Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Cypress olje er en essensiell olje laget av kvistene, stilkene og bladene til sypressen.
Mest essensiell olje av sypress er laget av Cupressus sempervirens, også kjent som middelhavssypress. Flertallet av studiene fokuserer på essensiell olje laget av dette treet.
Sypressolje har mange helsemessige fordeler, siden den har antibakterielle, antimikrobielle og soppdrepende egenskaper.
Fordeler med sypressolje
Ifølge en studie fra 2014 på Cupressus sempervirens, har sypress antimikrobielle og antibakterielle fordeler. Et papir fra 2013 fant også at sypressolje kan ha soppdrepende egenskaper.
Følgende er noen av de rapporterte bruksområdene av eterisk olje av sypress.
Hoste
Mange bruker essensielle oljer for å behandle hoste.
Cypress olje inneholder kamfen, et molekyl som ofte finnes i urtehosteundertrykkende midler. Imidlertid er essensiell olje av sypress ikke direkte undersøkt for dens effekter på hoste.
Du kan inhalere sypressolje ved å bruke den i en diffusor. Prøv å tilsette noen få dråper eterisk olje fortynnet med en bærerolje til et varmt bad, og pust deretter dypt inn.
Hemoroider
Hemoroider, som er hovne årer rundt endetarmen og anus, kan behandles med visse essensielle oljer.
Når den tilsettes en bærerolje og påføres hemoroider, kan sypressesolje berolige området og drepe visse bakterier.
Vorter
Cypress olje er en vanlig behandling for vorter, som kan være forårsaket av humant papillomavirus (HPV).
De antibakterielle egenskapene til sypressolje gjør det til en utmerket behandling for mange hudforhold. Siden det også er en antiviral, kan det bidra til å kontrollere vorter.
Et papir fra 2009 fant at sypressoljer var effektive mot herpes simplex-virus type 1 (HSV-1). Også kjent som oral herpes, kan dette viruset forårsake vorter og forkjølelsessår.
Hvis du har vorter og ikke er sikker på årsaken, er det best å snakke med en lege. Du kan trenge legehjelp.
Kutt, sår og infeksjoner
Fordi eterisk olje av sypress er antimikrobiell og antibakteriell, kan den hjelpe til med å rense og helbrede kutt og sår. Sørg for å fortynne oljen i en bærerolje før den påføres et sår.
Kviser og kviser
Kviser og kviser er ofte forårsaket eller forverret av bakterier.
I følge en gjennomgang fra 2017 av essensielle oljer, anbefales sypressolje ofte til behandling av kviser fordi den er antimikrobiell. Dette betyr at påføring av sypressolje lokalt kan redusere alvorlighetsgraden av kviser ved å drepe bakterier.
Husk at essensiell olje er ekstremt konsentrert. Den bør fortynnes i en bærerolje hvis du planlegger å bruke den på huden din, spesielt hvis huden din er følsom.
Åreknuter
Mange bruker essensielle oljer for å behandle åreknuter.
Åreknuter er vanligvis forårsaket av dårlig sirkulasjon, svake årer og blodsammenslåing.
Så det anbefales ofte at massasje brukes til å berolige smertene og hevelsen forbundet med åreknuter. Dette kan omfatte aromaterapi massasje med fortynnet sypressolje.
Imidlertid er det ingen bevis som beviser at sypressolje er en effektiv behandling for åreknuter.
Muskelsmerte
Hvis du opplever muskelsmerter, kan essensielle oljer hjelpe deg med å finne litt lettelse.
I følge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kan massasjeterapi være en effektiv måte å lindre smerter på, spesielt rygg- og nakkesmerter.
Cypress olje er en av de mange essensielle oljene som brukes til å lindre muskelsmerter. Selv om det ofte kalles krampeløsende, noe som betyr at det kan redusere muskelsmerter og kramper, har studier ennå ikke bekreftet at sypressolje er spesielt god til å lindre muskelsmerter.
Fortynn alltid essensielle oljer i en bærerolje før du påfører huden.
Cellulitt
Eteriske oljer anbefales ofte for å redusere forekomsten av cellulitt.
En gjennomgangsartikkel fra 2017, publisert i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, indikerer at sypress er en av de mest anbefalte essensielle oljene for behandling av cellulitt.
Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som viser at sypressolje reduserer cellulitter.
Kroppslukt
Fordi eterisk olje av sypress har en behagelig aroma, blir den ofte tilsatt naturlig deodorant fordi den kan redusere ubehagelig kroppslukt.
Før du bruker noen ny deodorant på den følsomme huden under armene, må du gjøre en lappetest på den indre underarmen.
Angst og stress
En mye sitert studie fra 2005 om fordelene med aromaterapimassasje, så på effekten av massasje som involverte lavendel, sypress og søt merianolje blandet med søt mandelolje.
Den fant at massasje hadde betydelige psykologiske og fysiske fordeler hos testpersonene. Spesielt reduserte det selvrapporterte angst- og depresjonsnivåer. Når det er sagt, var det bare 11 deltakere i studien.
Utover det er det veldig lite forskning på om sypressolje alene reduserer angst.
Men hvis du synes lukten er avslappende eller morsom, er det ingen skade å legge til sypressolje eller en massasjeolje som inneholder den, til en diffusor.
Hvordan bruke det
Det finnes en rekke forskjellige måter å bruke eteriske oljer på.
hvordan du bruker sypressolje
- Bland den med en bærerolje som jojobaolje eller kokosnøttolje, og påfør den på huden din.
- Tilsett noen få dråper av den fortynnede blandingen i badevannet.
- Bruk den i en diffusor.
- Prøv produkter som deodoranter og såper som inkluderer sypressolje.
- Tilsett sypressolje i hjemmelaget såpe, vasker og deodorant.
Handle sypressolje.
Eteriske oljer er veldig konsentrerte og potente, noe som betyr at mange mennesker kan ha følsomhet for disse oljene.
Av denne grunn er det viktig at du blander eterisk olje du vil bruke med en bærerolje. Dette utvanner det litt.
Her er en liste over populære bæreroljer:
vanlige bæreroljer
- kokosolje
- jojoba olje
- oliven olje
- Argan olje
- søt mandelolje
- avokadoolje
- solsikkeolje
Før du bruker en ny essensiell olje på huden din, må du gjøre en lappetest. Plasterprøver er nødvendige selv når essensiell olje blandes med en bærerolje.
For å gjøre en lappetest, bruk noen dråper av eterisk olje og bæreroljemiks på den indre underarmen. Hvis dette resulterer i svie, svie, utslett eller rødhet, må du ikke bruke blandingen på huden din.
Forskning viser at det er best å unngå inntak av essensielle oljer.
Enkelte essensielle oljer, inkludert sypressolje, kan være giftige ved inntak, selv når de er trygge å inhalere eller bruke lokalt.
Risiko for sypressolje
Det antas ofte at essensielle oljer er trygge fordi de er naturlige. Mens essensielle oljer har et bredt spekter av fordeler, kan de være farlige når de misbrukes.
Som nevnt tidligere, bør de fleste essensielle oljer ikke inntas, inkludert sypressolje. Hvis du eller noen du kjenner har inntatt sypressolje, kan du ringe en giftlinje umiddelbart.
Det er mulig å være allergisk mot essensielle oljer. Symptomene på en allergisk reaksjon kan omfatte:
- utslett og rødhet
- smerte eller svie
- opphovning
- kløe
- utslett
Hvis du tror du har en allergisk reaksjon på en essensiell olje, må du avslutte bruken umiddelbart. Hvis symptomene på reaksjonen din er alvorlige, må du øyeblikkelig søke lege.
Husk at FDA ikke regulerer essensielle oljer. Velg alltid essensielle oljer av høy kvalitet fra anerkjente merker.
Hvis du er gravid eller ammer, unngå å bruke essensielle oljer.
Du bør også unngå å bruke essensielle oljer på babyer, små barn eller kjæledyr, med mindre det er anbefalt av helsepersonell.
Ikke diffunder eteriske oljer på offentlige steder.
Bunnlinjen
Essensiell olje av sypress har en rekke helsemessige fordeler og nyttige medisinske egenskaper.
Som alltid er det viktig å være forsiktig når du bruker essensiell olje på huden din eller bruker den til å behandle sykdommer.
Hvis du har bivirkninger på sypressolje, må du unngå å bruke den.
.jpg)
