Mørk hud på knokene kan ha mange årsaker. Den mørkere pigmenteringen på knokene dine kan gå i arv. Eller det kan være en reaksjon på et legemiddel du tar, for eksempel et p-piller, et sterkt kortikosteroid eller niacin.
Mørkere hud på knokene kan også være et tegn på en underliggende tilstand som må behandles, for eksempel diabetes.
Alle i alle aldre kan utvikle mørke knokler. Men de forekommer oftere hos personer med mørkere pigmentering av huden.
Her vil vi se på noen mulige årsaker til mørke knokler, samt ulike behandlinger, inkludert hjemmemedisiner.
Hva kan forårsake mørke knokler?
Mørke knokler kan være et symptom på en rekke helsemessige forhold. Det kan også være forårsaket av vitaminmangel og visse stoffer. La oss se nærmere på noen av de vanligste årsakene.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) er en tilstand som innebærer mørkere og tykkere hud i ett eller flere områder på kroppen, inkludert knokene. Den mørke huden kan føles fløyelsaktig. Det kan også føles kløende eller lukte.
AN er ganske vanlig. I en studie fra 2010 ble AN diagnostisert hos 19,6 prosent av deltakerne i studien, i alle aldersgrupper. I følge denne studien var tilstanden mer utbredt i indianere, afroamerikanere og latinamerikanske befolkninger.
Alle kan få AN, men du har større risiko hvis du:
- er overvektige eller har fedme
- har en familiehistorie av AN
- er afroamerikanske, indianere eller spansktalende
- er insulinresistente
AN er noen ganger arvet og kan forekomme hos friske mennesker. Det antas å være relatert til mutasjoner i et gen som involverer fibroblastvekstfaktor. Men det er ofte et symptom eller et advarselstegn på en annen tilstand, for eksempel diabetes.
Prediabetes og diabetes
Mørke knokler er mest utbredt blant personer som har diabetes eller som har flere risikofaktorer for diabetes. Prediabetes betyr at blodsukkernivået er høyere enn normalt.
I følge Mayo Clinic har prediabetes ofte ingen symptomer, så mørke knokler kan være et advarselstegn. Dette er viktig fordi livsstilsendringer kan bidra til å regulere blodsukkernivået og forhindre at prediabetes utvikler seg til diabetes.
Forholdet mellom mørke knokler og diabetes er ikke helt forstått. Det antas at høye nivåer av insulin kan påvirke veksten av hudceller.
Vitamin B-12-mangel
Ifølge en 2016-studie kan mørke knokler være en viktig markør for vitamin B-12-mangel. Noen ganger kan det være den eneste markøren for denne mangelen. Andre symptomer på vitamin B-12-mangel inkluderer:
- utmattelse
- anemi
- kortpustethet
- svimmel eller svimmel
- nevrologiske problemer
En casestudie fra 2017 rapporterte at om lag 10 prosent av mennesker med vitamin B-12-mangel har mørke knokler.
Når B-12-mangel behandles, vil huden på knokene trolig gå tilbake til sin normale farge.
Legemiddelreaksjoner
Noen mennesker kan utvikle mørke knokler på grunn av et stoff de tar. De vanligste stoffene som kan forårsake dette inkluderer:
- p-piller
- veksthormonbehandling
- østrogenbehandling
- glukokortikoider
- proteasehemmere
- niacin og nikotinsyre
- injisert insulin
Hvis du tar et av disse legemidlene, kan det være lurt å diskutere alternativer med legen din. Knokledynkningen forsvinner vanligvis når du slutter å ta stoffet.
Dermatomyositis
Dermatomyositis er en sjelden betennelsessykdom som kan forårsake muskelsvakhet og hudutslett. Utslettet kan vises på knogler så vel som i ansiktet, brystet, knærne eller albuene.
Utslettet kan ha blå-lilla eller rød farge. Noen ganger kan utslett vises uten muskelsymptomer.
Dermatomyositis forekommer oftest hos barn mellom 5 og 15 år, eller voksne i slutten av 40-årene til begynnelsen av 60-årene. Det er ingen kur for denne tilstanden, men symptomene kan behandles.
Addisons sykdom
Addisons sykdom er en sjelden tilstand. Det er forårsaket av at binyrene ikke har produsert nok av steroidhormonene kjent som kortisol og aldosteron.
Tretthet og mørkere hudfarge er to vanlige symptomer. Den mørkere huden har en tendens til å dukke opp i nærheten av arr eller hudkrøll som knokene. Symptomene kan variere, men mørkere hud går ofte foran andre symptomer.
Omtrent 1 av 100.000 mennesker i USA har Addisons sykdom. Det rammer vanligvis mennesker mellom 30 og 50 år. Tilstanden kan behandles med medisiner for å håndtere symptomer.
Sklerodermi
Sklerodermi, også kalt systemisk sklerose, er en sjelden autoimmun sykdom som forårsaker en overproduksjon av kollagen. Dette fører til herding og stramming av hud og bindevev. Det er mange typer sklerodermi, og noen kan være deaktiverende.
Et av symptomene på sklerodermi er rødhet i huden, inkludert hendene og knokene.
Denne tilstanden er også knyttet til Raynauds fenomen, som ofte er et tidlig symptom på sklerodermi. I Raynauds trekkes blodårene i fingrene og tærne sammen og kan bli blå og smertefulle. Dette er vanligvis som svar på kalde temperaturer eller stress.
Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) involverer produksjon av høyere enn normale nivåer av mannlige hormoner hos kvinner. Et av symptomene kan være mørkere i huden, spesielt i kroppsbretter.
PCOS kan behandles med medisiner og livsstilsendringer, som vekttap og trening.
Autoimmune lidelser
I sjeldne tilfeller kan mørke knokler være assosiert med en autoimmun sykdom som Sjögrens syndrom eller lupus.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis knokene blir mørkere og du ikke vet hvorfor, er det lurt å følge opp med legen din. Fortell legen din om andre symptomer du kan ha, som tretthet, svimmelhet eller smerte.
Du kan koble deg til en lege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Det er spesielt viktig å sjekke med legen din om knokene dine plutselig blir mørkere. Dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som trenger øyeblikkelig behandling.
Behandling
Hvis de mørke knokene dine er knyttet til en underliggende helsetilstand, vil den første behandlingslinjen innebære medisiner, andre typer terapier eller livsstilsendringer for den tilstanden.
Hvis underliggende forhold er utelukket, er det andre alternativer du kan prøve å behandle dine mørke knokler. Disse inkluderer hjemmemedisiner, reseptfrie produkter og reseptbelagte medisiner som kan behandle hyperpigmentering.
Snakk med legen din eller hudlege om hvilke behandlinger som kan fungere best for deg og huden din.
Hjem rettsmidler
Noen vanlige husholdningsartikler som kan hjelpe til med å lette knokene, inkluderer:
- natron blandet med vann i en pasta og påført knoene i 15 til 20 minutter
- sitronsaft påført knokene dine med en bomullsdott daglig
Det er lurt å holde knokene og hendene fuktige året rundt. Sørg også for å bruke solkrem når du er ute, selv om huden din er naturlig mørk.
Selv om fuktighetskrem og solkrem ikke vil lette knokene, kan de bidra til å forhindre skade og irritasjon fra sol, kaldt vær, kjemikalier og varmt vann.
Over-the-counter (OTC) rettsmidler
Det er mange kommersielle produkter som annonserer for "lys". Noen kan være dyre og krever langvarig bruk. Vær oppmerksom på at ikke alle kommersielle produkter fungerer som annonsert.
Noen ofte brukte OTC-hudlettingsprodukter inneholder hydrokinon eller lipohydroksysyre, som er avledet av salisylsyre.
En dermatologisk studie fant at noen naturlige ingredienser kan bidra til å lette huden. Disse naturlige ingrediensene, som vanligvis ikke forårsaker irritasjon, inkluderer følgende:
- Soya. Det kan bidra til å lette huden og undertrykke ekstra pigment fra overflaten.
- Niacinamid. Denne formen for vitamin B-3 fungerer på samme måte som soya.
- Ellaginsyre. Denne syren er avledet fra jordbær, kirsebær og granatepler. Det fungerer for å stoppe et enzym som trengs for melanin (hudpigment) produksjon.
- Ligninperoksidase. Dette enzymet ekstraheres fra en sopp som finnes i tremasse. Det kan bryte ned melanin.
Den samme studien fant at følgende naturlige ingredienser også kan hjelpe med hudlys. Imidlertid kan disse ingrediensene være mer sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon.
- Arbutin. Dette er avledet fra planter, inkludert blåbær og tyttebær.
- Kojinsyre. Dette er avledet av en sopp som finnes i tremasse.
- Lakrisekstrakt. Dette er tilgjengelig over disk som Liquirtin.
Aloe leaf ekstrakt er en annen naturlig ingrediens som kan bidra til å lette huden, ifølge en studie fra 2012.
Sørg for å lese produktetiketter nøye, slik at du vet hvilke typer ingredienser som brukes i en hudlysbehandling.
Reseptmidler
Hvis andre behandlinger ikke fungerer for deg, kan legen din foreskrive andre aktuelle midler. Noen ofte foreskrevne medisiner for hyperpigmentering inkluderer:
- keratolytika, slik som aktuelle retinoider
- aktuelle vitamin D-forbindelser
- oralt melatonin
Andre nye reseptbelagte produkter er nylig utviklet. To lovende medisinske ingredienser for lysbelysning er:
- SMA-432
- 4-n-butylresorcinol
Snakk med legen din om en behandlingsplan som fungerer best for deg. Sørg også for å spørre om bivirkninger fra resept eller OTC-produkter.
Ta bort
Mørkere hud på knokene er et ganske vanlig problem. Det er ofte forbundet med andre forhold, ofte fedme og prediabetes. Hvis de mørke knokene ikke er et symptom på en underliggende helsetilstand, er den mørke huden sannsynligvis ikke en grunn til bekymring.
Hvis du vil lette huden på knokene, kan du velge hjemmemedisiner eller kjøpte produkter. Hvis disse ikke fungerer, kan du spørre legen din om reseptbelagte behandlinger.
Det er lurt å oppsøke legen din hvis du merker at knokene dine har blitt mørkere. Noen ganger kan det være et tegn på en mer alvorlig tilstand som krever behandling.
