En rekke medisinske behandlinger er tilgjengelige for å håndtere ulcerøs kolitt (UC). Målet med moderne terapi er å forhindre bluss og forlenge tiden mellom bluss (remisjon), i det minste midlertidig.
Men disse medisinene kan ha alvorlige bivirkninger, spesielt når de tas i lange perioder. For eksempel kan kortikosteroider forårsake en rekke kosmetiske, psykologiske og hormonelle problemer.
Mange mennesker tåler ganske enkelt ikke disse medisinene. Spesielt barn kan ha problemer med standard medisiner.
På grunn av de uønskede bivirkningene som ofte kommer med bruk av tradisjonelle ulcerøs kolittmedisiner, henvender mange seg til alternative terapier og naturlige midler for å håndtere UC.
Kosttilskudd for ulcerøs kolitt
Kostholdsendringer kan hjelpe noen mennesker med UC. For eksempel er en relativt høy andel mennesker av europeisk avstamning allergisk eller følsom overfor gluten, et stoff som finnes i hvete.
Noen bevis tyder på at personer med UC er mer sannsynlig å ha cøliaki eller være intolerante mot gluten. Imidlertid er det behov for mer forskning på dette området.
Eliminering av disse matvarene og drikkene kan også redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av bluss:
- alkohol
- meieri
- kjøtt
- bearbeidet mat
- mat med høyt karbohydrat
- sukkeralkoholer
Fettfattige dietter ser ut til å være spesielt nyttige for å forsinke tilbakefall av UC. Olivenolje, triglycerider med middels kjede, omega-3 fettsyrer og visse typer fiber kan ha en gunstig effekt.
Høyt fiberinntak kan også være nyttig hos noen mennesker. I tillegg til å forbedre tarmens regelmessighet, kan det forbedre konsistensen i avføringen.
Høyt vitamin C-inntak kan ha en beskyttende effekt, og vitamin C-rik mat kan være assosiert med en lengre remisjonsfase. Noen av disse matvarene inkluderer:
- bær
- spinat
- paprika
- persille
Kosttilskudd og urtemedisiner for ulcerøs kolitt
Noen urtemedisiner eller organiske midler kan bidra til å fremme tarmhelsen og forlenge remisjon. Noen få kjente kosttilskudd og urtemedisiner kan være effektive i behandlingen av UC.
Probiotika
Probiotika introduserer sunne tarmbakterier for å gjenopprette og opprettholde en naturlig mikrobiell flora i tarmen. Dette kan redusere skadelige betennelsesresponser og opprettholde remisjon.
Ginseng
Selv om det mangler menneskelig forskning som studerer hvordan ginseng påvirker UC, har noen dyreforsøk vist at ginseng kan være effektiv i behandlingen av UC ved å redusere betennelse og beskytte mot celleskader.
Psylliumfrø / skall
Psylliumfrø / -skall forbedrer tarmmotiliteten, lindrer symptomene på forstoppelse og forbedrer eliminering av avfall.
Boswellia
Noen bevis tyder på at harpiks hentet fra Boswellia planter kan bidra til å redusere betennelse, noe som kan være nyttig for de med UC.
Bromelain
Bromelain, et enzym som finnes i ananas, kan bidra til å lette UC-symptomer og redusere hyppigheten av bluss. Det er proteolytisk, noe som betyr at det hjelper til med å bryte ned proteiner.
Bromelain har vist seg å redusere tarmbetennelse og forbedre tarmens cellefunksjon, noe som kan bidra til å redusere UC-symptomer.
Gurkemeie
Gurkemeie, det indiske krydderet som brukes i karri, kan hjelpe mennesker med UC.
Spesielt er curcumin som finnes i gurkemeie en antioksidant og ser ut til å redusere betennelse mens den forbedrer effektiviteten av tradisjonell medisinsk behandling.
Gingko biloba
Gingko har vært effektiv i behandling av eksperimentell kolitt hos gnagere.
Livsstilsendringer for ulcerøs kolitt
UC fører til flere symptomer, ikke bare gastrointestinale. Bortsett fra medisiner, kan andre inngrep og livsstilsendringer, for eksempel følgende, bidra til å forbedre helse og livskvalitet.
- Straks behandle anemi. Lave nivåer av jern, folat og vitamin B-12 kan alle forårsake anemi. Lavt jernnivå kan utvikle seg med blødning. Noen medisiner kan forstyrre folatabsorpsjonen. Vitamin B-12-mangel kan også utvikle seg. UC-blusser kan gjøre det vanskelig å få full ernæring du trenger. Så årsaken til anemi må alltid identifiseres og behandles raskt.
- Håndter stress. Følelsesmessig stress er veldig sterkt forbundet med UC. Forhindre tilbakefall ved hjelp av stressavlastende øvelser eller terapier, yoga og meditasjon.
- Få litt trening og slutte å røyke. Å legge til trening og regelmessig fysisk aktivitet kan hjelpe med UC. Det samme kan slutte å røyke.
- Gjennomgå legemiddelregimet ditt. Visse medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan være assosiert med UC-blusser. Hvis du har UC, kontakt legen din før du bruker et NSAID.
Takeaway
Å ta naturlige rettsmidler sammen med konvensjonelle behandlinger kan bidra til å eliminere symptomer på UC bedre enn bare konvensjonelle behandlinger alene.
Før du starter noen alternative behandlinger, bør du imidlertid snakke med legen din om hvilke rettsmidler som kan være best for deg. De kan hjelpe deg med å finne de beste behandlingene for deg.
