Da jeg først ble diagnostisert med ankyloserende spondylitt (AS) i 2017, ble jeg raskt sengeliggende innen to uker etter de første symptomene mine. Jeg var 21 på den tiden. I omtrent 3 måneder kunne jeg knapt bevege meg, bare forlot huset for å gå til legebehandling og fysioterapi.
Mitt AS har en tendens til å påvirke korsryggen, hoftene og knærne. Da jeg endelig kunne bevege meg litt mer, begynte jeg å bruke en stokk rundt huset mitt og når jeg gikk til venners hus.
Det er ikke så lett å være en 21-åring som trenger stokk. Folk ser annerledes på deg og de stiller mange spørsmål. Slik lærte jeg å akseptere det faktum at jeg trengte en, og hvordan det hjelper meg med AS.
Å godta at du trenger hjelp
En veldig vanskelig pille å svelge er det faktum at du trenger hjelp. Ingen ønsker å føle seg som en byrde eller at noe er galt med dem. Å godta at jeg trengte hjelp tok meg lang tid å venne meg til.
Når du først blir diagnostisert, er du i en tilstand av fornektelse litt. Det er vanskelig å pakke hodet rundt det faktum at du vil være syk resten av livet, så du ignorerer det på en stund. I det minste gjorde jeg det.
På et bestemt tidspunkt begynner ting å bli vanskeligere å takle. Smerten, utmattelsen og det å gjøre de enkleste daglige oppgavene ble vanskelig for meg. Det var da jeg begynte å innse at jeg kanskje trengte hjelp med visse ting.
Jeg ba mamma hjelpe meg med å kle på meg, fordi det var for vondt å ta på seg bukser. Hun ga meg også sjampo- og balsamflaskene mens jeg var i dusjen, fordi jeg ikke kunne bøye meg. Små ting som det gjorde en enorm forskjell for meg.
Jeg begynte sakte å akseptere at jeg var kronisk syk og at det ikke var det verste i verden å be om hjelp.
Bestemme hvilken type mobilitetshjelp du trenger
Selv etter å ha akseptert det faktum at jeg trengte hjelp, tok det meg fortsatt en stund å faktisk gå videre og skaffe meg et mobilitetshjelpemiddel. En av mine nære venner sparket meg faktisk i gang med å få stokk.
Vi tok en tur i sentrum og fant en vakker trestokk i en antikvitetsbutikk. Det var presset jeg trengte. Hvem vet når jeg hadde gått og fått en selv? Jeg ønsket også en unik, for det er den typen person jeg er.
Enten det er en stokk, en scooter, en rullestol eller en rullator, hvis du har problemer med å få det første motet til å få et mobilitetshjelpemiddel, ta med en venn eller et familiemedlem. Å ha vennen min hjalp definitivt selvtilliten min.
Få mot til å bruke mobilitetshjelpen din
Når jeg hadde fått stokken min, gjorde det det mye lettere å overbevise meg selv om å faktisk bruke den. Jeg hadde nå noe som hjalp meg å gå når kroppen min gjorde for vondt, i stedet for å holde på veggen og gå sakte rundt huset mitt.
I begynnelsen øvde jeg ofte på å bruke stokken hjemme hos meg. På mine dårlige dager ville jeg bruke den både inne i huset og ute når jeg ønsket å sitte i solen.
Det var definitivt en stor justering for meg å bruke stokk selv bare hjemme. Jeg er den typen mennesker som aldri ber om hjelp, så dette var et stort skritt for meg.
Hvordan stokken hjelper min AS
Etter å ha trent hjemme med stokken min, begynte jeg å ta den mer til venners hus når jeg trengte det. Jeg ville brukt den her og der, i stedet for å takle smerter eller be vennene eller familien om å hjelpe meg med å komme meg opp trappene.
Jeg har kanskje tatt litt lengre tid å gjøre noen ting, men å ikke stole på andre mennesker for hjelp var et stort skritt for meg. Jeg fikk litt uavhengighet tilbake.
Saken med AS og andre kroniske sykdommer er at symptomene kommer og går i bølger som kalles bluss. En dag kan smertene mine være helt håndterbare, og den neste er jeg i sengen og knapt i stand til å bevege meg.
Derfor er det alltid bra å ha et mobilitetshjelpemiddel klar for når du trenger det. Du vet aldri når du vil.
Steff Di Pardo er en frilansskribent som bor rett utenfor Toronto, Canada. Hun er talsmann for de som lever med kroniske sykdommer og psykiske lidelser. Hun elsker yoga, katter og å slappe av med et godt TV-show. Du kan finne noe av hennes skriving her og på nettstedet hennes, sammen med Instagram.
