Kalium er et viktig næringsstoff du ikke kan leve uten. Men du kan få for mye av det gode. Høye nivåer av kalium i blodet, en tilstand som kalles hyperkalemi eller høy K, kan føre til alvorlige helseproblemer.
Mesteparten av tiden er det ingen tidlige advarselstegn på hyperkalemi. Men i noen tilfeller kan det forårsake en rekke symptomer, inkludert fordøyelsesproblemer som kvalme.
Les videre for å se nærmere på kvalme og andre symptomer på hyperkalemi og tegn på at du trenger å se legen din.
Hva er symptomene på hyperkalemi?
Alle cellene i kroppen din trenger kalium for å fungere. Vanligvis når du har for mye kalium, blir nyrene kvitt overflødig. Men hvis nyrene dine ikke fungerer bra, kan det overflødige kaliumet samle seg opp i blodet.
Dette kan påvirke nerve- og muskelfunksjon i hele kroppen. Det kan til og med påvirke kardiovaskulær og respiratorisk funksjon.
Det er kanskje ikke åpenbart at kaliumblodnivået ditt er høyt. Noen mennesker opplever ikke symptomer i det hele tatt. Andre kan ha milde og ganske vage symptomer, som kan omfatte:
- muskel svakhet
- Muskelsmerte
- nummenhet
- prikking
- hjertebank
Hvis blodkaliumnivået ditt holder seg høyt, kan symptomene forverres over tid. Fordi symptomene kan komme og gå, er de fleste ikke klar over at de har hyperkalemi til de oppdages via rutinemessig blodarbeid.
I noen tilfeller blir hyperkalemi ikke fanget før det fører til en farlig komplikasjon, for eksempel:
- hjertearytmi
- hjerteinfarkt
- hjertestans
- nyresvikt
Hva er fordøyelsessymptomene?
Når hyperkalemi fører til problemer med nerver og muskler, kan det påvirke fordøyelseskanalen. Hvis du har høyt kalium, kan du oppleve en generell kvalme eller magesmerter, for eksempel:
- kvalme
- gass
- oppblåsthet
- diaré
- magesmerter
- oppkast
Identifisere risikoen for hyperkalemi
Kaliumnivåer bør falle i området fra 3,6 til 5,0 millimol per liter (mmol / L). Hvis kaliumnivået ditt er over 5,0 mmol / L, kan det være relatert til hyperkalemi. Nivåer over 6,0 mmol / L anses som alvorlige.
Noen forhold kan øke risikoen for å utvikle høyt kalium. Det inkluderer nyresykdom, ettersom nyrene har til oppgave å holde kalium i balanse. Denne risikoen er enda høyere hvis du også:
- ta medisiner som øker kalium
- har et høyt kalium diett
- bruk saltsubstitutter
- ta kosttilskudd med høyt kaliuminnhold
Andre forhold som kan bidra til høyt kalium er:
- Addisons sykdom
- hjertefeil
- leversykdom
- uhåndtert diabetes
Du kan utvikle høye kaliumnivåer når du bruker visse medisiner som kan hindre nyrene i å fjerne overflødig kalium. Disse inkluderer:
- angiotensin-converting enzym (ACE) -hemmere
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
- kaliumsparende diuretika
- renin angiotensin aldosteron system (RAAS) hemmere
- noen cellegiftmedisiner
Hvordan behandles hyperkalemi?
Behandlingen varierer, avhengig av om du er i fare for hyperkalemi, har mild til moderat hyperkalemi eller er midt i et akutt anfall.
Behandling innebærer å håndtere eventuelle underliggende forhold og slå av eventuelle problematiske medisiner. Kontroll av hyperkalemi skal bidra til å løse kvalme eller andre symptomer du kan oppleve.
Medisiner
Pågående ledelse kan omfatte medisiner som hjelper kroppen din å bli kvitt overflødig kalium. Legen din kan foreskrive:
- diuretika, som hjelper nyrene dine med å fjerne kalium gjennom urinen
- kaliumbindere, som hjelper kroppen din å skylle ut overflødig kalium via avføringen
Kaliumfattig diett
Ta en diskusjon med legen din før du bytter til et diett med lite kalium. For lite kalium er også farlig, så du trenger legen din og regelmessig overvåking når du endrer kaliuminntaket.
Noen matvarer med høyt kaliuminnhold inkluderer:
- frukt, fruktjuice og tørket frukt, inkludert aprikoser, bananer og cantaloupe
- grønnsaker som spinat, poteter og squash
- belgfrukter som linser, nyrebønner og soyabønner
- lite eller fettfritt meieri, som melk og yoghurt
Kjøtt, fisk og fjærfe inneholder også litt kalium, selv om de også er gode proteinkilder å inkludere i kostholdet ditt.
Legen din kan gi en omfattende liste over mat å spise og unngå når du overvåker kaliumnivået. Du kan også be om henvisning til en diettist for å lære mer om å få den rette balansen mellom kalium og andre viktige næringsstoffer for optimal helse.
Behandling av akutt hyperkalemi
Et akutt angrep av hyperkalemi krever livreddende tiltak, som kan omfatte:
- hjerteovervåking
- dialyse for å fjerne kalium fra kroppen
Du kan også kreve intravenøs (IV) behandling, for eksempel:
- kalsium
- diuretika (hvis du ikke er i dialyse)
- glukose
- insulin
- natrium bikarbonat
Disse tiltakene kan bidra til å få kroppens elektrolytter tilbake i balanse.
Når skal jeg oppsøke lege
Uansett hva symptomene dine er, er det ingen måte å kjenne kaliumnivået uten å få testet blodet ditt.
Hvis du har en tilstand som nyresykdom, hjertesykdom eller diabetes og utvikler nye symptomer, kontakt legen din med en gang. Husk å nevne alle medisiner og kosttilskudd du tar, både reseptbelagte og reseptfrie.
Alvorlig hyperkalemi er en livstruende hendelse. Få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du plutselig får:
- hjertebank
- kortpustethet
- brystsmerter
- oppkast
- muskelsvakhet
- lammelse
Takeaway
Hyperkalemi er en tilstand der du har for mye kalium i blodet. Når nyrene dine fungerer normalt, fjerner de overflødig kalium. Så det er ikke vanlig å utvikle hyperkalemi med mindre det er et problem med nyrene dine.
Mens svakhet, tretthet og kvalme er potensielle symptomer på hyperkalemi, kan tilstanden ikke forårsake noen symptomer før kaliumnivået blir farlig høyt.
Den eneste måten å vite kaliumnivået ditt er med en blodprøve. Derfor er det viktig å oppsøke legen din hvis du har tegn eller symptomer på hyperkalemi for å få riktig testing og behandling.