6 tegn det er på tide å se legen din om smertefull sex (dyspareunia)

Smertefull sex er langt mer vanlig under og etter overgangsalderen enn de fleste kvinner skjønner. Den medisinske betegnelsen for smertefullt kjønn er dyspareuni, og det er vanligvis et resultat av synkende østrogennivå.

Mange kvinner forsinker å få den hjelpen de trenger. Du kan være motvillig til å diskutere seksuelle problemer med legen din, eller du skjønner kanskje ikke at smertefullt sex er relatert til overgangsalderen.

Å ha et aktivt sexliv er viktig. En lege vil kunne takle symptomene dine ved å behandle den underliggende årsaken.

Her er seks tegn på at det er på tide å oppsøke lege om smertefullt sex.

1. Lube klipper den ikke

Lavere østrogennivåer under og etter overgangsalderen kan tynne og tørke skjedevevet. Dette gjør det vanskelig å bli naturlig smurt.

Du kan prøve et reseptfritt, vannbasert smøremiddel eller vaginal fuktighetskrem under sex når dette skjer, men for noen kvinner er det ikke nok.

Hvis du allerede har prøvd flere produkter, og fremdeles finner sex for smertefullt, bør du oppsøke legen din for å diskutere behandlingsalternativene dine. Legen din kan foreskrive en vaginal krem, sette inn eller supplere for å redusere symptomene dine.

2. Du blør etter samleie

Etter overgangsalderen bør vaginal blødning når som helst vurderes av en lege. Dette kan være et tegn på noe alvorlig. Legen din vil ønske å utelukke andre forhold før du får en diagnose av dyspareuni.

3. Du har problemer eller har vondt ved vannlating

Tynning av vaginale vegger, også kjent som vaginal atrofi, kan være forårsaket av reduserte østrogennivåer. Dette skjer ofte etter overgangsalderen. Vaginal atrofi øker risikoen for vaginale infeksjoner, urinfunksjonsproblemer og urinveisinfeksjoner (UTI).

Symptomene inkluderer hyppigere vannlating eller et presserende behov for å tisse, og en smertefull, brennende følelse under vannlating.

Seksuell smerte kan være verre hvis du også opplever smerter under vannlating. Legen din må foreskrive antibiotika for å behandle en UTI.

4. Det begynner å påvirke forholdet ditt

Partneren din vil sannsynligvis ha vanskelig for å forstå hva du går gjennom. Du kan føle deg flau eller nølende med å snakke om smertene med partneren din, eller det kan være vanskelig å beskrive hvilken type smerte du har.

Etter hvert kan du begynne å miste interessen for å ha sex i det hele tatt. Men å unngå sex med partneren din og ikke være åpen om hvordan du føler kan avle negativitet i forholdet ditt. Snakk med legen din om dine fysiske symptomer, og spør dem om å se en terapeut hvis du har problemer med å kommunisere med partneren din.

5. Du er redd for å ha sex

Sex er en sunn del av et forhold, men konstant smerte kan gjøre det til en kilde til angst. Bekkenbunnsmusklene kan også stramme seg som svar på stress og angst, noe som gjør saken verre.

Hvis du opplever at frykten for smerte og angst for sex gjør at du unngår det, er det på tide å oppsøke lege.

6. Smertene blir verre

For noen kvinner bidrar smøremidler og vaginale kremer til å redusere alvorlighetsgraden av smerte under sex. For andre, til tross for bruk av smøremidler, blir smertene verre. Du kan til og med begynne å ha andre problemer relatert til tørrhet i skjeden.

Gjør en avtale for å oppsøke lege eller gynekolog hvis smertene ikke forsvinner, eller hvis du har noen av disse symptomene:

• kløe eller svie rundt vulva
• hyppig behov for å tisse
• tetthet i skjeden
• lett blødning etter sex
• hyppige UTI
• urininkontinens (ufrivillig lekkasje)
• hyppige vaginale infeksjoner

Forbereder deg på avtalen din

Å besøke legen din for å snakke om smertefullt sex kan være nervepirrende, men å være forberedt kan bidra til å lette spenningen.

Legen din er der for å hjelpe deg til å føle deg bedre, både mentalt og fysisk, men du kan ikke alltid forvente at de skal innlede samtalen. I en studie sa bare 13 prosent av kvinnene at helsepersonell hadde startet samtalen om vaginale endringer etter menopausen.

Prøv å forberede deg på forhånd ved å lage en liste over symptomer og medisinsk informasjon, for eksempel:

• da dine seksuelle problemer begynte
• hvilke faktorer som påvirker symptomene dine
• hvis du allerede har prøvd noe for å løse symptomene dine
• andre vitaminer, kosttilskudd eller medisiner du tar
• når overgangsalderen begynte for deg, eller når den endte
• hvis du har andre symptomer enn smerte, for eksempel vannlatingsproblemer eller hetetokter

Din avtale er et godt tidspunkt å stille spørsmål. Her er en liste med spørsmål for å komme i gang:

• Hva forårsaker smertefull sex?
• Bortsett fra medisiner og smøremidler, er det noen andre livsstilsendringer jeg kan gjøre for å forbedre situasjonen?
• Er det noen nettsteder, brosjyrer eller bøker du anbefaler for mer råd?
• Vil behandling hjelpe? Hvor lenge vil jeg trenge behandling?

Bunnlinjen

Av de 64 millioner postmenopausale kvinnene i USA, kan hele halvparten lide av symptomer som smertefull sex, vaginal tørrhet og irritasjon. Det er 32 millioner kvinner!

Smertefullt sex trenger ikke å være noe du lærer å leve med. Selv om leger blir mer oppmerksomme på at de trenger å ta opp disse temaene med kvinner som har gått gjennom overgangsalderen, er dette ikke alltid tilfelle. Å snakke om sex kan være ubehagelig, men det er viktig å være proaktiv og diskutere smertene med legen din.