Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Det er ikke uvanlig å føle nummenhet i lysken eller en annen kroppsdel etter å ha sittet i lange perioder. Men hvis din lyske nummenhet ledsages av smerte, andre symptomer eller varer en stund, er det på tide å oppsøke legen din.
Flere ting kan forårsake lyske nummenhet. Les videre for å lære de vanlige årsakene og behandlingsmulighetene.
Lyske nummenhet årsaker
Hernias
En brokk oppstår når vev, som en del av tarmen, skyver ut gjennom et svakt sted i musklene, og skaper en smertefull bule. Det er forskjellige typer brokk som kan forekomme i forskjellige områder. Typene som kan forårsake følelse av lysken er:
- inguinal
- lårben
Inguinal brokk er vanligst. De forekommer i lyskekanalen. Den løper langs hver side av kjønnsbenet ditt. Du kan legge merke til en bule i området som blir større eller mer vondt når du hoster eller belastes.
Denne typen brokk kan også forårsake tung følelse eller trykk i lysken.
En lårbensbrokk er mindre vanlig. Denne typen forekommer på det indre låret eller lysken. Det kan også føre til nummenhet i lysken og indre lår.
Herniert plate eller noe annet som komprimerer en nerve
En komprimert nerve oppstår når det legges trykk på en nerve av omkringliggende vev, for eksempel bein eller sener. En klemt nerve kan skje hvor som helst i kroppen. Det forekommer oftest i ryggraden på grunn av en herniated plate.
En klemt nerve kan også være et resultat av innsnevring av ryggmargen (spinal stenose). Det kan oppstå fra tilstander som spondylose og spondylolistese. Noen mennesker er også født med en smal ryggkanal.
Hvor du føler at symptomene på en komprimert nerve avhenger av det berørte området. En klemt nerve i korsryggen, låret eller kneet kan forårsake smerte, prikking, nummenhet og svakhet i lysken og lårområdet.
Smerter fra en komprimert nerve stråler langs nervens rot. Dette betyr at en herniated plate i korsryggen kan forårsake symptomer du kan føle gjennom lysken og ned til føttene.
Isjias
Isjias er et annet mulig symptom på nervekompresjon. Isjiasmerter refererer til smerter langs isjiasnerven. Den løper fra korsryggen, gjennom baken og nedover bena. Isjias og relaterte symptomer påvirker vanligvis bare den ene siden av kroppen, men kan påvirke begge sider.
En klemt isjiasnerv kan forårsake:
- sete og bein smerter
- sete- og bein nummenhet
- bein svakhet
- smerter som forverres når du hoster eller sitter
Cauda equina syndrom
Cauda equina syndrom er en alvorlig, men sjelden lidelse som påvirker cauda equina. Dette er en bunt med nerverøtter i nedre del av ryggmargen. Det er en medisinsk nødsituasjon som krever akutt operasjon.
Disse nervene sender og mottar signaler til og fra hjernen til bekkenet og underekstremitetene. Når disse nervene er komprimert, kan de forårsake:
- nummenhet i de indre lårene, lysken og baken
- tap av blære- eller tarmkontroll
- lammelse
Ring 911 eller din lokale beredskapstjeneste hvis du opplever disse symptomene.
Multippel sklerose, diabetes eller andre tilstander der kroppen angriper nervene
Medisinske tilstander som skader nervene (nevropati) kan forårsake nummenhet i forskjellige deler av kroppen, inkludert lysken.
Multippel sklerose (MS) og diabetes er to av disse tilstandene.
Symptomer kan omfatte:
- nummenhet
- parestesi, som kan føles som nåler, prikking eller en hudkrypende følelse
- smerte
- seksuell dysfunksjon
- blære dysfunksjon, for eksempel manglende evne til å holde urinen (inkontinens) eller starte en urinstrøm (retensjon)
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica er en tilstand som forårsaker nummenhet, brennende smerte og prikking i ytre lår. Symptomene kan stråle ut til lysken. De kan være verre når du står eller sitter.
Denne tilstanden utvikler seg når det legges press på nerven som gir huden følelse på ytre lår. Vanlige årsaker inkluderer:
- fedme
- vektøkning
- svangerskap
- iført stramme klær
Ryggmargsinfeksjon
En ryggmargsinfeksjon utvikler seg når en bakteriell eller soppinfeksjon sprer seg til ryggkanalen fra en annen del av kroppen. Det første symptomet er vanligvis alvorlige ryggsmerter.
Smerter utstråler fra det infiserte området og kan forårsake svakhet og nummenhet i hofter og lyske. Venstre ubehandlet, kan en ryggmargsinfeksjon forårsake lammelse.
Hvis du mistenker at du har en ryggmargsinfeksjon, kontakt legen din umiddelbart. Spinalinfeksjoner kan være dødelige.
Skade
Lystestammer er den vanligste typen lyskeskade. De oppstår når adduktormuskulaturen i de indre lårene blir skadet eller revet. Lyske stammer forekommer vanligvis under sport, men kan skyldes en plutselig eller vanskelig bevegelse av bena.
Det vanligste symptomet på en lyskeskade er smerter i lysken og indre lår som forverres med bevegelse, spesielt når du bringer bena sammen. Noen mennesker opplever nummenhet eller svakhet i indre lår og ben.
Symptomene dine kan variere fra milde til alvorlige, avhengig av omfanget av skaden din.
Dårlig holdning
Dårlig holdning øker risikoen for ryggproblemer. Dette kan påvirke nervene dine og forårsake smerte og nummenhet i lysken og andre deler av kroppen din.
Å sitte bøyd eller lene seg fremover i lange perioder, for eksempel når du arbeider ved skrivebordet ditt, kan legge ekstra press på muskler og nerver i lysken. Det kan føre til en følelse av stifter eller følelser eller en følelse av at sadelområdet ditt sover.
Fedme
Den ekstra vekten som legges på ryggsøylen når du er overvektig eller overvektig, kan øke risikoen for hernierte plater og spondylose betydelig. Begge forholdene kan komprimere nerver og forårsake smerte og nummenhet i underkroppen. Den ekstra vekten forårsaker overflødig slitasje på ryggvirvlene og annet ryggvev.
Sykle i lang tid
Personer som sykler i lange perioder, som kurerer og sportssyklister, har økt risiko for lyske nummenhet. Trykk på lysken fra en tradisjonell sykkelsadel kan forårsake det. Det anbefales å bytte til en sadel uten nese.
Angst
Angst og panikkanfall kan forårsake en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer, inkludert nummenhet og prikking. Andre symptomer du kan oppleve inkluderer:
- nervøsitet eller rastløshet
- føler seg bekymret
- hjertebank
- følelse av forestående undergang
- ekstrem tretthet
- kortpustethet
- brystsmerter
Selv om du mistenker at symptomene dine kan være på grunn av angst, må en lege vurdere brystsmerter for å utelukke et hjerteinfarkt.
Lyske nummenhetssymptomer
Lyske nummenhet kan føre til følelser som ligner på at foten eller benet sovner. Disse kan omfatte:
- prikking
- pinner og nåler
- svakhet
- tyngde
Flere symptomer sammen med lyske nummenhet
Lyske nummenhet som er ledsaget av andre symptomer, er sannsynligvis ikke resultatet av å bare sitte for lenge. Her er hva symptomene dine kan bety.
Nummenhet i lysken og indre lår
Inguinal og femoral brokk, herniated skiver og en lyskeskade kan forårsake nummenhet i lysken og indre lår.
Hvis du også opplever tap av følelse i bena eller problemer med blære- eller tarmkontroll, kontakt lege umiddelbart. Dette kan være forårsaket av cauda equina, som krever akutt operasjon.
Nummenhet i lysken og baken
Å sitte i lange perioder kan føre til nummenhet i lysken og baken. Hvis symptomene dine ikke forbedres ved å stå opp eller skifte stilling, kan årsaken være isjias.
Isjias kan også forårsake en brennende smerte som strekker seg nedover benet under kneet.
Lyske nummenhet behandling
Behandling for lyske nummenhet avhenger av årsaken. Du kan kanskje behandle symptomene dine hjemme. Hvis en medisinsk tilstand forårsaker nummenhet, kan det være nødvendig med medisinsk behandling.
Hjemmebehandling
Å reise seg og bevege seg rundt kan hjelpe til med å lindre følelsen av lyske som ikke sitter lenge. Andre ting du kan gjøre som kan hjelpe, inkluderer:
- Unngå tettsittende klær.
- Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
- Ta pauser mens du er på lange sykkelturer, eller bytt til en sadel uten nese. Du kan finne en online.
- Bruk avslapningsteknikker for å holde stress og angst nede.
- Prøv å strekke for å lindre isjiasmerter. Her er seks for å komme i gang.
- Påfør kulde og varme på korsryggen for isjias eller herniated plater.
Medisinsk behandling
Legen din vil anbefale behandling basert på den underliggende årsaken til lysken. Behandlingen kan omfatte:
- betennelsesdempende medisiner
- legemidler som brukes til å behandle MS eller diabetes
- kirurgi for å frigjøre en fanget nerve
Når skal du oppsøke legen din
Ta kontakt med legen din om lyske nummenhet som ikke har en åpenbar årsak, for eksempel langvarig sittende, eller som er ledsaget av andre symptomer. Tap av bevegelse eller følelse i bena, samt blære- eller tarmdysfunksjon, er spesielt bekymrende. Du kan trenge nødhjelp.
Diagnostisering av lyske nummenhet
For å diagnostisere lyske nummenhet, vil legen din først spørre deg om din medisinske historie og andre symptomer du har. Deretter utfører de en fysisk undersøkelse. De kan bestille bildebehandlingstester, for eksempel:
- Røntgen
- ultralyd
- CT skann
- MR
Legen din kan også henvise deg til en nevrolog. De kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å se etter svakhet.
Ta bort
Hvis lysken nummenhet forbedres etter at du har stått opp fra å sitte lenge, er sjansen stor for at du ikke har noe å bekymre deg for.
Hvis du opplever andre symptomer, kan en underliggende medisinsk tilstand være årsaken. Se legen din for en diagnose. Jo før du får en diagnose og behandling, jo raskere vil du føle deg bedre.
Artikkel kilder
- Cauda equina syndrom. . https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
- Dabbas N, et al. . Frekvens av bukveggsbrokk: Er klassisk undervisning foreldet? DOI: 10.1258 / shorts.2010.010071
- Lårbensreparasjon. . https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
- Inguinal brokk. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
- Lumbal kanalstenose. . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
- Mayo Clinic Staff. . Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
- Ingen nesesadel for å forhindre kjønnsfølsomhet og seksuell dysfunksjon fra yrkessykling. . https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/pdfs/2009-131.pdf?id=10.26616/NIOSHPUB2009131
- Nummenhet. (n.d.). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
- Sheng B, et al. . Forbindelser mellom fedme og spinal sykdommer: en analyse av medisinsk utgiftspanel. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Spinal infeksjoner. (n.d.). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
- Tyker TF, et al. . Lyskader i idrettsmedisin. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Hva er diabetisk nevropati? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
- Wilson R, et al. (n.d.). Har jeg et panikkanfall eller et hjerteinfarkt? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- hjerte-atta
- Wu A-M, et al. . Lumbal spinal stenosis: En oppdatering om epidemiologi, diagnose og behandling. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
-program.jpg)
.jpg)
