Oversikt
Når folk flest går i dvale, lukker de øynene og dør med liten anstrengelse. Men det er mange mennesker som ikke kan lukke øynene mens de sover.
Øynene dine har øyelokk festet for å beskytte øynene mot irriterende stoffer som støv og sterkt lys, både når du er våken og sover. Hver gang du blinker, blir øynene dine belagt med oljer og slimete. Dette hjelper med å holde øynene sunne og fuktige.
Under søvn holder øyelokkene øynene mørke og fuktige for å opprettholde øyehelsen og hjelpe deg med å sove dypere. Du bør ikke prøve å sove med åpne øyne.
Årsaker til å sove med åpne øyne
Det er flere mulige årsaker til at en person kanskje ikke kan sove med åpne øyne. Disse kan være relatert til nevrologiske problemer, fysiske abnormiteter eller andre medisinske tilstander.
Her er noen av de vanligste årsakene til å sove med åpne øyne:
Nattlig lagoftalmos
De fleste som ikke kan lukke øynene mens de sover, har en tilstand som kalles nattlig lagoftalmos. De fleste med denne tilstanden har øyelokk som ikke kan lukkes nok til å dekke øyet helt eller delvis.
Nattlig lagoftalmos er assosiert med fysiske abnormiteter i øynene, ansiktet eller øyelokkene, eller øyenvippene som vokser inn i øynene.
Ptosis kirurgi
Noen mennesker har et hengende øvre øyelokk. Denne tilstanden, kalt ptosis, er forbundet med svekkelse eller skade på muskelen som løfter øyelokket.
Mens kirurgi kan bidra til å rette opp denne tilstanden, kan en vanlig komplikasjon under operasjonen hindre at øyelokket lukkes helt. Dette resulterer i å sove med delvis åpne øyne.
Bells parese
Bells parese er en tilstand som forårsaker midlertidig svakhet eller lammelse av nervene som styrer bevegelser i ansiktet, øyelokkene, pannen og nakken. En person med Bells parese kan ikke være i stand til å lukke øynene under søvn.
Åtti prosent av personer med Bells parese kommer seg innen seks måneder, men uten riktig øyepleie og skadeforebygging er det mulig å skade øynene dine permanent.
Traumer eller skader
Traumer eller skade på ansiktet, øynene eller nervene som styrer øyelokkets bevegelse kan påvirke din evne til å lukke øynene. Skader som skyldes kosmetisk kirurgi, for eksempel øyelift, kan også forårsake skade på nervene som styrer bevegelsen i øyelokkene.
Hjerneslag
Under et hjerneslag blir blodtilførselen til hjernen din redusert eller kuttet. Dette forhindrer at oksygen kommer til hjernen og får hjerneceller til å dø i løpet av få minutter.
Noen ganger drepes hjerneceller som kontrollerer nervefunksjonen og grunnleggende bevegelser i ansiktet, noe som forårsaker lammelse i ansiktet. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis noen har hengende på den ene siden av ansiktet.
Svulst, eller svulstkirurgi nær ansiktsnerven
En svulst nær nervene som styrer ansiktsbevegelser kan redusere ansiktets evne til å bevege seg, eller til og med lamme ansiktet. Noen ganger når kirurgi er gjort for å fjerne disse svulstene, blir deler av nervene skadet.
Begge disse forholdene kan føre til tap av kontroll over øyelokkene og føre til at de holder åpent om natten.
Autoimmune tilstander, som Guillain-Barré syndrom
Noen autoimmune tilstander, som Guillain-Barré syndrom, angriper kroppens egne nerver. Når dette skjer, kan en person miste kontrollen over musklene i ansiktet, inkludert i øyelokkene.
Moebius syndrom
Moebius syndrom er en sjelden lidelse som forårsaker svakhet eller lammelse i ansiktsnervene. Det er arvet og tydelig ved fødselen. De med denne lidelsen er ikke i stand til å putt leppene, smile, rynke pannen, heve øyenbrynene eller lukke øyelokkene.
Hvorfor du skal sove med lukkede øyne
Hvis det er en grunn til at du sover med åpne øyne, bør du ta det opp. Å sove med øynene åpne på lang sikt kan skade øyets helse. Det kan også føre til store søvnforstyrrelser, og du kan bli fanget i en tretthetssyklus.
Symptomer på å sove med åpne øyne
Ifølge et estimat sover 1,4 prosent av befolkningen med åpne øyne, og opptil 13 prosent har en familiehistorie av nattlig lagoftalmos. Mange mennesker som sover med åpne øyne, er ikke klar over det, siden de ikke kan se seg selv når de sover.
Det er en god sjanse for at du sover med åpne øyne hvis du kontinuerlig våkner med øyne som føles tørre, slitne eller kløende.
Hvis du er bekymret, kan du be noen om å sjekke deg mens du sover, eller se en søvnspesialist for å forstå hva som skjer mens du sover.
Behandler øyne som ikke lukkes mens du sover
Hvilken behandling en person trenger for øyne som ikke lukkes under søvn, avhenger av årsaken. I noen tilfeller er alt som trengs øyesmøremiddel. I andre tilfeller er kirurgi nødvendig.
- smøremidler i øyet, for eksempel kunstige tårer og salver, som kan påføres om dagen og om natten
- øyelapper eller øyemaske som skal brukes under søvn for å holde øynene dekket og mørke
- kirurgi for å korrigere fysiske årsaker, reparere nerver eller fjerne en svulst i nervene
- gullvektimplantater for å lukke øyet
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du mistenker at du sover med åpne øyne, er det viktig å oppsøke lege for en undersøkelse. En lege vil se på øynene og øyelokkene, og kan kjøre bildebehandling eller nevrologiske tester for å bedre forstå hvordan øynene dine fungerer.
Behandling kan forbedre søvnkvaliteten din og din generelle øyehelse.
