Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En rask titt på de beste paleo-måltidene
- Beste organiske: Trifecta Nutrition
- Best for primær- og AIP-dietter: The Good Kitchen
- Beste kokk-designet: Factor
- Beste frittstående paleo: Pete’s Paleo
- Best for trening: Mektige makroer
- Best for kostholdsbegrensninger: Snap Kitchen
- Beste à la carte: Caveman Chefs
- Beste måltidssett: Green Chef
- Høyeste kvalitet: Solkurv
- Beste frossen: Paleo on the Go
Paleo-dietten er designet for å etterligne spisemønstrene i gamle jegersamleresamfunn. Denne dietten understreker kjøtt, frukt, grønnsaker, nøtter og frø mens du eliminerer korn, meieriprodukter, kunstige søtningsmidler og belgfrukter.
Noen studier antyder at paleo-dietten kan hjelpe hjertehelse, blodsukkerkontroll og vektkontroll.
Hvis du følger dette spisemønsteret og vil kutte ned på måltidene dine, kan en paleo-vennlig måltidsleveringstjeneste være et godt alternativ.
Healthline valgte måltidstjenestene basert på følgende kriterier:
- Variasjon. Menyene tilbyr flere paleo-vennlige valg og inkluderer et variert utvalg av ingredienser.
- Pris. Tjenester gir en stor verdi for prisen.
- Tilgjengelighet. Levering er tilgjengelig for de fleste eller hele USA.
- Ingredienskvalitet. Måltider lages med ferske, ubehandlede ingredienser som ofte er økologiske eller bærekraftige.
Her er 10 av de beste leveringstilbudene for paleo-måltider.
Healthline's valg av de beste paleo-måltidene
Beste organiske
Trifecta Ernæring
Trifecta Nutrition er en økologisk måltidsleveringstjeneste som tilbyr måltidsplaner for flere dietter, inkludert paleo-dietten.
Når du registrerer deg, velger du 1–4 måltider per dag og velger å motta leveranser enten 5 eller 7 dager per uke.
Alle måltider tilberedes og tilberedes uten bearbeidede eller raffinerte ingredienser. Trifecta Nutrition bruker organiske ingredienser, bærekraftig sjømat og gressmatet kjøtt.
Noen av paleo-alternativene inkluderer koreansk oksebulgogi, stekt kyllingbryst med asparges og pølse og eggekram med søtpoteter.
Selv om du ikke kan velge bestemte måltider hver uke, kan du legge inn matpreferanser og allergier og velge opptil to ingredienser du vil utelukke fra menyen.
Måltidsplaner starter ved $ 13,79 per porsjon, og frakt er gratis i hele USA.
Best for primær- og AIP-dietter
Det gode kjøkkenet
The Good Kitchen tilbyr tilberedte måltider som er sunne, praktiske og bærekraftige.
Selskapet tilbyr en omfattende meny, som du kan filtrere for å vise alternativer for dietter som paleo, primal og Autoimmune Protocol (AIP).
Primærdietten er litt mindre restriktiv enn paleo-dietten, og tillater små mengder meieriprodukter og belgfrukter. I mellomtiden er AIP-dietten en variant av paleo ment å redusere betennelse ved å begrense potensielle kostholdsutløsere.
Ikke bare er alle måltider glutenfrie og bærekraftig hentet, men The Good Kitchen bruker også 100% gressmatet biff og beiteoppdrettet fjærkre, svinekjøtt, egg, lam og kalkun.
Selskapets paleo-måltider inkluderer retter som biff-taco-boller og grønn karri-reker over koriander blomkålris.
Prisene avhenger av antall måltider du velger, men planene starter vanligvis på rundt $ 13 per porsjon og inkluderer gratis frakt i det sammenhengende USA.
Beste kokk-designet
Faktor
Factor leverer ferdig tilberedte, kokkdesignede måltider. Selskapet kilder ingredienser fra pålitelige leverandører som prioriterer kvalitet og bærekraft.
Foruten paleo, tilbyr Factor alternativer for dietter med høyt proteininnhold, lite karbohydrat, vegetarisk, ketogen og lite kaloriinnhold. Du velger ditt valg av måltider hver uke for å lage en tilpasset boks.
Noen av deres mest populære paleo-vennlige måltider inkluderer kalkun ragu butternut lasagne, BBQ svin mørbrad og paleo burgere.
Bokser inkluderer 4–18 måltider per uke til $ 11–15 per porsjon. Frakt er gratis.
Beste frittstående paleo
Pete's Paleo
Pete’s Paleo er en populær paleo-leveringstjeneste som tilbyr ferske, tilberedte måltider med sesongens råvarer av høy kvalitet. Selskapets retter er også fri for gluten, meieriprodukter og soya.
Rettene inkluderer svinekjøtt og kålgryte, stekt biff med rosenkål og rutabaga-mos, og hvite reker chorizo med chayote squash og mashed yuca.
Produktene er økologiske mens kjøttet er matet på gress eller beitet og bæres bærekraftig.
Pete’s Paleo tilbyr flere planer for 1–4 personer, med priser fra $ 13,67 per måltid. Levering er tilgjengelig over hele landet, og fraktpriser bestemmes når du bestiller.
Best for kondisjon
Mektige makroer
Enten du ønsker å gå ned i vekt, øke ytelsen eller få muskler, tilbyr Mighty Macros måltidsplaner skreddersydd til dine treningsmål.
Du kan filtrere måltider basert på kostholdspreferanser og velge retter som er paleovennlige, lavkarbohydratfrie eller fri for meieriprodukter, nøtter eller gluten. Alle måltider bruker organiske ingredienser og er friske (aldri frosne) og uten tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige søtningsmidler.
Paleo-vennlige Mighty Macros-måltider inkluderer paprikakjøtt med squashmos, gurkemeiebakt basafisk og meksikansk biffranchero.
Du kan velge 7–24 måltider per uke med priser fra $ 8,70–10,50 per porsjon.
Selv om Mighty Macros bare er tilgjengelig i utvalgte områder, utvider selskapet sin leveringssone. Tilgjengelighet og gjeldende fraktkostnader bestemmes av postnummeret ditt.
Best for kostholdsbegrensninger
Snap Kitchen
Snap Kitchen har som mål å tilby balanserte måltider som er av høy kvalitet og sunn. Selskapet tilbyr mange retter som er fri for visse allergener og passer for en rekke dietter, inkludert paleo, pescatarian, Whole30 og keto.
Paleo retter inkluderer kalkun kjøttdeig, svin grønn chili og kylling piccata.
Alle måltider er tilberedt og oppvarmes lett. Du bestiller enten 6 eller 12 måltider per uke, og prisene starter på $ 9,58 per porsjon. Frakt er gratis. Selv om leveringsregioner er begrensede, kan du se etter byen din på selskapets nettside.
Beste à la carte
Caveman Chefs
Med en stor, roterende meny med sunne, paleovennlige måltider, tilbyr Caveman Chefs retter som grillet fajita-reker, za’atar krydret lam, pestokylling og fiskekaker.
Selskapet tilbyr også retter til vegansk, vegetarisk, keto, lav FODMAP, AIP og Whole30 dietter.
Du kan bestille à la carte eller kjøpe et ukentlig abonnement, som inkluderer 1–5 måltider per dag i 3–7 dager per uke. Måltidspakker er tilgjengelige for $ 10-15 per porsjon.
Gratis henting er tilgjengelig på utvalgte steder. Du kan også velge levering mot et tilleggsgebyr, som beregnes i kassen.
Beste måltidssett
Grønn kokk
Green Chef tilbyr økologiske måltidsett som passer til en rekke spisemønstre, inkludert paleo.
Du kan tilberede de fleste måltider på 30 minutter eller mindre. Bestillinger inkluderer forhåndsdisponerte ingredienser og et enkelt oppskriftskort med trinnvise instruksjoner.
Paleo-vennlige valg inkluderer mojito kylling, pecan-crusted ørret og Thai svinekjøtt salat.
Du velger tre eller fire måltider per uke fra ukemenyen. Hver tallerken inneholder enten to eller fire porsjoner.
Green Chefs paleoplan koster $ 13 per porsjon. Levering er tilgjengelig i det meste av det sammenhengende USA mot et fast gebyr på $ 8,99.
Høyeste kvalitet
Solkurv
Sunbaskets måltidssett tilbyr et utvalg av frokost-, lunsj- og middagsalternativer, inkludert mange paleovennlige måltider. Videre kan du velge måltider fra hele menyen for å lage din egen plan.
Selskapets paleo-måltider inkluderer kyllingbryst med oliven-purre-saus og sauterte grønnkål, samt greske kjøttboller med tomat-agurksalat og sitron-tahini dressing.
Selv om de fleste oppskrifter krever litt forberedelse, kan flere ferske og tilberedte måltider rett og slett varmes opp igjen.
Sunbasket bruker økologiske råvarer og skaffer kjøtt, fisk og fjærfe fra leverandører som overholder strenge dyrevelferdsstandarder.
Du kan velge 2–4 oppskrifter per uke med 2 eller 4 porsjoner hver. Middager starter med $ 10,99 per porsjon med ekstra snacks og måltider tilgjengelig mot en ekstra avgift. Frakt koster $ 7,99 etter din første bestilling.
Beste frossen
Paleo on the Go
Paleo on the Go har en imponerende meny med kokkelagede måltider som både er paleo- og AIP-vennlige.
Retter inkluderer kylling og dumplings, spinat og soppbiff lasagne og frokostboller med røkt laks.
Alle måltider tilberedes og leveres frosne. Detaljert informasjon om innkjøp av ingredienser er tilgjengelig på selskapets nettside.
Du kan bestille varer enkeltvis eller velge et måltidspakke eller abonnere på rabatt. De fleste hovedretter koster $ 15–20 per porsjon, men husk at det er minst $ 99 for alle bestillinger.
Paleo on the Go er tilgjengelig i hele det sammenhengende USA. Fraktkostnader påløper i kassen.
Hvordan velge den beste leveringstjenesten for paleo-måltider
Du bør vurdere noen få nøkkelfaktorer når du velger en paleo-vennlig måltidstjeneste.
Først må du sørge for å finne en tjeneste med en variert meny og nok alternativer for å passe dine matpreferanser. Hvis du velger en tjeneste som ikke utelukkende er rettet mot paleo, må du sørge for at den tilbyr en paleovennlig meny eller en måte å tilpasse bestillingen på.
Kostnad er et annet viktig hensyn. I tillegg til prisen på selve måltidssettet, bør du vurdere andre avgifter, for eksempel frakt.
I tillegg kan det være lurt å se etter en leveringstjeneste som bruker næringsrike ingredienser av høy kvalitet og samarbeider med leverandører som prioriterer bærekraft.
Til slutt, husk at ikke alle måltider leveres til alle områder.Derfor er det viktig å sjekke selskapets nettsted for å finne ut om frakt er tilgjengelig i ditt område.
Bunnlinjen
For de som følger paleo-dietten, kan det være utfordrende å finne en matleveringstjeneste som tilbyr passende alternativer.
Likevel tilbyr mange selskaper måltidsplaner og oppskrifter til paleo. Når du velger en leveringstjeneste, må du ta hensyn til faktorer som pris, tilgjengelighet, variasjon og ingredienskvalitet.
-removed.jpg)
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
