Sammen med spørsmålet om å bruke klut versus engangsbleier og om du skal trene babyen din, er bryst versus flaskefôring en av de nybakte beslutningene som pleier å utløse sterke meninger. (Bare åpne Facebook, så ser du Mommy Wars raser om emnet.)
Heldigvis trenger ikke mating av babyformel eller morsmelk å være en alt-eller-ingenting-ligning - og det trenger ikke å være et valg lastet med skyld. Det kan absolutt være en mellomgrunn for å tilsette formel sammen med morsmelk. Dette er kjent som tilskudd.
Grunner til å supplere med formel
Det kan være at du trenger eller vil supplere babyens fôring med formel av en rekke årsaker, hvorav noen kan anbefales av barnelege.
"Selv om det er sant at morsmelk er ideell for å mate babyen din, kan det være tider hvor det er medisinsk nødvendig med tilskudd av formler," sier holistisk barnelege Dr. Elisa Song.
Ifølge Dr. Song kan det være best å legge til formel når et spedbarn ikke går opp i vekt tilstrekkelig eller ikke får mat bra ved brystet. Noen ganger har nyfødte også gulsott og trenger ekstra hydrering mens du venter på at din egen melkeproduksjon skal komme inn.
Noen mennesker trenger å supplere med formel av sine egne helsemessige årsaker. Personer med kroniske sykdommer eller de som nylig har hatt brystoperasjoner, kan ha problemer med å amme. I mellomtiden kan de med mindre vekt eller de som har skjoldbruskkjertelforhold, ikke produsere nok melk - selv om lav tilførsel kan skje noen.
"Noen ganger må amming stoppes midlertidig mens mamma bruker visse medisiner," legger Dr. Song til. "I løpet av denne tiden kan det være behov for formel mens mamma 'pumper og dumper.'"
Foruten medisinske problemer, kan omstendigheter også diktere beslutningen om å supplere. Kanskje du kommer tilbake til en jobb der du ikke har tid eller plass til å pumpe morsmelk. Eller hvis du har tvillinger eller andre multipler, kan tilskudd gi deg en sårt tiltrengt pause fra å tjene som melkemaskin døgnet rundt. Formula gir også en løsning for kvinner som ikke er komfortable med å amme offentlig.
Til slutt, mange foreldre synes amming bare er slitsom og følelsesmessig tappende. Dine behov har betydning. Hvis tilskudd fordeler din mentale helse, kan det være et helt gyldig alternativ. Husk: Ta vare på deg slik at du kan ta vare på dem.
Komme i gang med tilskudd
Når du vurderer å starte den ammende babyen din på litt formel, lurer du sannsynligvis på hvordan du skal begynne. (Hvor er den babyhåndboken når du trenger den?)
Det er forskjellige synspunkter på den beste måten å innføre formel i fôringsregimet ditt, og det er ingen riktig måte (eller perfekt tid) for å gjøre det.
American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdens helseorganisasjon støtter begge amming i løpet av de første 6 månedene av babyens liv. Selv om dette ikke er mulig, oppfordrer mange eksperter amming i minst 3 til 4 uker for å fastslå forsyningen og babyens komfort med brystet.
Uansett babyens alder når du bestemmer deg for å starte formelen, er det best å ta det i bruk - og gjøre det på et tidspunkt når babyen er ved godt humør. En søvnig eller cranky liten er sannsynligvis ikke begeistret for å prøve noe nytt, så hold deg unna å introdusere formelen for nær sengetid eller den tidlige kvelden som gråter.
"Generelt vil jeg anbefale å starte med en flaske per dag på tidspunktet for dagen der babyen din er lykkeligst og roligst, og mest sannsynlig aksepterer formelen," sier Dr. Song. Når du har etablert en rutine med en flaske om dagen, kan du gradvis øke antall formelfôringer.
Strategier for vellykket tilskudd
Nå for det nitty-gritty: Hvordan ser et tilskudd nøyaktig ut fra en mating til den neste?
For det første har du kanskje hørt at du bør legge morsmelk til formelen for å gi babyen en smak av det kjente - men Dr. Song sier at du kan hoppe over dette.
"Jeg anbefaler ikke å blande morsmelk og formel i samme flaske," sier hun. "Dette er ikke farlig for babyen, men hvis babyen ikke drikker hele flasken, kan brystmelken du har jobbet hardt med å pumpe gå til spille." Bra poeng - de tingene er flytende gull!
Neste gang, hva med å holde opp forsyningen? En strategi er å pleie først, deretter gi formel på slutten av en fôring.
"Hvis du trenger tilskudd etter hver eller de fleste matingene, sykepleier babyen først for å tømme brystene helt, og gi deretter en supplerende formel," sier Dr. Song. "Dette gjør at babyen din fremdeles får mest mulig morsmelk, og reduserer sjansen for at formeltilskudd vil redusere tilbudet ditt."
Vanlige problemer - og deres løsninger
Å begynne å supplere er ikke alltid jevn seiling. Det kan være en justeringsperiode mens babyen blir vant til denne nye fôringsformen. Her er tre vanlige problemer du kan støte på.
Baby har problemer med å spise av flasken
Det kan ikke benektes at en flaske er ganske annerledes enn brystet ditt, så byttet fra hud til latex kan være bekymringsfullt for den lille i begynnelsen.
Det er også mulig at baby rett og slett ikke er vant til mengden flyt fra flasken eller brystvorten du har valgt. Du kan eksperimentere med brystvorter med varierende strømningsnivå for å se om man treffer sweet spot.
Du kan også prøve å plassere babyen din under fôring. Mens en viss posisjon kan være riktig for amming, er det kanskje ikke ideelt for å spise ute av en flaske.
I slekt: Babyflasker for enhver situasjon
Babyen er gassaktig eller masete etter formelfôring
Det er ikke uvanlig at babyer virker ekstra kolike etter startformelen - eller begynner å tømme en storm. I begge tilfeller er det sannsynlig at det er overskytende inntak av luft.
Sørg for å burpe babyen din grundig etter hver fôring. Eller igjen, prøv å omplassere under fôring eller tilby en brystvorte med en annen flyt. I noen tilfeller kan babyen din reagere på en ingrediens i formelen, så du må kanskje bytte til et annet merke.
I slekt: Organiske babyformler som er verdt å prøve
Baby tar ikke flasken
Uh-oh, det er scenariet du fryktet: Babyen din nekter flasken helt. Før du får panikk, prøv å holde deg kald med noen feilsøkingsteknikker:
- Vent lenger mellom fôringene for å øke babyens sult (men ikke så lenge at de er en ball av raseri).
- La partneren din eller en annen vaktmester gjøre matingen.
- Tilby flasken på en tid på dagen når babyen vanligvis er i godt humør.
- Drypp litt morsmelk på brystvorten på flasken.
- Eksperimenter med forskjellige temperaturer med formelen (men aldri for varmt), samt forskjellige flasker og brystvorter.
Ernæringsfrykt under tilskudd
Mange mødre som velger å supplere, frykter at babyen ikke får tilstrekkelig ernæring når formelen blir introdusert. Selv om det er sant at formelen ikke inneholder de samme antistoffene som morsmelk, er det gjør må gjennomgå strenge næringstester før den kan selges.
Food and Drug Administration (FDA) spesifiserer at alle morsmelkerstatninger må inneholde minst 29 viktige næringsstoffer (og maksimalt 9 næringsstoffer babyer trenger mindre av). FDA sier også at det ikke er nødvendig å styrke babyens diett med vitaminer eller mineraler når du får formel.
Fordeler og ulemper ved tilskudd
Hver babyfôringssituasjon har sine fordeler og ulemper. På plussiden for tilskudd, vil babyen din fortsette å få immunforsvar-boostende antistoffer fra melken kroppen din skaper. Samtidig kan du nyte mer fleksibilitet i karrieren, det sosiale livet og daglige aktiviteter.
På den annen side betyr å redusere ammingsgraden å miste funksjonen som en naturlig prevensjon, siden sykepleie bare har vist seg å være effektiv for å forhindre graviditet når den utelukkende gjøres på forespørsel. (Denne prevensjonsmetoden er ikke 100 prosent effektiv for å forhindre graviditet.)
Du kan også se at vekttap etter fødsel bremser. (Forskning er imidlertid blandet på effekten av amming som vekttap. En studie fra 2014 viste at eksklusiv amming i 3 måneder resulterte i bare 1,3 pund større vekttap 6 måneder etter fødsel sammenlignet med kvinner som ikke ammet eller ammet. ikke-eksklusivt.
I slekt: Hvilke former for prevensjon er trygge å bruke under amming?
Velge en formel for tilskudd
Bla gjennom babygangen i en hvilken som helst dagligvarebutikk, så blir du møtt med en vegg med flerfargede formler skreddersydd for alle tenkelige behov. Hvordan vet du hvilken du skal velge?
Det er faktisk vanskelig å gå galt, siden formelen må oppfylle de strenge FDA-standardene. AAP anbefaler imidlertid at spedbarn som ammes delvis, får jernformet formel til de er 1 år gamle.
Hvis du vet eller mistenker at babyen din har matallergi, kan det være lurt å velge en allergivennlig formel som kan redusere symptomer som rennende nese, mageforstyrrelser eller elveblest. Og selv om du kanskje legger merke til mange soyabaserte alternativer, sier AAP at det er "få omstendigheter" der soya er et bedre valg enn meieribaserte formler.
Snakk med barnelege hvis du har spesifikke spørsmål eller bekymringer angående valg av den beste formelen.
Takeaway
Vi har alle hørt at "bryst er best", og det er sant at amming utelukkende har mange helsemessige fordeler for baby og mamma. Men din egen sjelefred kan påvirke babyens helse og lykke mer enn du kanskje skjønner.
Hvis tilskudd med formel er den beste avgjørelsen for omstendighetene dine, kan du være lett å vite at når du føler deg bra, er det mer sannsynlig at babyen også trives. Når du navigerer til bryteren til amming på deltid, ikke nøl med å kontakte barnelege eller ammingskonsulent. De kan hjelpe deg med å sette deg på rett vei.
