Hva er brutto motoriske ferdigheter?

Når babyen din vokser og begynner å undersøke omgivelsene, utvikler de nye ferdigheter. Grovmotorikk er ett sett med ferdigheter de vil legge til i repertoaret deres fra begynnelsen.

La oss ta en titt på noen av disse ferdighetene, samt hva du skal gjøre hvis du mistenker at noe ikke kan være helt riktig.

Hva det betyr når vi snakker om grovmotorikk

Grovmotorikk er de ferdighetene som involverer hele kroppen - kjernemuskulaturen (tenk magen og ryggen) og musklene i armene og bena.

Grovmotorikk inkluderer ferdigheter som:

• sittende
• stående
• gå
• løping
• hopping
• løfte (en skje, en hårbørste, en vektstang - de teller alle sammen)
• sparker

Yup, dette er faktisk ferdigheter.

Og så er det ferdighetene som trenger, vel, litt mer ferdigheter:

• sykle eller heste
• spille idretter som fotball eller baseball
• rulleskøyter
• svømming

Når barnet ditt bruker sin grovmotoriske ferdigheter, jobber de også med balanse, koordinering, hånd-øye-koordinering og styrke nevrale baner i hjernen.

Grovmotor vs. finmotorikk

Du har hørt mødre i parken kaste disse vilkårene rundt med samme nonchalanse som de bruker for å kaste en ball. Så hva er forskjellen?

Mens grovmotorikk involverer større muskler, arbeider finmotorikk med mindre muskler i hender, fingre og håndledd. Finmotorikk handler om fingerferdighet.

Her er et eksempel hentet fra forrige avsnitt: Barnet ditt bruker grovmotorikk til å løfte en hårbørste - men finmotorikk for å gripe den i hendene i utgangspunktet.

Barnet ditt trenger finmotorikk for å gjøre kinkige ting som:

• holder en blyant eller saks
• skriving
• skjæring
• gjenging av perler
• leker med Legos
• knopper opp frakken

Jo bedre de fine motoriske ferdighetene er, desto lettere finner de oppgaver som å tegne og jo raskere vil de kunne gjøre det.

Men riktig utviklet grovmotorikk kan hjelpe barnet ditt å bygge sine finmotoriske ferdigheter. Å vite hvordan du skal sitte vil gi barnet ditt muligheten til å være ved et skrivebord og øve på å kontrollere bevegelsene i skuldre, armer, hender og fingre.

Grovmotorikk i forskjellige aldre

Det nyfødte barnet ditt har noen måter å gå før de kryper. Barnet ditt har noen måter å gå før de spiller baseball. Så hva er de aldersmessige grovmotoriske ferdighetene å se etter i hvert trinn?

0–3 måneder

• Når babyens skremmende refleks blekner, vil du legge merke til at bevegelsene deres blir mer frivillige og kontrollerte. Med sin utviklende hånd-øye-koordinasjon vil babyen din kunne slå i fargerike leker.
• Når du legger babyen din på magen (du vil planlegge mye magetid inn i dagen), vil du legge merke til at de løfter hodet og brystet.

3–6 måneder

• I denne alderen begynner babyer å bevege seg. Vanligvis begynner de å rulle fra ryggen til siden. Og så vil de begynne å rulle hele veien - først fra magen til ryggen og senere fra ryggen til magen.
• Hold i babyens hender når de ligger på ryggen og trekk dem forsiktig i sittende stilling. Legg merke til at de kan løfte hodet.

6–9 måneder

• Først vil babyen din sitte med litt hjelp fra deg. Deretter vil de kunne sitte så lenge de lener seg på hendene. Og til slutt, når ryggen og magemusklene blir sterkere, vil de kunne sitte alene.
• Når babyen din blir mer mobil, begynner de å gli rundt på magen for å utforske. Se dem stige opp på hendene og knærne for å vippe frem og tilbake. Og så, akkurat når du minst venter det, begynner de å krype.

1 år

• Hver gang babyen trekker seg opp for å stå, trener de benmuskulaturen. Legg til dette en god dose koordinering, så begynner babyen din å ta noen foreløpige skritt - så lenge det er noe å holde på, som salongbordet eller buksene.
• Babyen din har oppdaget at de kan se hva som skjer rundt dem mye bedre hvis de sitter oppe. Se dem sitte alene.

2 år

• Småbarnet ditt kan ikke bare gå alene ganske bra, men de begynner også å løpe. Se imidlertid opp - på dette stadiet er det fortsatt lett for dem å falle.
• Hold deg fast i hånden, og barnet ditt vil glede seg over utfordringen med å gå opp og ned trappetrinn.
• På dette stadiet kan barnet ditt hoppe med begge føttene.

3 år

• Når barnets benmuskulatur blir sterkere og balansen forbedres, kan de stå på den ene foten noen sekunder av gangen.
• Å kjøre en trehjulssykkel krever hånd-øye-koordinering og arm-bein-koordinasjon som de begynner å få tak på.
• Barnet ditt kan nå leke på klatrestativ i parken.

4 år

• Å balansere på en fot er nå en film, så barnet ditt begynner å hoppe på den ene foten.
• Ballspill blir morsommere ettersom barnet ditt kan fange en ball - nesten hele tiden.

5 år

• Gjør deg klar for spill med hoppetau nå som barnet ditt kan hoppe over.
• Med velutviklede grovmotoriske ferdigheter er barnet ditt klar til å lære å skate og svømme.

Hva om barnet ditt har forsinkelser eller vanskeligheter med grovmotorikk?

Husk alltid at hvert barn er helt unikt - akkurat som alle andre. Det unike barnet ditt følger kanskje ikke de gitte retningslinjene, og det er helt OK. Vi utvikler oss alle synkronisert med vår egen interne klokke.

Når det er sagt, er det noen ting du kanskje vil se etter:

• Barnet ditt er ikke interessert i de fysiske aktivitetene som jevnaldrende gjør. Faktisk prøver de til og med å vri seg ut av dem.
• Barnet ditt gjør oppgaver med vilje for å skjule at de har det vanskelig.
• Barnet ditt forteller andre barn hvordan de kan fange en ball, nå toppen av et jungeltreningsstudio eller hoppe over dem - men de vil ikke delta i spillet.

Når bør du kontakte legen din om grovmotoriske ferdigheter?

Hvis barnet ditt ikke oppfyller mange av milepælene ovenfor, kan det være lurt å ta kontakt med barnelege for en evaluering. Svært ofte kan tidlig intervensjon med en pediatrisk fysioterapeut eller ergoterapeut lukke hullene du ser.

Noen ganger merker foreldrene at barnet deres har vanskeligheter i mange områder av fysisk aktivitet. For eksempel, hvis den lille er klønete, har en ustabil gangart som gjør det vanskelig å forhandle om trinn, og som ikke klarer å binde skoene eller fullføre kunst og håndverk-prosjekter.

Når flere tegn kommer sammen, kan de signalisere en tilstand som kalles utviklingskoordinasjonsforstyrrelse (DCD). Snakk med barnelege hvis du er bekymret.

Aktiviteter for å oppmuntre grovmotoriske ferdigheter hos barnet ditt

Det er mange måter du kan oppmuntre disse ferdighetene på forskjellige stadier.

Babyer

• Hode posisjon praksis. Alternativ side du plasserer babyens hode når du legger dem ned. Venstre en dag; rett neste dag. Dette vil oppmuntre babyen din til å løfte hodet og styrke begge sider av nakken.
• Magetid. Magetiden styrker babyens nakke- og ryggmuskulatur. Hold babyen interessert ved å riste et fargerikt leketøy foran dem.
• Rangle slepebåt. Det er aldri for tidlig å begynne å bygge disse bicepsene. Legg en rasling i babyens hånd og trekk forsiktig.
• Sitter babyen din opp. Støtt den lille opp for å oppmuntre dem til å utvikle motoriske ferdigheter til å sitte uavhengig. Når de lærer, må du tilby en hånd for å holde dem stabile.
• Klistrelapper på veggen. Når babyen din kan trekke seg opp i et vaklende stativ, kan du prøve å legge Post-It-lapper på veggen rett utenfor rekkevidden. De vil glede seg over å trekke seg opp for å hente notene og trekke dem av veggen.
• Fri bevegelse. Når du har babyproofert og skapt et trygt sted for babyen, er det best å bruke mindre tid sammen med dem i sprettere og hoppere og mer tid på å oppmuntre dem til å bevege seg alene. Prøv å spre favorittleker rundt i et rom og se dem krype til skattene sine.

Småbarn

• Går turer. Det går ikke så raskt som å kjøre i vognen, men den nye rullatoren din trenger mange muligheter for å øve deg på å gå. Lag et trygt sted hjemme hos deg ved barnesikring og sett opp en lekepenn. Gi smårollingen mye tid til å gå rundt når du er på en gressletter eller i parken.
• Sandlek. Det kan se ut som lek av barn, men når barnet ditt graver, øser, helter og sikter, jobber de med sin grovmotoriske ferdigheter.
• Lag hinderløp. Sett opp (trygge!) Gjenstander rundt et rom slik at smårollingen din må andes, krype, gå bort, nå, trekke seg opp og til og med flytte ting for å komme fra den ene siden til den andre.

Førskolebarn

Grovmotorikk utvikles for det meste tidlig og involverer, som nevnt ovenfor, bare de store muskelgruppene. Når barnet ditt har disse ferdighetene i repertoaret, kan de legge til andre lag med ferdigheter som koordinering, muskelutvikling, holdning, balanse og mer.

Noen eksempler på å bygge videre på deres grovmotoriske ferdigheter inkluderer:

• humle og hoppe
• trampolinehopping
• svømming
• spiller musikkinstrumenter

Takeaway

Å følge ditt barn gjennom deres reise i livet er en av de mest tilfredsstillende tingene du noensinne vil gjøre.

Når du ser barnet ditt trekke seg opp bare for å falle tilbake på den godt polstrede rumpa, tror du kanskje ikke ordtaket som tiden flyr. Men det vil ikke vare lenge, og snart spiser du popcorn på sidelinjen mens superstjernen din treffer et hjemmelag.