Søvnapné er en tilstand der du kortvarig slutter å puste i søvnen. Det er to typer søvnapné:
- Ved sentral søvnapné sender hjernen din ikke riktige signaler til musklene som styrer pusten din.
- Ved obstruktiv søvnapné slapper musklene på baksiden av halsen for mye av, noe som får halsen til å lukkes helt eller delvis.
Begge typer søvnapné er forårsaket av en blanding av livsstilsfaktorer som inkluderer:
- genetikk
- Helse
- livsstilsfaktorer
Er sentral søvnapné arvelig?
Noen av de underliggende årsakene til sentral søvnapné, for eksempel visse hjerteproblemer, kan ha en genetisk komponent. Imidlertid gjør de fleste årsakene det ikke, og det er lite som tyder på at sentral søvnapné i seg selv er arvelig.
Risikofaktorer for utvikling av sentral søvnapné
Risikofaktorer for sentral søvnapné inkluderer:
- aldring
- å være mann
- tidligere har hatt hjerneslag
- kongestiv hjertesvikt eller andre hjerteproblemer
- ved hjelp av opioider
Er obstruktiv søvnapné arvelig?
Forskning antyder at obstruktiv søvnapné tilskrives 40 prosent genetikk, noe som betyr at den kan være arvelig.
De øvrige 60 prosent av bakenforliggende årsaker til obstruktiv søvnapné er miljømessige eller livsstilsrelaterte.
Jo flere slektninger du har med obstruktiv søvnapné, desto større er risikoen for å utvikle tilstanden.
Mens forskning på obstruktiv søvnapné ser ut til å vise en klar genetisk kobling, har forskere ennå ikke oppdaget nøyaktig hvilke gener som er spesielt ansvarlige for tilstanden.
I tillegg er det vist at fedme kan ha underliggende genetiske årsaker. Siden fedme er en viktig risikofaktor for obstruktiv søvnapné, er dette en indirekte måte som obstruktiv søvnapné er arvelig.
Risikofaktorer for å utvikle obstruktiv søvnapné
Risikofaktorer for å utvikle obstruktiv søvnapné inkluderer:
- fedme
- har en tykkere nakke som kan begrense luftveiene
- å være mann
- familie historie
- aldring
- overgangsalder
- bruker alkohol eller beroligende midler
- har en liten underkjeven
- har store mandler
- røyking
- nesetetthet
- hypotyreose
Er søvnapné spedbarn arvelig?
Søvnapné hos spedbarn er en type søvnapné hos barn yngre enn 1 år. Det kan være:
- sentral
- hindrende
- blandet
Symptomer på søvnapné hos spedbarn forbedres vanligvis med alderen og inkluderer:
- midlertidige pustestopp under søvn
- blåaktig hud, munn og lepper
- langsom hjertefrekvens
Årsaken til søvnapné hos spedbarn er ofte ukjent. Potensielle årsaker og risikofaktorer inkluderer:
- blir født for tidlig
- ikke har en fullt utviklet hjernestamme, som er den delen av hjernen som styrer pusten
- en underliggende medisinsk tilstand, slik som lungesykdom, en infeksjon, metabolske forstyrrelser eller kramper
I sjeldne tilfeller kan søvnapné i spedbarn være arvelig.
Og som obstruktiv søvnapné hos voksne, kan underliggende risikofaktorer for obstruktiv søvnapné hos spedbarn, for eksempel en liten luftvei, være knyttet til genetikk.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du har minst noen av følgende symptomer, snakk med en lege om potensielle årsaker, inkludert søvnapné:
- snorking
- utmattelse på dagtid
- morgen hodepine
- irritabilitet
- kveles eller gisper i søvne
- minnetap
- konsentrasjonsvansker
- våkner midt på natten
Fordi høy snorking ofte er det viktigste eller mest synlige søvnapné-symptomet, kan partneren din være den som legger merke til.
Hvis snorkingen vekker andre mennesker, eller holder dem våken, snakk med helsepersonell om dette symptomet. Du kan koble deg til en lege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Diagnostisering av søvnapné
En helsepersonell kan kanskje diagnostisere søvnapné basert på symptomene dine. Noen av symptomene som er oppført ovenfor, kan være nok til en diagnose, spesielt hvis du har fedme.
For å samle mer informasjon om hva som skjer mens du sover, kan legen be om en søvnhistorie ikke bare fra deg, men også fra noen som deler en seng eller et husholdning med deg.
De kan henvise deg til en søvnspesialist for evaluering.
En evaluering vil omfatte overvåking over natten, enten hjemme eller i et søvnsenter. Under evalueringen vil pulsen, puste, oksygenivå og andre vitale tegn bli målt mens du sover.
Hvis legen mistenker obstruktiv søvnapné, kan de sende deg en evaluering av en øre-, nese- og halslege for å lete etter årsakene til hindringen.
Hvis de tror du har sentral søvnapné, kan det hende du trenger en evaluering fra en kardiolog eller nevrolog for å lete etter en underliggende årsak.
Ta bort
Det er mange potensielle underliggende årsaker til søvnapné.
Helse- og livsstilsfaktorer har størst effekt på om du kan få søvnapné eller ikke. Men det kan også være genetiske årsaker til både sentral og obstruktiv søvnapné.
Det er viktig å merke seg at obstruktiv søvnapné er mye mer sannsynlig å ha underliggende genetiske årsaker enn sentral søvnapné.
Jo flere slektninger du har med obstruktiv søvnapné, desto mer sannsynlig er det at du også utvikler tilstanden.
.jpg)
.jpg)
