Oversikt
En diagnose av hjertesvikt kan få deg til å føle deg overveldet eller usikker på fremtiden din. Ved hjertesvikt kan ikke hjertet ditt enten pumpe ut nok blod, eller arbeide under høyt trykk på grunn av herding eller avstivning.
Legen din vil diskutere behandlingsalternativer for hjertesvikt med deg. Her er noen spørsmål du kan stille for å sikre at legen din har dekket alt du trenger å vite.
Hva er behandlingsmålene mine?
Noen av behandlingsmålene for hjertesvikt er å:
- behandle den underliggende tilstanden som forårsaket hjertesvikt, som hjertesykdom eller diabetes
- lindre symptomer
- sakte eller forhindre at hjertesvikt blir verre
- forhindre innleggelser på sykehuset
- bidra til å forlenge livet
Fortell legen din hva du vil få ut av behandlingen. Dette kan hjelpe deg med å få den behandlingen som gir deg best mulig livskvalitet.
Hvordan styrker jeg hjertet mitt etter hjertesvikt?
Trening er en måte å styrke hjertet ditt på. Regelmessig aktivitet kan hjelpe hjertet ditt til å pumpe blod mer effektivt, og øke energinivået. Å ta medisiner som foreskrevet for hjertesvikt hjelper også hjertet ditt til å bli sterkere. Du bør også følge natrium- og væskebegrensninger hvis de er anbefalt av legen din.
Legen din kan anbefale et hjerterehabiliteringsprogram for å styrke hjertet ditt. Disse programmene gir deg:
- utdannelse for å hjelpe deg med å forstå tilstanden din
- øvelser som er skreddersydd til dine evner
- ernæringsråd
- strategier for stressmestring
- overvåket trening
- tips for å hjelpe deg trygt å komme tilbake til jobb og andre aktiviteter
- veiledning om hvordan du tar medisinene dine
Hva er mine behandlingsalternativer for hjertesvikt?
Behandlinger for hjertesvikt spenner fra å gjøre hjerte-sunne livsstilsendringer til å ta medisiner. Mer alvorlig hjertesvikt kan trenge behandling med prosedyrer eller kirurgi.
Noen av medisinene som behandler hjertesvikt inkluderer:
- ACE-hemmere. Disse hjelper med å utvide arteriene for å forbedre blodstrømmen, noe som kan bidra til å senke blodtrykket.
- Angiotensin II reseptorblokkere. Disse åpner stramme blodkar og reduserer blodtrykket for å redusere stress på hjertet.
- Angiotensinreseptor-neprilysin-hemmere. Disse hjelper til med å hemme angiotensin, redusere blodtrykket og hemme neprilysin, noe som øker nivåene av hormoner som hjelper med væskeretensjon.
- Betablokkere. Disse medisinene hjelper til med å senke blodtrykket og redusere pulsen for å redusere hjertets arbeidsmengde.
- Aldosteron-antagonister. Disse hjelper kroppen din med å fjerne ekstra natrium gjennom urinen, slik at kroppen din ikke trenger å jobbe så hardt for å pumpe blod.
- Diuretika. Disse hjelper kroppen din med å kvitte seg med overflødig væske for å redusere hevelse i bena og andre deler av kroppen din, noe som letter hjertets arbeidsbelastning og reduserer trykket i hjertet og lungene.
- Digoksin. Denne medisinen hjelper hjertet ditt med mer kraft til å pumpe ut blodet ditt.
- Transporthemmere av natriumglukose (SGLT2-hemmere). Disse medisinene hjelper til med å senke blodsukkeret og kan også regulere natriumbalansen.
Legen din kan foreskrive mer enn ett av disse legemidlene. De jobber hver på en annen måte.
Hvis hjertesvikt blir verre og medisiner ikke lenger kan kontrollere symptomene, inkluderer kirurgiske behandlinger:
- Koronar bypass-graft (CABG). Denne prosedyren bruker et blodkar fra beinet eller en annen del av kroppen din for å avlede blod rundt en blokkert arterie. Åpne blokkeringene med denne "omveien" kan forbedre hjertefunksjonen.
- Angioplastikk. Denne prosedyren plasserer et tynt rør i et blokkert blodkar. Legen din blåser deretter opp en ballong for å åpne blokkeringen. Legen din kan også sette inn et metallrør kalt stent i karet for å holde det åpent. Åpne blokkeringene kan forbedre hjertefunksjonen.
- En pacemaker eller CRT. Legen din kan implantere denne typen enheter for å holde hjertet ditt i rytme og at venstre og høyre side fungerer sammen.
- En defibrillator. Legen din kan implantere denne typen utstyr for å sjokkere hjertet ut av en potensielt ustabil eller dødelig unormal elektrisk rytme.
- Ventiloperasjon. Denne prosedyren reparerer eller erstatter ventilene i hjertet ditt som er blokkert eller lekker for å hjelpe den med å pumpe mer effektivt.
- Venstre ventrikulær hjelpeapparat (LVAD). Legen din kan implantere denne typen "kunstig hjerte" mekanisk pumpe for å hjelpe hjertet ditt med å sende mer blod ut til kroppen din.
- En hjertetransplantasjon. Denne prosedyren erstatter ditt skadede hjerte med et sunt hjerte fra en giver. Denne operasjonen utføres først etter at alle andre behandlinger har mislyktes.
Hjelper trening? Bør jeg unngå visse typer?
Det kan virke vanskelig å være aktiv når hjertet ditt ikke fungerer bra, men det er veldig viktig å trene. Aerobe aktiviteter som å gå, sykle og svømme kan bidra til å styrke hjertet og forbedre din generelle helse. Men sørg for å diskutere treningssikkerhet med legen din før du begynner.
Legg til styrketrening med lette vekter eller motstandsbånd 2 eller 3 dager i uken. Disse øvelsene tone musklene dine.
Du kan lære noen av disse aktivitetene i et hjerterehabiliteringsprogram. Eller du kan gjøre disse aktivitetene alene. Bare ta kontakt med legen din først for å se hvilke øvelser som er trygge for deg.
De fleste med hjertesvikt bør prøve å gjøre minst 30 minutters aerob trening de fleste dagene i uken. Hvis du ikke har trent, så start sakte. Start med å ta en tur i bare 5 eller 10 minutter. Øk sakte og lengden på treningsøktene dine over tid.
Varm opp i 5 minutter før du begynner, og kjøle ned i 5 minutter etter at du er ferdig. Hvis du har alvorlig hjertesvikt, kan du øke oppvarmingen og nedkjølingene til 10 eller 15 minutter. En god oppvarming og nedkjøling kan bidra til at du ikke legger for mye stress på hjertet ditt.
Ikke trene utendørs når det er for varmt eller kaldt. Og hold aldri pusten under trening. Det kan føre til at blodtrykket øker.
Medisinene dine mot hjertesvikt kan gjøre deg mer følsom for trening. Stopp og ring legen din hvis du opplever noen av disse symptomene under trening:
- brystsmerter
- kortpustethet
- svimmelhet
- rask eller unormal hjertefrekvens
- kvalme eller oppkast
Hva skal jeg spise?
Vedta sunne spisevaner for å beskytte hjertet ditt og din generelle helse. Du kan følge en hjertesunn spiseplan som diett diett, eller bare fokusere på å spise en blanding av næringsrik mat som:
- grønnsaker
- frukt
- helkorn
- meieriprodukter med lavt eller lite fettinnhold
- protein
- sunne fettstoffer
Du bør også begrense følgende matvarer og drikkevarer:
- natrium (sikte på rundt 1500 mg per dag)
- tilsatt sukker fra brus, snacks og desserter
- mettet fett fra fettrødt kjøtt, helmelk og smør
- koffein i kaffe, te og sjokolade
- alkohol
For noen mennesker med hjertesvikt, kan legen din be deg om å begrense den totale mengden væske du bruker til mindre enn 2 liter. Diskuter dette med legen din.
Må jeg slutte å røyke?
Ja. Røyking forårsaker betennelse som smalner blodårene og gjør det vanskeligere for hjertet ditt å pumpe blod gjennom dem. Det ekstra arbeidet hjertet ditt må legge ned for å pumpe blod gjennom innsnevrede blodkar, kan skade det enda mer.
Selv om du har røkt i årevis, er det aldri for sent å slutte. Hvis du slutter, kan det føre til en umiddelbar reduksjon i blodtrykk og hjertefrekvens. Det kan også forbedre symptomer på hjertesvikt som tretthet og kortpustethet.
Be legen din om råd for å hjelpe deg med å slutte. Du kan prøve røykeslutthjelpemidler som reseptbelagte medisiner som reduserer trang til å røyke, nikotinerstatningsprodukter eller samtaleterapi.
Kan jeg reversere hjertesvikt?
Hvis årsaken til hjertesvikt kan behandles, er det mulig å reversere. For eksempel kan legen din reparere en defekt hjerteventil med kirurgi. Noen medisiner kan også hjelpe hjertet til å bli sterkere over tid.
I andre tilfeller er hjertesvikt ikke reversibel. Men behandlinger som medisiner, livsstilsendringer og kirurgi kan bidra til å forhindre at det blir verre.
Takeaway
Hjertesvikt er alvorlig, men kan behandles. Arbeid med legen din for å lage en behandlingsplan som er skreddersydd for deg. Planen din kan omfatte diett, trening, hjerterehabilitering og medisiner eller kirurgi.
Sørg for å holde deg til behandlingen og ta medisinene som foreskrevet. Hvis du har noen bivirkninger, spør legen din om du kan justere stoffet eller dosen.
