Oversikt
Morgenkvalme er et vanlig symptom på graviditet og er preget av kvalme og sporadisk oppkast. Til tross for navnet kan morgenkvalme forårsake ubehag når som helst på dagen.
Morgenkvalme skjer vanligvis i løpet av de første fire månedene av svangerskapet og er ofte det første tegn på at en kvinne er gravid.
Det er forskjellige måter å lindre morgenkvalme på, og komplikasjoner er sjeldne.
Årsaker til morgenkvalme
Det er ingen årsak til morgenkvalme under graviditet, og alvorlighetsgraden varierer blant kvinner. Økte hormonnivåer i løpet av de første ukene av svangerskapet er blant de vanligste årsakene. Redusert blodsukker er en annen vanlig årsak til morgenkvalme.
Andre faktorer kan forverre morgenkvalme. Disse inkluderer:
- har tvillinger eller trillinger
- overdreven tretthet
- følelsesmessig stress
- hyppige reiser
Morgenkvalme kan variere mellom graviditeter. Selv om du kanskje har hatt alvorlig morgenkvalme under en graviditet, kan det i fremtidige svangerskap være veldig mildt.
Mulige komplikasjoner av morgenkvalme
Kvalme og oppkast kan lett føre til tap av matlyst. Mange gravide kvinner er bekymret for at dette vil skade babyene deres. Mild morgenkvalme er generelt ikke skadelig.
Kvinner som opplever morgenkvalme langt utover de første 3 til 4 månedene av svangerskapet, bør snakke med legen sin. Søk også hjelp hvis du ikke går opp i vekt under graviditeten.
Morgenkvalme er vanligvis ikke alvorlig nok til å hindre fostrets vekst og utvikling. For noen gravide kvinner får kvalme dem til å oppleve alvorlig oppkast og vekttap.
Denne tilstanden kalles hyperemesis gravidarum. Det forårsaker elektrolyttubalanser og utilsiktet vekttap. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden til slutt skade babyen din.
Ring legen din umiddelbart hvis du opplever:
- manglende evne til å holde maten nede
- vekttap på 2 kg eller mer
- feber
- sjelden vannlating med små mengder mørkfarget urin
- svimmelhet eller svimmelhet
- rask hjerterytme
- alvorlig kvalme i andre trimester
- blod i oppkastet ditt
- hyppige hodepine
- magesmerter
- flekker eller blødning
Alvorlige sykdommer i morgen krever generelt innleggelse. Hyperemesis gravidarum krever ofte intravenøs (IV) væske for rehydrering.
Behandling mot morgenkvalme
Legen din kan foreskrive kosttilskudd eller medisiner for å lindre kvalme og for å hjelpe deg med å beholde mat og væske. Medisiner som legen din kan foreskrive inkluderer:
- antihistaminer: for å hjelpe med kvalme og reisesyke
- fenotiazin: for å berolige alvorlig kvalme og oppkast
- metoklopramid (Reglan): for å hjelpe magen til å flytte maten inn i tarmene og hjelpe til med kvalme og oppkast
- syrenøytraliserende midler: å absorbere magesyre og forhindre syre refluks
Ikke ta disse medisinene alene uten å snakke med legen din først.
Noen mennesker finner at alternative rettsmidler også kan bidra til å lindre morgenkvalme. Forsikre deg om at du bare prøver disse etter at du først har diskutert dem med legen din. Disse rettsmidler inkluderer:
- vitamin B-6 kosttilskudd
- prenatal vitaminer
- ingefærprodukter, inkludert ingefærøl, ingefærte og ingefærdråper
- saltkaker
- akupunktur
- hypnose
Tester for morgenkvalme
Basert på symptomene dine, kan legen din bestille noen tester for å sikre at du og babyen din er trygg. Disse inkluderer:
Urinprøver
Urinprøver kan avgjøre om du er dehydrert.
Blodkjemi tester
Legen din kan bestille blodkjemitester som inkluderer:
- fullstendig blodtelling (CBC)
- omfattende metabolsk panel
- omfattende metabolsk panel (Chem-20), for å måle elektrolyttene i blodet ditt.
Disse testene vil avgjøre om du er:
- dehydrert
- underernærte, eller mangler visse vitaminer
- anemisk
Ultralyd
Ultralyd bruker lydbølger til å produsere bilder av babyen din. Legen bruker deretter disse bildene og lydene for å kontrollere at babyen din utvikler seg i en sunn hastighet.
Forebygging av morgenkvalme
Å ta følgende trinn kan bidra til å forhindre eller minimere kvalme:
- Drikk mye vann.
- Drikk vann før og etter måltidene.
- Ta blunder.
- Luft hjemmet og arbeidsområdet for å eliminere dufter som gjør deg kvalm.
- Unngå krydret mat.
- Spis små måltider.
- Unngå fet mat.
- Ta vitaminer om natten.
- Unngå sigarettrøyk.
Hvis ingen av disse forebyggende tiltakene fungerer, eller hvis du opplever morgenkvalme utover de første 3 til 4 månedene av svangerskapet, er det viktig at du snakker med legen din.
Sørg også for å snakke med legen din før du begynner med medisiner eller alternative rettsmidler for å diskutere disse alternativene.
