Sesongmessige allergier er en plage for de fleste. For personer med KOLS er imidlertid en hvilken som helst ekstra tilstand som gjør det vanskelig å puste, mer alvorlig.
I følge en studie fra 2012 ved Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, opplevde personer som hadde KOLS og sesongmessige allergier, forverrede luftveissymptomer som hoste og tungpustethet.
De var også betydelig mer sannsynlig å trenge legehjelp for symptomene sine.
KOLS: En oversikt
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en gruppe lungesykdommer som vanligvis består av kronisk bronkitt og emfysem. KOLS er ofte knyttet til en historie med røyking av sigaretter.
Tilstanden resulterer i luftveisblokkeringer og slimproduksjon, som ofte forårsaker alvorlige pustevansker. Symptomer inkluderer:
- vedvarende hoste
- tungpustethet
- utmattelse
- kortpustethet
- følelsen av å være opptatt etter aktiviteter som ikke tidligere var vanskelige
- hoste opp slim
Hvorfor har jeg sesongmessige allergier?
Sesongallergi er veldig vanlig. Millioner av mennesker takler kløende, rennende øyne og tett nese som sesongmessige allergier forårsaker.
Disse symptomene oppstår når immunforsvaret ditt reagerer på allergener du har inhalert, for eksempel:
- pollen
- støv
- form
- dyreflass
Immunsystemet aktiverer visse celler som produserer stoffer, inkludert histamin. Disse stoffene gir allergisymptomer.
Personer med KOLS ser ut til å være mer følsomme for andre pusteforhold. Selvfølgelig, hvis du har KOLS, har du sannsynligvis allerede problemer med å puste.
Hvordan kan jeg unngå alvorlige komplikasjoner?
Det beste du kan gjøre er å unngå potensielle allergener.
Allergener er rundt oss, men du har allerede et forsprang hvis du kjenner til utløserne dine. Du kan ta skritt nå for å redusere kontakten med spesifikke allergener som forverrer symptomene dine.
Les videre for å få tips om hvordan du kan unngå vanlige allergener som kan gjøre KOLS-symptomene dine verre.
Vet det før du går
Sjekk ut din lokale pollenrapport før du forlater huset. Mange værsteder, som AccuWeather, vil gi informasjon om gjeldende pollen- og muggnivå for ditt område.
Weather Channel’s Allergy Tracker noterer seg også nivåene for bestemte typer pollen, inkludert:
- trær
- ugress
- gress
Det kan være lurt å planlegge utflukter på dager når pollen- og muggnivået er lavere for å redusere allergisymptomene.
Bli inne
Det er best å holde seg inne når luftkvaliteten i området ditt er dårlig. For personer med KOLS kan en luftkvalitetsindeks over 100 forårsake kaos på luftveissymptomer.
Hvis du bor i USA, er AirNow en god ressurs for å kontrollere luftkvaliteten, som måler mengden luftforurensning i et gitt område. Hvis du må ut, kan du prøve å bruke en maske for å filtrere ut forurensende stoffer og irriterende stoffer.
Behandle symptomene dine
Når du har allergisymptomer, som kløende øyne eller rennende nese, snakk med legen din om allergimedisiner. Å ta et reseptfritt antihistamin kan fungere for deg.
Medisiner som difenhydramin (Benadryl) og cetirizin (Zyrtec) kan stoppe immunresponsen mot allergiutløsere i sporet, noe som potensielt reduserer pustevansker.
Nasale steroider, decongestanter og inhalatorer kan også være nødvendig for å redusere betente luftveier.
Allergisikkert miljøet ditt
Når det er mulig, prøv å ta tiltak for å holde allergener utenfor rommet ditt. Her er noen ting du kan gjøre hjemme:
- Installer et godt filtreringssystem i klimaanlegget.
- Hold vinduene lukket når pollen teller eller forurensende stoffer er høye.
- Kjøp et luftfilter til bilen din som er spesielt designet for å holde allergener utenfor.
- Støvsug og støv regelmessig for å kvitte deg med pollen- eller muggsporer som kan ha kommet inn utenfra.
Snakk med legen din
Snakk med legen din om allergisymptomene dine og hvordan sesongmessige allergier påvirker KOLS. De kan foreslå en rekke alternativer, som kan omfatte:
- prøver reseptbelagte allergimedisiner
- bruker inhalatoren oftere i høysesongen
- får en allergitest for å se hvilke allergener som forårsaker reaksjonene dine
- prøver allergisk skudd (immunterapi) for å redusere allergisymptomer
.jpg)
