Hydrosoler er vannbaserte produkter laget av destillasjon av friske blomster, blader, frukt og andre plantematerialer. De er et biprodukt av produksjonsprosessen for eterisk olje og deler mange av de samme egenskapene som essensielle oljer.
Forskjellen er at hydrosoler for det meste er vann. Dette betyr at de er mye mindre konsentrerte enn essensielle oljer. De har også en mykere, mer subtil duft.
Hydrosoler brukes ofte i hudpleie- eller aromaterapi-produkter. Selv om de også har blitt brukt til medisinske formål, er det behov for mer forskning for å bevise deres effektivitet.
Fortsett å lese for å lære om hvordan hydrosoler brukes og deres påståtte fordeler.
Hydrosolprodukter bør brukes med forsiktighet, siden de ikke er regulert av noe styrende organ, og det mangler vitenskapelig forskning om deres sikkerhet og effektivitet.
Hva er hydrosoler?
Hydrosoler er vannbaserte produkter laget av destillasjon - av vann eller damp - av plantemateriale. Destillasjonsprosessen produserer to sluttprodukter:
- Eterisk olje: de oljeoppløselige delene av planten
- Hydrosol: de vannløselige delene av planten (denne væsken inneholder også mikroskopiske dråper essensiell olje)
Mange forskjellige plantetyper kan gjøres til hydrosoler - ikke bare blomster, men også bark, røtter og andre plantekomponenter som blader.
Eteriske oljer og hydrosoler har noen lignende egenskaper, men hydrosols har et mye høyere vanninnhold.
Dette betyr at de er mildere enn essensielle oljer og kan påføres direkte på huden din uten å måtte fortynne dem med en bærerolje. De har også en mer subtil duft enn deres kolleger med essensiell olje.
Hydrosoler kan brukes i en rekke produkter, inkludert:
- parfymer
- hudtonere
- sminke
- aromaterapi,
- alternative medisiner
De kan til og med smake på drinker og annen mat.
Hva er fordelene med hydrosoler?
Det mangler vitenskapelig forskning om fordelene med hydrosoler. Men anekdotiske bevis tyder på at visse planter omdannet til hydrosoler kan være nyttige på flere måter.
For eksempel, her er noen planter og noen av deres påståtte fordeler:
- Lavendel: beroligende, avslapning
- Rose: astringerende, parfyme
- Sitronmelisse: stressavlastning
- Karri: kjøling av huden
- Trollhassel: hudrens
- Kamille: hudrens
Noen hydrosoler - som lavendel, kamille og karri - har karboksylsyrer. Disse syrene kan målrette og redusere betennelse, ifølge forskning fra 2016.
En eldre studie fra 2008 antydet at rosehydrosoler kan hjelpe mennesker med søvnløshet. Det er imidlertid viktig å merke seg at den mest effektive rosehydrosolen i studien inneholdt mer essensiell olje enn de andre hydrosolene som ble undersøkt.
Mer forskning er nødvendig for å bevise effektiviteten av hydrosoler.
Hvordan brukes hydrosoler?
Hydrosoler søtet med sukker eller honning brukes som næringsvann i Midtøsten. Det finnes mer enn 50 typer av disse hydrosolene tilgjengelig i Iran, men de er ikke tilgjengelige andre steder i verden.
Hydrosoler kan også brukes i produkter som ikke er ment for oral bruk. Disse inkluderer:
- hud- og sminkeprodukter, som tonere, kremer og andre mykningsmidler
- aktuelle kremer for sår, betennelse eller beroligende hud
- kroppsprodukter som deodorant eller parfyme
- aromaterapiprodukter som kan spres ut i luften
Det er mange hydrosolprodukter tilgjengelig kommersielt.
Vurder produsenten sammen med andre tilsatte ingredienser før du kjøper og bruker dem. Dufter og fargestoffer kan irritere huden din hvis du bruker produktet lokalt.
Har hydrosols noen bivirkninger?
Det er ikke en betydelig mengde bevis angående sikkerheten til hydrosoler i USA. I likhet med essensielle oljer er ikke hydrosoler regulert av Food and Drug Administration (FDA). Så du bruker dem på egen risiko.
En studie fra 2017 av hydrosoldrikker i Iran fant at de fleste hydrosoler regnes som trygge og effektive. Studiens forskere bemerket også at inntak av hydrosoler er tryggere enn å konsumere essensielle oljer fordi de er fortynnet med vann.
Men det er en liten mengde forskning i vestlig kultur på hydrosoler og deres sikkerhet.
I USA anses bruk av aromaterapi og andre typer plantebaserte medisiner som en komplementær eller alternativ behandling. Dette betyr at de er behandlingsmetoder utenfor konvensjonell medisin.
Komplementær medisin er når du bruker disse produktene sammen med medisiner eller terapier som er foreskrevet av legen din. Alternative medisiner er når du bruker disse produktene i stedet for konvensjonelle medisiner.
Disse terapiene mangler endelig forskning. Derfor er de ikke bevist som vitenskapelig baserte behandlinger.
Du bør snakke med en lege før du inntar disse produktene. Diskuter hvordan disse behandlingene kan samhandle med andre medisiner du tar. Slutt å bruke dem hvis du har en reaksjon.
Hva du skal se etter når du kjøper hydrosoler
Hydrosoler kan lages med vilje eller som et biprodukt i destillasjonsprosessen for essensiell olje.
Se etter produkter som med vilje er laget som hydrosoler. Disse kan være av høyere kvalitet. Produsenter av spesifikke hydrosolprodukter kontra de som emballerer biproduktet, kan legge mer vekt og oppmerksomhet på produktet de produserer.
Hydrosoler bør pakkes i flasker som ligner på essensielle oljer. Mørke flasker forhindrer at lys endrer produktet. Unngå også overoppheting av hydrosolprodukter.
Kan du lage dine egne hydrosoler?
Produsenter lager hydrosoler med damp, vann eller en kombinasjon av begge. I noen destillasjonsteknikker sitter urter over oppvarmet vann.
Utstyr fanger opp dampen, flytter dampen inn i utstyr som kan kondensere den, og trekker den deretter ut som hydrosoler.
Du kan lage hydrosoler hjemme sammen med essensielle oljer. Dette trenger du:
- 2 varmebestandige boller (en stor og en liten)
- 1 stor gryte
- flere kopper av planten du har tenkt å destillere (ikke bare tenk på blomster når du samler planter, andre deler av planten kan også brukes)
- is
- vann
Bruksanvisning
- Legg den store skålen opp ned i gryten, med den lille skålen som hviler høyre side oppå.
- Legg plantedelene i potten, men ikke i bollen, og dekk deretter plantene med vann.
- Legg lokket på gryten og tilsett is på toppen av lokket. Det kan være lettere å snu lokket på hodet for å hvile isen på toppen av det.
- Slå på brenneren. Når vannet har kokt, reduser du varmen på brenneren slik at vannet koker. La det småkoke i 30 minutter.
- Sett smeltet is på lokket etter behov. På slutten av denne dampende prosessen, åpne gryten på lokket. Hydrosolen vil være i den lille bollen din. Oljer som flyter på toppen av vannet er essensielle oljer, og du kan skumme dem av vannet hvis du ønsker det.
- Oppbevar hjemmelagde hydrosoler i kjøleskapet eller et annet kjølig sted, helst i mørke beholdere.
Blomstervann vs. hydrosoler
Oppskrifter for å skape blomstervann eksisterer, men dette er ikke hydro-sol. Blomstervann blir laget ved å legge planter til vann, og deretter utsette dem for solen i en periode.
Disse typer blomstervann ligner på produkter som Bach’s Rescue Remedy. Forskning fra 2010 på disse produktene viser at de ikke er mer effektive enn placebo.
Ta bort
Hydrosoler er et vannbasert produkt laget av planter. Du kan vurdere å bruke dem til en rekke formål, for eksempel på huden din eller i badevannet.
I Midt-Østen er søte vannholdige drikker populære på grunn av deres påståtte medisinske verdi.
Bruk hydrosoler med forsiktighet. Det er ikke mye vitenskapelig bevis på deres sikkerhet eller effektivitet, og de er ikke regulert av FDA.
.jpg)
