‘It Gets Better’ og 6 andre skadelige bemerkninger Nye mødre hører ofte

Velmenende venner og slektninger har ofte mye å si etter at en ny baby er født, men det er best å ta disse setningene ut av samtalen.

Enten du forventer ditt første barn eller ønsker ditt tredje velkommen, er sjansen stor for at du har mottatt uønskede foreldreråd. Tross alt er det noe med morskap som får kvinner (og menn) til å dele sine tanker, følelser og opplevelser.

Den gode nyheten er at de fleste av disse kommentarene kommer fra et sted med kjærlighet. Foreldre, søsken og venner vil bare hjelpe. Dessverre kan selv velmenende råd være skadelige.

Her er syv skadelige og utilsiktet skadelige kommentarer nye og forventede mødre hører.

'Det blir bedre.'

Det kan overraske deg at denne kommentaren topper listen vår. Jeg mener, hva kan muligens være galt med en så motivasjonsfull og fremtidsrettet uttalelse?

Vel, kort sagt, å si: "Det blir bedre," er avvisende. Det klarer ikke å erkjenne hvor vanskelige ting er i dette øyeblikket, og det minimerer tanker, frykt og følelser.

Så hva kan (og bør) du gjøre? Hold kommentarer sympatiske og empatiske. La den nye eller forventningsfulle forelderen gi uttrykk for sine frustrasjoner og bekymringer, og lytt.

Hva du kan si i stedet:

“Det er greit å være frustrert. Du er ikke alene."

‘Kos deg hvert minutt. Det går så fort. ’

Hvorfor det er problematisk: Foreldre til nyfødte er vanskelig. Veldig vanskelig. De er temperamentsfulle, trengende, ustadige, uforutsigbare og hjelpeløse. De stoler på deg for mat, komfort, næring og liv, og det er mye press.

Visst, babyen er koselig, men søvnmangel suger, og du trenger ikke å like det. I det hele tatt.

Hva du kan si i stedet:

"Foreldre er tøft, men du har dette."

‘Jeg savner den alderen. Dette er den beste delen. ’

Hvis jeg hadde et kvarter for hver gang noen sa til meg: "Jeg savner den alderen - nyt det!" Jeg ville vært ganske rik.

I det minste ville jeg ha en lomme full av forandring, og selv om denne følelsen - som forgjengeren - er velmenende, er den sårende og potensielt skadelig, spesielt for personer som sliter med fødselsdepresjon og andre perinatale humørsykdommer. Stol på meg.

Å fortelle noen med PPD at dette er så bra som ting blir, er faktisk skremmende. Denne bemerkningen fikk meg til å føle meg redd, hjelpeløs, håpløs og at det ikke var noen ende i sikte.

Hva du kan si i stedet:

“Jeg savner den alderen, men jeg savner absolutt ikke gråt (eller oppstyr eller søvnløshet). Det er mye. Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe? "

‘Du bør ikke pleie / tørke / vippe babyen din i dvale. '

Å fortelle foreldre hva de skal eller ikke bør gjøre er et absolutt nei-nei. Hvorfor? Fordi hver person er forskjellig, er hver baby forskjellig, og bemerkninger som disse er ikke produktive eller støttende. De fraråder bare, motløs og undergraver nye foreldre.

I stedet viser du støtte og fremmer positivitet ved å oppmuntre og styrke mødrene og farene i livet ditt til å ta sine egne beslutninger.

Hva du kan si i stedet:

"Gjør det du må gjøre."

‘Babyen min var (eller var ikke ... sett inn adjektiv).’

Etter at datteren min ble født fikk jeg mye uønsket innsikt - til og med fra moren min. Jeg hørte ting som: “Du elsket alltid bad. Hvorfor gråter hun nå? ” Du kan høre fra bekjente, "Å, babyen min var også kolikkaktig - kanskje du burde prøve en sving," eller "Spytter hun fortsatt mye? Babyen min gjorde det bedre med en flaske med langsom strømning. ”

Mens jeg forsto ideen bak hvert spørsmål og forslag, er det urealistisk og urettferdig å sammenligne nyfødt atferd og foreldremetoder. Vurder å komme fra et sted med empati når du snakker med en ny forelder.

Hva du kan si i stedet:

“Det må være tøft. Er det noe jeg kan hjelpe deg med? ”

‘Sørg for at du holder babyen din tidsplan.’

Selv om det er noe å si for dette forslaget - for eksempel nyfødte må mates annenhver time og babyer i alle aldre trives med konsistens - å være for fast kan forårsake unødig angst, angst og stress.

Tidsplanene vil endres for både deg og babyen din. Så i stedet for å presse deg selv til å mate det lille klokka 9.00 og lur dem klokka 10, ha nåde.

Hva du kan si i stedet:

“Babyer er vanskelige. Hver gang du tror du kommer foran dem, blir rutinemessige endringer eller søvnregresjon. Prøv å være tålmodig, du har det bra. "

‘Er de en god baby?’

Et av de vanligste spørsmålene nye foreldre hører er: "Er de en god baby?", Og årsaken er enkel: det er et enkelt spørsmål. En isbryter. En "Hvordan er været?" type spørsmål.

Men problemet med dette spørsmålet er at bra - i dette tilfellet - betyr stille. Rolig. Det refererer til en baby som er avslappet og sover gjennom natten, og for foreldre som ikke har en “god” baby, er dette spørsmålet utløsende. Det får dem til å føle at de er utilstrekkelige og / eller gjør noe galt.

Sannheten er at alle babyer “opptrer” og gråter. Det er normalt. Søvnproblemer er også vanlige, og hver baby har masete minutter, øyeblikk og (ja) måneder.

Hva du kan si i stedet:

«Det er greit å elske det nye livet ditt og bli frustrert av det samtidig. Hold ut!"

Kimberly Zapata er mor, forfatter og talsmann for mental helse. Hennes arbeid har dukket opp på flere nettsteder, inkludert Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health og Scary Mommy - for å nevne noen få - og når nesen ikke er begravet i jobben (eller en god bok), Kimberly bruker fritiden på å løpe Større enn: sykdom, en ideell organisasjon som har som mål å styrke barn og unge voksne som sliter med psykiske helsemessige forhold. Følg Kimberly videre Facebook eller Twitter.