Er sammentrekninger etter sex normale?

Oversikt

Det er generelt trygt å ha sex mens du er gravid. De fleste par kan ha samleie under graviditeten frem til fødselsdagen.

Men kroppen din kan reagere annerledes på sex når du er gravid. Du kan til og med legge merke til milde Braxton-Hicks-sammentrekninger etter at du har orgasme.

Her er en titt på hva som er trygt, hva som ikke er, og når du skal ringe legen din.

Er sex annerledes under graviditet?

Du vet kanskje allerede at sex er annerledes under graviditeten. Sex kan føles bedre eller verre av følgende årsaker:

• mer blod som strømmer til skjeden din
• hovne bryster
• følsomme bryster

Hormonene dine er også i spill. De kan endre dine følelsesmessige og fysiske følelser angående seksuell aktivitet.

Er sex under graviditet trygt?

I en artikkel publisert i Canadian Medical Association Journal, gjennomgikk forskere en rekke spørsmål rundt sex og graviditet. Deres konklusjon: Sex er en trygg aktivitet hvis du har en lavrisiko graviditet.

Snakk med legen din dersom du har:

• morkake previa
• en risiko for for tidlig fødsel
• andre graviditetskomplikasjoner

Avholdenhet hjelper kanskje ikke situasjonen din, men bekkenhvilen anbefales vanligvis som en forholdsregel for å unngå komplikasjoner.

Bekymret for babyen? Husk at den lille ligger trygt i fostervannsposen og polstres av de sterke livmormuskulaturene dine. Livmorhalsen og slimpluggen gir en ekstra beskyttelsesbarriere.

Mindre sexlyst under svangerskapet

Ikke bekymre deg hvis du ikke er "i humør." Når månedene går, kan du føle deg syk, sliten eller ikke veldig sexy.

Det er mer enn greit å hoppe over sex og nyte kosetiden i stedet. Fysisk intimitet kan innebære så mye mer enn sex. Bare lytt til kroppen din og gjør det som er riktig for deg. Du kan prøve:

• klemmer
• kosing
• kyssing

Årsaker til sammentrekninger etter sex

Du kan oppleve sammentrekninger under og etter sex. De kan oppstå etter orgasme eller samleie. De er vanligvis normale, som for eksempel Braxton-Hicks-sammentrekninger, og gir ikke livmorhalskreftendringer.

Disse sammentrekningene skjer av en rekke årsaker.

• Kroppen din frigjør oksytocin når du orgasmerer, noe som får musklene til å trekke seg sammen.
• Sæd inneholder prostaglandiner som kan utløse sammentrekninger i livmoren.
• Brystvortene dine er følsomme under graviditeten. Hvis partneren din stimulerer brystvortene dine under sex, kan du oppleve sammentrekninger.
• Kroppen din er utvilsomt i bevegelse under sex. Den fysiske aktiviteten og forskjellige stillinger kan også forårsake sammentrekninger.

Sammentrekninger etter sex er vanligvis milde og forsvinner i løpet av et par timer. Prøv å legge deg ned, slappe av, ta en varm dusj eller drikke et glass vann til de passerer. Disse sammentrekningene er vanligvis ufarlige og fører vanligvis ikke til for tidlig fødsel.

For tidlig fødsel

Det er viktig å forstå forskjellen mellom sammentrekninger etter sex og for tidlig fødsel. For tidlig arbeidskraft er arbeidskraft som starter mer enn tre uker før forventet forfallsdato.

Ring legen din dersom du opplever noen av følgende tegn eller symptomer:

• kramper, smerter eller trykk i bekkenet
• økt utflod, inkludert væske eller blod
• kvalme, oppkast eller diaré
• færre fosterbevegelser
• fire eller flere sammentrekninger på en time som ikke forsvinner med hvile eller omplassering

Legen din kan kanskje gi deg medisiner for å stoppe fødsel hvis du er langt borte fra forfallsdatoen. Søk hjelp så snart som mulig, selv om det kan være en falsk alarm.

Når skal du ringe legen din

Snakk med legen din hvis du opplever noen av disse symptomene:

• smerte
• spotting
• blør

Gi også legen din beskjed hvis du opplever noe annet ubehag under eller etter sex.

Hvis vannet ditt går i stykker eller du mistenker at du er i for tidlig fødsel, kan det være lurt å besøke legevakten. Dette er bare hvis du ikke tror du har tid til å konsultere legen din via telefon.

Mottoet her er bedre enn beklager.

Seksuelle aktiviteter å unngå under graviditet

Mens mest sex er trygt under graviditet, skisserer Nemours Foundation noen aktiviteter du bør unngå.

• Be partneren din om ikke å blåse luft inn i skjeden under oralsex. Hvis du gjør det, kan du risikere å utvikle en luftemboli som kan være dødelig for både deg og babyen.
• Hvis du har sex med noen hvis seksuelle historie du er usikker på, kan du øve på sikker sex for å unngå å få seksuelt overførbare infeksjoner (STI). Visse kjønnssykdommer kan påvirke babyen din.
• Unngå analsex med mindre du har tillatelse fra legen din.

Vær også oppmerksom på at stillinger som fungerte før graviditet, ikke lenger kan være komfortable. Enkelte stillinger kan til og med være usikre i de senere månedene av svangerskapet. Unngå å ligge flatt på ryggen etter den fjerde måneden, da det legger press på store blodkar.

Prøv å holde deg på hendene og knærne i løpet av første og andre trimester for å redusere trykket på magen. Når graviditeten din utvikler seg, prøv en kvinne på toppen og i skjeen for å holde deg komfortabel.

Takeaway

Å være gravid betyr ikke at sexlivet ditt slutter i ni måneder. Faktisk kan det være begynnelsen på en helt ny verden av forbindelse og nytelse. Diskuter følelsene dine med partneren din og vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer. Mest av alt, nyt tiden din sammen.