Hvis du er profesjonell buss- eller lastebilsjåfør, vet du hvor strenge kravene til jobben din kan være. For å sikre din og allmennhetens sikkerhet, vil du mest sannsynlig trenge å ta en DOT (Department of Transportation) fysisk.
En DOT-fysisk er en kontroll som er påkrevd for førere av nyttekjøretøyer av Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA).
Denne eksamenen sørger for at du kan oppfylle de fysiske kravene til jobben din. Dette inkluderer å kunne tåle helserisikoen ved å sitte i lange perioder.
Hvis du har blitt fortalt at du trenger DOT-fysisk, er det dette du trenger å vite.
Hva brukes DOT fysisk til?
DOT-fysikk er nødvendig for å få et kommersielt førerkort.
De brukes til å bestemme din generelle fysiske helse og evne til å betjene et kommersielt kjøretøy på en sikker måte. Disse bestemmelsene sørger for at du er medisinsk kvalifisert til å håndtere den intense tidsplanen, de fysiske kravene og den følelsesmessige belastningen ved å betjene kommersielle kjøretøy, under alle typer forhold.
DOT-fysikk er nødvendig for sjåfører som:
- transportere farlige materialer som krever at kjøretøyene deres viser farlig plakat
- betales for å betjene motorvogner som har mer enn åtte personer
- betjene biler som har mer enn 15 personer
- betjene motorvogner som har en totalvektvurdering på over 10.000 pund
Når du har bestått en DOT-fysisk, vil du motta en medisinsk attest som lar deg kjøre et kommersielt kjøretøy i to år, forutsatt at du ikke har noen underliggende fysisk eller mental tilstand som krever testing oftere.
Noen medisinske forhold krever at du har en årlig DOT fysisk. Disse inkluderer:
- sukkersyke
- høyt blodtrykk (hypertensjon)
- hjertesykdom
Hvis du har en medisinsk tilstand som for eksempel veldig høyt blodtrykk, kan det hende du blir bedt om å ha fysiske forhold hver 3. måned mens du gjennomgår medisinsk behandling for å rette eller håndtere problemet.
Hva består en DOT-fysisk av?
Den lege som gir deg en DOT fysisk, vil først få deg til å fylle ut et skjema for medisinsk helsehistorie som stiller spørsmål om din helsehistorie.
Detaljert helsehistorisk skjema
Du blir bedt om å gi detaljert informasjon om helsen din, inkludert:
- medisiner du tar
- operasjoner du har hatt
- alkohol, tobakk og andre stoffer
- helsesymptomer eller medisinske tilstander du har for øyeblikket
Du har også muligheten til å fylle ut dette skjemaet på forhånd og ta det med deg.
Fysisk undersøkelse
På DOT fysisk, vil du få en fullstendig fysisk undersøkelse, som tester din:
- hørsel
- syn
- blodtrykk
- andre helseindikatorer.
Urinalyse og annen testing
Du får også en urinanalyse som gir informasjon om blodsukkernivået og andre helseindikatorer. Urinanalysen brukes også til legemiddeltesting.
Du kan også få blodet ditt ut og gjennomgå andre tester på kontoret, for eksempel et elektrokardiogram.
Hver test du tar er gjort for å avgjøre om du er sunn nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy på en sikker måte.
Hvor går du for å få DOT fysisk?
DOT-fysikk utføres av lisensierte medisinske undersøkere som er oppført i FMCSA National Registry. Medisinske undersøkere kan være følgende:
- lege (MD)
- osteopatisk lege (DO)
- kiropraktor (DC)
- legeassistent (PA)
- avansert sykepleier (APRN)
Ikke alle lisensierte medisinske fagpersoner er sertifiserte for å gi DOT-eksamener. For å finne en lisensiert medisinsk undersøker, kan du bruke dette nasjonale registersøkeverktøyet, levert av FMCSA.
Hva trenger du å ta med til en DOT fysisk?
Du må fylle ut et skjema for medisinsk undersøkelse enten under eller før din fysiske. Du kan få tilgang til skjemaet her.
Det kan være mindre stressende å fylle ut skjemaet på forhånd enn å gjøre det på eksamen. Hvis du gjør det før avtalen din, må du ta den med deg.
Her er en liste over andre helserelaterte ting du trenger å ta med til en DOT fysisk:
- medisinske poster, hvis fastlegen eller spesialisten ikke er den som gir deg eksamen
- medisinske journaler du har fra spesialister du ser, spesielt hvis du blir behandlet for en tilstand som obstruktiv søvnapné
- de siste laboratorieresultatene rapporterer hvis du har diabetes mellitus eller en annen tilstand som krever blodtrekk
- eventuelle hørsels- eller synshjelpemidler (reseptbriller, høreapparater) du trenger mens du kjører, slik at du kan bruke dem under testing
- en liste over alle reseptbelagte medisiner du tar, inkludert dosering og timing, samt legemiddelnavn
Hvor vanskelig er det å passere en DOT fysisk?
DOT-fysikk er designet for å avgjøre om du er sunn nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy. Mange forhold som kan diskvalifisere deg kan administreres.
Hvis du kan vise at tilstanden din er håndterbar og at du er under en medisinsk fagpersoner, vil du vanligvis kunne få et sertifikat.
Visse medisinske tilstander kan imidlertid diskvalifisere deg. Disse inkluderer:
- dårlig syn som ikke kan korrigeres
- døvhet
- narkolepsi
- dårlig administrert diabetes mellitus
- epilepsi
- dårlig administrert hjerte- eller lungesykdom
Hvordan forberede seg på en DOT fysisk
For å forberede deg på testen - og forbedre helsen din:
- Forsikre deg om at medisinene dine er oppdaterte, og ta dem regelmessig som foreskrevet.
- Hvis du bruker briller eller kontaktlinser, må du sjekke øynene og resepten din oppdatert.
- Unngå tung drikking.
- Ikke misbruk stoffer.
- Unngå matvarer som påvirker blodtrykket negativt, for eksempel salt snacks.
- Unngå matvarer som påvirker blodsukkernivået negativt, for eksempel sukkerholdige søtsaker.
- Tenk å slutte å røyke hvis du røyker sigaretter eller fordamper
- Administrer vekten din. Tren oftere enn ikke, og følg et sunt kosthold.
Ta bort
Hvis du er eller ønsker å være kommersiell sjåfør, må du ha en DOT (Department of Transportation) fysisk.
Denne fysiske undersøkelsen gjøres av en sertifisert medisinsk undersøker.
Det er gjort for å sikre at du er sunn nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy.
DOT-fysikk kreves hvert annet år for de fleste sjåfører. Hvis du har en helsemessig tilstand som diabetes eller høyt blodtrykk, kan det hende du blir bedt om å utføre en DOT-fysisk årlig i stedet for hvert annet år.
