-breakouts.jpg)
I et forsøk på å bremse spredningen av COVID-19, har ansiktsmaske blitt en del av vår daglige rutine. Det kreves nå mange offentlige steder, som restauranter og dagligvarebutikker, som en barriere mot det nye koronaviruset som sprer seg gjennom luftveisdråper.
Hvis du får utbrudd fra å bruke maske, er du ikke alene. Denne tilstanden, kjent som “maskne” (maskeakne), er en vanlig bivirkning ved bruk av en maske.
Maskne forårsaker ikke bare kviser. Det kan også føre til hudproblemer, inkludert rødhet, ujevnhet og irritasjon.
Hvis du er bekymret for maskne, kan du lese videre. Vi vil undersøke de potensielle årsakene, samt måter å behandle og forhindre det på.
Hva du bør vite om maskne hudforhold
Generelt er "maskne" et paraplyuttrykk for flere hudforhold som kan være forårsaket av ansiktsmaske eller tildekking. Det kan omfatte:
- Kviser. Kviser skjer når porene blir tette av olje, døde hudceller og smuss. Det kan forårsake kviser, whiteheads eller blackheads.
- Rosacea. Hvis du har rosacea, kan bruk av maske føre til oppblussing. Dette kan føre til kviser og rødhet.
- Kontakteksem. Kontaktdermatitt oppstår når du er allergisk eller sensitiv mot materialet i masken din. Det kan føre til rødt utslett, sammen med irritasjon og blemmer.
- Follikulitt. Follikulitt, eller en infeksjon i hårsekkene dine, forårsaker ujevnheter som ser ut som en kviser. Du kan også oppleve kløe eller smerte.
Hvis du allerede har en av disse tilstandene, kan du være mer utsatt for å utvikle maskne.
Hva forårsaker det?
Fordi maskne kan involvere forskjellige hudforhold, kan den nøyaktige årsaken til symptomene dine variere.
I de fleste tilfeller er maskne et resultat av tette porer. Du har allerede olje, bakterier og døde hudceller på huden din. Men når du bruker en maske, kan disse stoffene bygge opp mer og blokkere porene dine.
En maske fanger også fuktighet på grunn av pust og svette, noe som kan øke risikoen for kviser.
En annen mulig årsak er friksjon. Materialet i et ansiktsbelegg kan gni mot huden din, noe som fører til gnagsår og irritasjon.
Eller du kan være følsom eller allergisk mot materialet i ansiktsdekningen. Noen masker forbehandles med kjemikalier eller føles grove på huden. Tilsvarende kan bruk av en maske som er vasket i et duftende vaskemiddel forårsake irritasjon.
Hvordan behandle maskne
Det er viktig å fortsette å bruke ansiktsmaske, selv om du har maske. Å holde munnen og nesen dekket er en av de beste måtene å beskytte deg selv og de rundt deg mot COVID-19.
Det er flere måter å behandle maske symptomer på. La oss se nærmere på hvert trinn.
Vask ansiktet regelmessig
Under pandemien, fortsett å følge din vanlige hudpleierutine for å holde huden sunn.
Dette inkluderer å vaske ansiktet ditt:
- en gang om morgenen
- en gang om natten, før du legger deg
- etter svetting eller bruk av maske
Bruk lunkent vann når du vasker ansiktet. Klapp huden tørr med et rent håndkle. Unngå å gni huden din, da dette kan forårsake irritasjon.
Bruk et mildt rengjøringsmiddel
En mild rensemiddel kan bidra til å fjerne overflødig olje, svette og bakterier. Unngå rensemidler som inneholder alkohol eller parfyme. Disse ingrediensene kan forårsake irritasjon og gjøre det vanskeligere for symptomene dine å gro.
Hvis masken din er mer alvorlig, kan du prøve et medisinsk rengjøringsmiddel med benzoylperoksid eller salisylsyre.
Hvis du har sensitiv hud, spør legen din eller hudlege om den beste typen medisinsk rengjøringsmiddel for huden din.
Bruk en noncomedogenic fuktighetskrem
Etter å ha vasket ansiktet, bruk en fuktighetskrem for å holde huden hydrert. Bruk et ikke-komedogent produkt, som sannsynligvis ikke vil blokkere porene.
Påfør kortisonkrem og fuktighetskrem med ceramider
Hvis masken din hovedsakelig innebærer irritasjon og rå hud, kan det være lurt å bruke en mild kortisonkrem på området sammen med en fuktighetskrem som inneholder ceramider. Dette kan bidra til å beskytte huden din og lindre kløe og irritasjon.
Ta en pause fra sminke
Hopp over sminken mens du behandler maskne. Skjønnhetsprodukter som foundation, concealer og rødme kan tette porene og forlenge helbredelsen.
Tips om forebygging av maskene
Siden du sannsynligvis må fortsette å bruke ansiktsmaske offentlig i overskuelig fremtid, kan det hjelpe å følge disse maskene.
Vask stoffmasker etter hver bruk
Bruk aldri en tøymaske uten å vaske den først. Bruk uparfumert allergivennlig vaskemiddel, og la det tørke helt.
Påfør en aktuell antibiotikakrem
Det er ikke uvanlig at bakterier samler seg under en maske, noe som kan føre til kviser. For å forhindre dette, anbefaler dermatologer ofte å bruke en aktuell antibiotisk krem eller gel på huden din før du tar på deg ansiktsmasken.
Kast engangsmasker etter hver bruk
Etter å ha brukt en engangsmaske, kast den. Vurder å ha flere ansiktsmasker for hånden i tilfelle du trenger en frisk.
Fjern masken hver 4. time
American Academy of Dermatology Association anbefaler å fjerne masken din i 15 minutter hver 4. time. Dette vil bidra til å gi huden din en pause.
Du bør bare fjerne ansiktsmasken når du kan øve fysisk distansering med mennesker som ikke er i husstanden din. Det er også viktig å vaske hendene før du tar en maskepause.
Påfør fuktighetskrem før du bruker maske
Hvis huden din har en tendens til å være tørr, kan en maske forårsake irritasjon. Påføring av en ikke-komedogen fuktighetskrem kan bidra til å hydrere huden din. En fuktighetskrem kan også fungere som en barriere mellom huden din og masken.
Velg riktig maske
For å unngå hudproblemer, vær oppmerksom på hvilken type maske du bruker.
Prøv å bruke ansiktsmaske som:
- sitter tett, men ikke for stramt
- har to eller flere stofflag
- er laget av naturlig, mykt stoff (som bomull)
Unngå masker laget av syntetiske stoffer, som nylon eller rayon. Disse materialene kan irritere huden.
Vask ansiktet etter å ha brukt en maske
Når du er hjemme igjen, må du vaske ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel. Følg med en fuktighetskrem for å beskytte huden din. Vasking av ansiktet er spesielt viktig etter svetting mens du bruker maske.
Bunnlinjen
Maskne, eller maske akne, innebærer kviser i ansiktsmaske. Symptomer kan omfatte gnagsår og irritasjon, sammen med kvise-lignende støt hvis du har rosacea eller dermatitt.
Selv om maskne kan være frustrerende, er det viktig å fortsette å bruke ansiktsdekk under COVID-19-pandemien. Regelmessig ansiktsvask, fuktighet og bruk av riktig type maske kan bidra til å forhindre hudproblemer.
Hvis masken din er mer alvorlig, eller hvis den fortsatt vedvarer etter å ha prøvd disse anbefalingene, må du følge opp med hudlege eller helsepersonell.
