Hva er det som forårsaker nakken i pannen, og hvordan behandler jeg det?

Oversikt

Nummenhet er tap av følelse i en del av kroppen din. Når pannen føles følelsesløs, kan den ledsages av en "prikking" eller en svak smerte under huden din.

Bedøvelse av pannen kan være en form for "parestesi", en prikkende følelse som oppstår når for mye press blir lagt på en nerve.

Nesten alle har opplevd midlertidig parestesi, som ofte forsvinner av seg selv og krever ingen behandling. Sjeldnere kan nummenhet i pannen også indikere en alvorlig helsetilstand.

Nummen i pannen forårsaker

En nummen panne er mest sannsynlig midlertidig og ikke en grunn til bekymring. Sykdommer, medisiner, psykiske helsemessige forhold, blokkert sirkulasjon og skader er blant de mange grunnene til at pannen din føles følelsesløs.

Nummenhet som forsvinner og deretter kommer tilbake, eller nummenhet som setter inn og varer i flere timer eller til og med dager, kan være en indikator på en av følgende helsemessige forhold:

• multippel sklerose (MS)
• helvetesild
• bell’s parese
• svulst
• angst
• perifer nevropati
• parestesi

Les videre for å lære mer om disse forholdene og hvorfor de kan forårsake nummen panne.

Multippel sklerose (MS)

MS er en nevrologisk tilstand som rammer 2,3 millioner mennesker over hele verden. Nummenhet eller prikking er noen ganger det første symptomet mennesker med MS opplever før de får diagnosen.

Andre tidlige symptomer på MS inkluderer:

• tåkesyn
• tap av korttidsminne
• depresjon
• hodepine

Helvetesild

Helvetesild er en vanlig infeksjon som kan vises i ansiktet, pannen eller andre deler av kroppen din. I tillegg til nummenhet, gir helvetesild røde blemmer, smerter og kløe.

Helvetesild blemmer har en tendens til å følge stiene til nervene dine, og forekommer noen ganger på bare den ene siden av kroppen din.

Bells parese

Bells parese kan være et symptom på en annen tilstand, som MS, eller det kan være en tilstand alene. Bells parese er en midlertidig lammelse av noen av nervene i ansiktet ditt.

Symptomer inkluderer muskelsvakhet og nummenhet i det berørte området. Bells parese kan påvirke pannen din. Det er noe sjeldent, og rammer rundt 40 000 amerikanere hvert år.

Svulst

Hjernesvulster kan komprimere hjernenerver og forårsake nummenhet i pannen eller ansiktet. Hodepine, svimmelhet og synforandringer er andre mulige symptomer på hjernesvulst.

I følge American Cancer Society er sjansene dine for å utvikle en ondartet hjernesvulst i løpet av livet ditt mindre enn 1 prosent, noe som gjør det uvanlig.

Angst

Angst kan føre til prikking hvor som helst i kroppen din. Når kroppen din føler seg truet, leder den blod til de viktigste organene i en fly-eller-fly-respons. Andre symptomer på angst inkluderer:

• skjelvende
• økt hjertefrekvens
• rask pust

Angst er den vanligste psykiske sykdommen i USA, og rammer 18 prosent av befolkningen. Hyperventilasjon, som ofte skjer med angst, kan også forårsake prikking i ansiktet.

Perifer nevropati

Perifer nevropati forårsaker nummenhet i ekstremiteter, som hender og føtter, men kan også påvirke pannen. Denne tilstanden er forårsaket av nerveskader og er vanligvis relatert til en annen helsetilstand, som diabetes eller en autoimmun tilstand.

I tillegg til nummenhet, kan perifer nevropati føre til ekstrem følsomhet for berøring, manglende koordinasjon eller svie.

Parestesi

Parestesi er en nummenhet eller prikking forårsaket av komprimerte nerver. Å slå seg fremover i en stol eller komprimere pannen mot hånden din kan føre til nummenhet.

Mens justering av stillingen din kan løse nummenhet raskt, kan det ta noen minutter eller til og med en time før hele følelsen kommer tilbake til pannen.

De fleste har opplevd denne typen midlertidig parestesi, følelsen av "nåler" eller en del av huden din "sovner."

Kronisk parestesi er nummenhet som ikke forsvinner, og det kan være et tegn på at en nerve har blitt fanget eller skadet. Nummenhet og smerte er ofte de eneste symptomene på parestesi.

Hjemmemedisiner

Hjemmemedisiner for en nummen panne vil variere avhengig av årsaken til symptomene dine.

Det første trinnet for å bli kvitt nummenhet i pannen kan være å bare endre holdning. Hvis du har sittet ved et skrivebord eller ligget i samme stilling en stund før symptomene dukker opp, må du stå opp og få blodet i bevegelse gjennom kroppen din.

Øv dyp pusting for å oksygenere blodet ditt og utfør en enkel strekning eller to for å få kroppen til å føle seg “oppvarmet”. Dette kan være nok til å løsne en komprimert nerve eller lede blodstrømmen tilbake til pannen.

Hvis du har nummenhet i pannen som ofte skjer, bør du vurdere å endre livsstil som en behandlingsmetode. Du kan innlemme disse vanene for å forbedre blodstrømmen:

• hold hodet høyt og unngå å belaste ryggraden og nakken
• få mer søvn
• innlemme mer kardiovaskulær trening, som å gå, i rutinen din
• unngå repeterende bevegelser som kan utløse nummenhet

Medisinske behandlinger

Når du har fått en diagnose, vil behandling for nummenhet i pannen fokusere på den underliggende årsaken.

Hvis pannen din blir nummen når du har et panikkanfall på grunn av angst, kan en lege foreskrive en medisin mot angst for å adressere symptomene dine.

Alternative behandlinger som akupunktur og massasjeterapi kan forbedre sirkulasjonen din slik at nummenhet ikke skjer like ofte.

Det kan også være lurt å vurdere å ta et supplement for økt blodstrøm. Ginseng og vitamin D er populære alternativer for å forbedre sirkulasjonskvaliteten.

Noen nevrologiske tilstander, for eksempel MS, behandles med immunsuppressive midler. Andre, for eksempel Bells parese, blir behandlet med steroidmedisinering, eller får løse seg selv.

Du bør snakke med lege hvis du har en grunn til å tro at nummen i pannen er en bivirkning av medisiner du tar.

Når skal jeg oppsøke lege

Oppsøk lege med en gang hvis du opplever nummenhet i hodet sammen med:

• nummenhet i andre deler av kroppen din
• pustevansker
• svimmelhet
• uklart syn
• hodeskade
• svakhet i ekstremiteter
• desorientering eller forvirring

Takeaway

Bedøvelse av pannen som skjer på grunn av en komprimert nerve eller dårlig holdning er vanligvis ikke noe å være bekymret for. Det vil mest sannsynlig forsvinne av seg selv uten behandling.

Nakenhet i pannen kan også være forårsaket av nevrologiske tilstander, svulster og virusinfeksjoner. Snakk med legen din hvis du er bekymret for dette symptomet, eller hvis du opplever nummenhet i pannen regelmessig.