Ingefær, et vanlig matkrydder, har blitt brukt til medisinske formål i århundrer. Røttene til Zingiber officinale plante har blitt brukt til betennelse og gastrointestinale plager i både tradisjonell og konvensjonell praksis.
Du har kanskje også lest anekdotisk informasjon om ingefærens evne til å helbrede hår og hodebunn. Mens ingefær kan ha betennelsesdempende fordeler for hodebunnsforhold, har noen kliniske studier vist at visse forbindelser faktisk kan avta hårvekst.
Det er viktig å lære mer om ingefær og riktig bruk før du selv behandler dermatologisk tilstand.
Potensielle ingefærfordeler for hår
På lang sikt er hårpleiepraksis like viktig som den som brukes i hudpleie. Ingefær regnes ikke som en vanlig medisinsk behandling for å holde håret sunt, men noen hevder anekdotisk at dette krydderet kan forbedre hårveksten.
Kan ingefær forbedre hårveksten?
I øst-asiatisk medisin brukes ingefær noen ganger for å fremme hårvekst. Noen forskere har imidlertid bemerket at ingen vitenskapelige bevis har bevist at ingefær hjelper til med å behandle skallethet.
Noen fokuserer i stedet på de potensielle fordelene med ingefær for betennelse i hodebunnen. Det antas at når hårbunnsforholdene rydder opp, kan hårveksten bli bedre. Likevel er slike fordeler bare anekdotiske.
Kan ingefær redusere hårtap?
Det mangler vitenskapelig bevis for at ingefær kan redusere hastigheten på hårtap. Å ta ingefær for håret og hodebunnen kan føre til forbedringer i utseendet, men det er lite som kan gjøres for å redusere hårtapet når det er startet.
Det er også viktig å merke seg at noen tilfeller av hårtap er knyttet til underliggende hårforhold, som naturlige behandlinger som ingefær kanskje ikke hjelper til med å behandle.
Kan ingefær fjerne hår?
Mens noen anekdotiske bevis viser de potensielle fordelene for hårvekst av ingefær, antyder noen kliniske bevis de helt motsatte effektene.
En studie på 6-gingerol, en forbindelse i ingefær, fant redusert hårvekst hos mus så vel som humane follikler in vitro. Basert på disse resultatene konkluderte forskerne med at ingefær kunne bidra til å hemme hårvekst eller til og med med vilje fjerne hår.
Potensielle bivirkninger ved bruk av ingefær
Som matlagingskrydder er ingefær trygt for folk flest. Hvis du har noen kjente ingefærallergier, bør du unngå å bruke ekstrakter, essensielle oljer og annen form for ingefær i håret ditt.
Gni litt ingefær på innsiden av albuen din 24 timer før du bruker den på håret eller hodebunnen for å se om du har noen bivirkninger. Hvis du gjør det, ikke bruk det.
Mulige tegn på en hudreaksjon kan omfatte:
- rødt utslett
- elveblest eller velter
- kløe
- økt betennelse
- brenner
Tradisjonelt brukes ingefærekstrakter for hår og hodebunn bare på et aktuelt grunnlag. Du bør ikke ta ingefær i munnen til slike formål, med mindre legen har instruert det. Dette kan føre til følgende bivirkninger:
- kramper
- diaré
- for mye gass
- halsbrann
- interaksjoner, spesielt hvis du tar blodfortynnende midler (antikoagulantia)
Hvordan bruke ingefær i håret
Internett er fullt av oppskrifter som angivelig hjelper til med hårvekst. Mens det er vitenskapelig ubegrunnet, kan det fortsatt være en oppkvikkende opplevelse å påføre ingefær i hodebunnen og håret. Her er noen få metoder du kan prøve.
Ingefærolje
Ingefærolje kommer i form av ekstrakter eller essensielle oljer, hvorav sistnevnte må fortynnes med en bærerolje før påføring. Bruk produktet i hele hodebunnen og håret for en krydret, oppkvikkende aroma. Skyll ut etter 15 til 30 minutter.
Ingefærjuice
Ingefærjuice er laget direkte av ingefærrot. Du kan kutte av en kant av en frisk rot og massere direkte i hodebunnen. En annen metode er å purere roten i en blender og bruke over hele håret.
Ingefær hårmaske
For å lage en ingefærhårmaske, kan du bruke ingefærjuice, essensiell olje eller ekstrakt kombinert med like deler av en bærerolje, som argan, kokosnøtt eller jojoba. Masser inn i hodebunnen og dekk håret jevnt. Plasser en hette over håret og la stå i opptil 30 minutter før du skyller ut.
Hvis du bare behandler hodebunnen, kan du legge til noe surt i masken, for eksempel yoghurt, sitron eller eplecidereddik.
Ingefærtilskudd
Ingefærtilskudd er tilgjengelig i form av te, kapsler og tabletter. Når du tar ingefær gjennom munnen, må du følge alle produktinstruksjonene nøye og slutte å oppleve gastrointestinale bivirkninger.
Snakk med en lege før du tar tilskudd av noe slag. Husk at ingefærtilskudd ikke har vært vitenskapelig knyttet til hårvekst.
Ta bort
Siden det er få reseptfrie hårvekstalternativer, vender forbrukerne seg i økende grad til tradisjonelle metoder for å prøve lykken.
Ingefær, selv om den er spioneringen online, er ikke vitenskapelig bevist for å fremme hårvekst eller forhindre hårtap. Likevel kan du dra nytte av dets betennelsesdempende effekter hvis du har visse hodebunnsforhold.
Til tross for at ingefær er et naturlig stoff, kan det gi bivirkninger hos noen mennesker. Det er alltid lurt å ta kontakt med lege på forhånd, spesielt hvis du tar medisiner eller har noen eksisterende forhold.
Hvis noe, kan en ingefærinfusert hårmaske være forfriskende og aromatisk. Likevel ser du kanskje ikke noen signifikante håreffekter.
.jpg)
-test.jpg)
