Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er hard hud?
Hard hud kan være forårsaket av gjentatt trykk og friksjon mot huden din, noe som resulterer i korn eller calluses.
Det forekommer oftest på hender og føtter fra aktiviteter som å gå eller løpe i tette sko, spille instrumenter eller bruke arbeidsverktøy om og om igjen. Denne typen hard hud er kjent for de tykke hudområdene som blir herdede og voksagtige.
I slike tilfeller gjør huden din faktisk jobben sin. Det reagerer på gjentatte skader og stress ved å beskytte huden din mot ytterligere skade. Over tid kan imidlertid hard hud også bli øm og smertefull.
De fleste tilfeller av hard hud kan behandles hjemme. Les videre for å lære hvordan du fjerner hard hud hjemme og forhindrer at den kommer tilbake.
Hvordan fjerner jeg hard hud?
Hår og korn er vanligvis ikke et stort helseproblem. De forsvinner vanligvis over tid, men dette kan ta måneder eller til og med år i alvorlige tilfeller.
For å fjerne hard hud hjemme, følg disse trinnene:
- Legg området med hard hud i bløt i varmt vann i 10 minutter. Dette vil bidra til å myke opp huden, noe som gjør det lettere å fjerne det.
- Påfør forsiktig en pimpstein eller en stor neglefil på området.Start i en sidelengs bevegelse, og arbeid deg deretter opp til små sirkler for å fjerne den døde huden. Du kan kjøpe en pimpstein på Amazon.
- Følg opp med fuktighetskrem for å berolige huden. En krem som inneholder salisylsyre eller glykolsyre kan gi ekstra fordeler ved å forsiktig fjerne gjenværende død hud.
Gjenta prosessen daglig til den harde huden er helt borte. Unngå overarkivering og overskrubbing ved første forsøk - dette kan irritere huden rundt og føre til flere skader. Les mer om hvordan du bruker en pimpstein.
Hva med barbering og andre metoder?
Når du fjerner hard hud, må du unngå skarpe gjenstander. Dette inkluderer barberhøvel, neglesaks og saks. Disse verktøyene gjør det veldig enkelt å skjære huden din ved et uhell, og etterlate et åpent sår som er sårbart for infeksjoner. Noen hevder at barbering av calluses hjelper dem å bli tynnere, men det er ingen bevis som støtter dette.
Hvis du ikke bløtlegger og bruker en pimpstein, kan du vurdere å oppsøke lege. De kan enten fjerne den harde huden fysisk eller foreskrive noe, for eksempel en sterk salisylsyregel, for å løse opp den ekstra huden.
Hvordan kan jeg forhindre at den vokser tilbake?
Når du har ryddet opp et område med hard hud, er det noen trinn du kan ta for å holde området mykt.
Du må kanskje først avgjøre hvorfor den harde huden utviklet seg i utgangspunktet. For eksempel, hvis det er et resultat av friksjon fra bruk av visse verktøy eller bruk av et bestemt par sko, må du unngå disse elementene for å forhindre fremtidige tilfeller av hard hud.
Du kan også forhindre skadelig hudfriksjon ved å bruke riktig passende sko og annet beskyttelsesutstyr, som arbeidshansker eller polstrede skoinnlegg.
En annen måte å forhindre hard hud på er å regelmessig bruke en fuktighetsgivende krem. Dette hjelper til med å holde hudvevet tørke ut. Prøv å bruke den umiddelbart etter å ha tatt et bad eller en dusj. Hvis du har veldig tørr hud, kan det hende du må bruke den flere ganger om dagen.
For ekstra fordel, se etter en lotion som inneholder alfahydroksylsyre, som hjelper til med å fjerne forsiktig hud. Prøv denne av Amlactin.
Skal jeg oppsøke lege?
Hvis hard hud ikke forsvinner til tross for hjemmemedisiner og livsstilsendringer, må du kanskje oppsøke legen din for å utelukke muligheten for en underliggende tilstand. Du kan koble deg til en hudlege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Gjør en avtale hvis du har hard hud som ledsages av:
- kjøttfargede, kornete støt som vokser og blir smertefulle, noe som kan være vorter
- rødhet og alvorlig kløe, som kan være eksem
- rødt, humpete utslett, som kan være en soppinfeksjon
- sår og hårtap, som kan være en sjelden tilstand som kalles sklerodermi
- pus, oser og smerter, som kan være en infeksjon
Avhengig av den underliggende årsaken, kan det hende du trenger reseptbelagte antibiotika eller soppdrepende midler i tablett- eller kremform.
Hvis du har diabetes, kan du ha en økt risiko for calluses og liktorn på føttene på grunn av redusert blodstrøm til området. Snakk med legen din dersom dette er tilfelle, da du kanskje trenger en justering av behandlingsplanen.
Bunnlinjen
Hard hud kan være frustrerende, men de fleste tilfeller kan løses hjemme med noen få livsstilsjusteringer og behandlinger.
Hvis du har hard hud som ikke blir bedre med hjemmebehandling, kan du avtale en time med legen din for å finne ut hva som forårsaker det.
