Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er konstant hodepine?
Vi har alle følt symptomene på hodepine på et tidspunkt i livet. Vanligvis er de et mindre irritasjonsmoment som kan lindres ved bruk av reseptfrie medisiner.
Men hva om hodepine er konstant og oppstår nesten hver dag?
Kronisk daglig hodepine er når du har hodepine i 15 dager eller mer per måned. Både voksne og barn kan ha kronisk eller konstant hodepine. Å ha konstant hodepine kan være svekkende og kan forstyrre dine daglige aktiviteter.
Begrepet kronisk daglig hodepine er ganske bredt og inkluderer flere forskjellige typer hodepine som kan oppstå på daglig basis:
- Spenningshodepine, som føles som et strammebånd er plassert rundt hodet ditt
- Migrene, som føles som en veldig intens bankende hodepine som kan oppstå på den ene eller begge sider av hodet
- Klyngens hodepine, som kan forekomme av og på over en periode på uker eller måneder og kan forårsake alvorlig smerte på den ene siden av hodet.
- Hemicrania continua, som forekommer på den ene siden av hodet og føles som en migrene
Les videre for å lære mer om konstant hodepine, hva som kan forårsake dem, og hvordan du kan håndtere dem.
Hva er de andre symptomene på konstant hodepine?
Symptomene på konstant hodepine kan variere avhengig av hvilken type hodepine du opplever, og kan omfatte:
- hodepine, som kan:
- involvere en eller begge sider av hodet
- føles som en pulserende, bankende eller strammende følelse
- varierer i intensitet fra mild til alvorlig
- kvalme eller oppkast
- svette
- følsomhet for lys eller lyder
- en tett eller rennende nese
- rødhet eller opprivning av øynene
Hvorfor du kan ha daglig hodepine
Leger har fortsatt ikke noen god ide om hva som faktisk forårsaker hodepinesymptomer. Noen mulige årsaker inkluderer:
- Stramming av muskler i hode og nakke, noe som kan skape spenning og smerte
- Stimulering av trigeminusnerven, som er den primære nerven som finnes i ansiktet ditt. Aktivering av denne nerven kan forårsake smerte bak øynene i tillegg til tett nese og rødhet i øynene som er forbundet med noen typer hodepine.
- Endringer i nivåene av visse hormoner, som serotonin og østrogen. Når nivåene av disse hormonene svinger, kan det oppstå hodepine.
- Genetikk
Ofte blir hodepine utløst av livsstils- eller miljøfaktorer som stress, værforandringer, koffeinbruk eller søvnmangel.
Overforbruk av smertestillende medisiner kan også forårsake konstant hodepine. Dette kalles medisinering overforbruk hodepine eller en rebound hodepine. Du er i fare for denne typen hodepine hvis du tar OTC eller reseptbelagte smertestillende medisiner mer enn to dager i uken.
Behandling
Det er mange mulige behandlinger for konstant hodepine, og legen din vil samarbeide med deg for å avgjøre hvilken behandling som vil være optimal for deg.
Behandlingen din vil avhenge av den underliggende årsaken til hodepine. Hvis legen din ikke kan finne en underliggende årsak, vil de foreskrive behandling som fokuserer på å effektivt forhindre hodepine.
Behandlinger for konstant hodepine inkluderer:
Medisiner
Medisiner som kan brukes til å forebygge eller behandle konstant hodepine inkluderer:
- Antidepressiva kalt trisykliske midler, som amitriptylin og nortriptylin, som kan bidra til å forhindre hodepine. De kan også bidra til å håndtere angst eller depresjon som kan oppstå sammen med konstant hodepine.
- Betablokkere som propranolol (Inderal) og metoprolol (Lopressor)
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Aleve). Disse medisinene bør brukes sparsomt, da de kan føre til overdreven bruk av medisiner eller rebound hodepine. Handle NSAIDs.
- Anti-anfallsmedisiner som gabapentin (Neurontin) og topiramat (Topamax)
- Botox-injeksjon, som er en injeksjon av et nevrotoksin avledet fra bakteriene som forårsaker botulisme. Dette kan også være et alternativ for folk som ikke tåler daglig medisinering.
Ikke-medisinerende behandlinger
Behandling for konstant hodepine innebærer ikke bare medisiner. Andre terapier kan også brukes, muligens i kombinasjon med medisiner. Ikke-medisineringsterapi inkluderer:
- Atferdsterapi, som kan gis enten alene eller i gruppe. Dette kan hjelpe deg med å forstå de mentale effektene av hodepine og diskutere måter å takle.
- Biofeedback, som bruker overvåkingsenheter for å hjelpe deg med å forstå og lære å kontrollere kroppsfunksjoner som blodtrykk, hjertefrekvens og muskelspenning
- Oksipital nervestimulering, som er en kirurgisk prosedyre der en liten enhet er plassert i bunnen av hodeskallen din. Enheten sender elektriske impulser til occipital nerve, noe som kan lindre hodepinesmerter hos noen mennesker.
- Akupunktur, som innebærer å sette små hårtynne nåler på bestemte steder på kroppen, selv om det ikke har vist seg å forbedre konstant hodepine
- Massasje, som kan hjelpe til med avslapning og redusere spenningen i muskler
Livsstilsendringer
Legen din kan foreslå å gjøre noen livsstilsendringer for å hjelpe deg med å håndtere hodepine eller unngå hodepineutløsere. Disse kan omfatte ting som å sørge for at du får nok søvn og unngå å bruke koffein eller røyke sigaretter.
Hvordan diagnostiseres hodepine?
Du kan besøke primærlegen for å diskutere konstant hodepine. Legen din kan også henvise deg til en nevrolog, som er en type lege som spesialiserer seg i tilstander som påvirker nervesystemet.
For å få en diagnose, vil legen din først ta din medisinske historie. De kan stille spørsmål som:
- Hvor ofte får du hodepine?
- Hvor lenge varer hodepine?
- Hvor ligger smerten og hvordan føles den?
- Oppstår hodepine på et bestemt tidspunkt eller etter en bestemt aktivitet?
- Har du noen ekstra symptomer med hodepine?
- Har du en familiehistorie med noen typer hodepine, for eksempel migrene?
- Hvilke medisiner tar du?
Legen din utfører deretter en fysisk undersøkelse. Laboratorietesting er vanligvis ikke nødvendig med mindre du har symptomer på en infeksjon eller systemisk sykdom.
Under undersøkelsen vil legen din arbeide for å utelukke mulige sekundære årsaker til hodepine, som kan omfatte:
- overforbruk av medisiner eller bivirkninger av medisiner
- infeksjoner, for eksempel hjernehinnebetennelse eller en sinusinfeksjon
- obstruktiv søvnapné
- nevralgi
- traumatisk hjerneskade
Legen din kan også bruke bildebehandlingstester, for eksempel en CT-skanning eller MR for å diagnostisere årsaken til hodepine.
Når skal du oppsøke legen din
For å få den mest effektive behandlingen for konstant hodepine, bør du besøke lege for å få en diagnose. Healthline FindCare-verktøyet kan tilby alternativer i ditt område hvis du ikke allerede har lege.
Du bør gjøre en avtale med legen din for å diskutere symptomene dine hvis du opplever noe av følgende:
- tre eller flere hodepine i løpet av en uke
- hodepine som blir verre eller ikke forbedres når du bruker OTC smertestillende medisiner
- du bruker OTC smertestillende medisiner nesten hver dag for å kontrollere hodepine
- du merker at ting som fysisk anstrengelse eller anstrengende aktiviteter utløser hodepine
- hodepine begynner å forstyrre dine daglige aktiviteter, som søvn, jobb eller skole
Noen ganger kan hodepine være et symptom på et mer alvorlig problem, for eksempel hjerneslag eller hjernehinnebetennelse. Du bør oppsøke legehjelp hvis du opplever følgende:
- en alvorlig hodepine som kommer plutselig
- hodepine som inkluderer symptomer på infeksjon, som høy feber, stiv nakke, kvalme eller oppkast
- hodepine som inkluderer andre nevrologiske symptomer, som forvirring, nummenhet eller problemer med koordinering, gange eller snakk
- hodepine som oppstår etter hodeskade
Ta bort
Konstant eller kronisk daglig hodepine er når du har hodepine i 15 dager eller mer ut av en måned. Det er mange typer hodepine som kan bli konstant, inkludert spenningshodepine og migrene.
En rekke behandlingsalternativer er tilgjengelige for å håndtere konstant hodepine. Snakk med legen din om symptomene dine for å få en riktig diagnose og den mest effektive behandlingen for deg.
