livsstil. Hele hennes portefølje med arbeid finner du på LauraRichardsWriter.com, og du kan få kontakt med henne på Facebook og Twitter.
.jpg)
.jpg)
