Et magert ansikt refererer til et ansikt som virker tynt og benete. Begrepet brukes vanligvis til å beskrive ansiktet til noen som ser syke, underernærte eller usunne ut. Det brukes vanligvis ikke til å beskrive et naturlig tynt, men sunt utseende.
Når du blir eldre, har ansiktet ditt en tendens til å miste fett. Dette tapet av fett kan forårsake sunkne kinn og et mer kantet utseende.
Visse livsstilsvaner, som å ikke bruke solkrem, ikke spise et balansert kosthold og røyke, kan eldre ansiktet ditt raskere.
Sykdommer som forårsaker vekttap kan også føre til at ansiktet ditt ser skremmende ut hvis den totale kroppsfettprosenten din synker.
La oss se på flere grunner til at ansiktet ditt kan se ut og hva alternativene dine er for å behandle det.
Gaunt ansikt og aldring
Subkutant fett, eller fettet under huden din, gir ansiktsvolum og plumphet. Når du blir eldre, har du en tendens til å miste noe av dette fettet. Dette tapet får ansiktet ditt til å se tynnere og bedre ut.
Endringer i huden din kan også gjøre at ansiktet ditt ser eldre ut. Når du blir eldre, mister huden din elastisitet på grunn av en reduksjon i proteinene kollagen og elastin. Å miste disse proteinene forårsaker mer slapp hud og rynker.
Gaunt ansikt og sykdom
Et ansikt ansikt kan være forårsaket av enhver tilstand som forårsaker vekttap. Følgende er bare noen få av mange eksempler.
Kreft
Flertallet av mennesker som utvikler kreft vil gå ned i vekt. Uforklarlig vekttap på mer enn 10 pund er ofte et tidlig varseltegn for udiagnostisert kreft.
Kreftbehandlinger som stråling eller cellegift kan også føre til nedsatt appetitt og vekttap, noe som kan få ansiktet ditt til å se ut som om det er.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimia nervosa kan føre til overdreven vekttap, noe som resulterer i et tynnere ansikt.
Personer med spiseforstyrrelser bruker ofte ikke nok protein. Mer enn 75 prosent av huden din består av proteinet som kalles kollagen. Å spise for lite protein kan forstyrre kroppens evne til å bygge nye hudceller.
Fordøyelsesforhold
En rekke forhold som påvirker fordøyelsen din kan forårsake utilsiktet vekttap, noe som kan føre til et ansikts ansikt. Noen av disse forholdene inkluderer:
- skrumplever
- cøliaki
- Crohns sykdom
- pankreatitt
- kolitt
- parasittinfeksjoner
- viral gastroenteritt (mageinfluensa)
Depresjon
Hver person opplever depresjon forskjellig. Noen mennesker kan ha redusert appetitt som fører til vekttap, noe som gjør ansiktet tynnere.
Imidlertid kan noen mennesker med depresjon oppleve matbehov og vektøkning.
Gaunt ansikt og diett
Hvis du spiser færre kalorier enn du brenner, vil du oppleve fett tap i alle deler av kroppen din, inkludert ansiktet ditt.
Ansiktet ditt kan virke mer stilig de dager du er mer dehydrert.
Forskning har også knyttet høyt sukkerhold til tidlig aldring i ansiktet på grunn av dets negative effekter på kollagen og elastin.
Å ha en eller flere næringsdefekter kan også påvirke hud- og ansiktshelsen negativt. Mennesker med lite jern utvikler ofte blek hud som kan bidra til sparsomhet.
Gaunt ansikt etter vekttap
Hvis du nylig har startet et nytt treningsprogram og har gått ned i vekt, kan du merke at ansiktet ditt ser tynnere ut. Når du forbrenner kalorier gjennom trening, brenner kroppen fett fra alle kroppsdeler, inkludert ansiktet ditt.
For mange mennesker kan dette sees på som et positivt. Imidlertid kan folk som trener for mye, som for eksempel ultra-maratonløpere, utvikle et magert utseende som ofte kalles "gym ansikt" eller "løperens ansikt" hvis de utvikler lave nivåer av kroppsfett.
Gaunt ansikt og livsstil
Sammen med genetiske faktorer kan følgende livsstilsfaktorer bidra til for tidlig ansikts aldring:
- røyking
- understreke
- dårlig kvalitet på søvn
Gaunt ansikt og miljøet
Forskning har funnet at eksponering for ultrafiolette (UV) stråler spiller en rolle i hvor raskt ansiktet mister fett.
Regelmessig eksponering for disse skadelige strålene kan øke aldringsprosessen og gjøre ansiktet ditt tynnere raskere.
Regelmessig eksponering for UV-stråler kan også forårsake rynker og hengende hud på grunn av redusert hudelastisitet.
Medisinsk behandling for et ansikts ansikt
Det er flere medisinske behandlingsalternativer tilgjengelig for å hjelpe deg med å gjenvinne tapt ansiktsvolum.
Ansiktsfyllstoffer
Ansiktsfyllstoffer er geler som injiseres under huden din for å gjenopprette mistet ansiktsvolum og glatte rynker.
Ifølge American Board of Cosmetic Surgery har mer enn 1 million mennesker en slik prosedyre hvert år.
Dermale fyllstoffer kan være laget av flere forskjellige materialer, men er ofte laget av hyaluronsyre, kalsiumhydroksyapatitt eller poly-L-melkesyre.
Prosedyren koster omtrent $ 540 til $ 1 680.
Fettoverføring
Fettoverføring eller fetttransplantasjon er en prosedyre som tar fett fra en del av kroppen din og injiserer det i ansiktet ditt for å få det til å virke fyldigere. Donorfettet blir vanligvis tatt fra magen eller indre lår, ofte ved hjelp av fettsuging.
Prisene for denne operasjonen varierer mye, men du kan forvente å betale rundt $ 5000 i USA.
Hjem rettsmidler
Det er ting du kan gjøre hjemme for å unngå å utvikle et magert ansikt. De to mest grunnleggende rettsmidler: å spise et balansert kosthold med nok kalorier for å opprettholde en sunn kroppsvekt og bruke solkrem når du er ute.
Å ta vare på din generelle helse vil ha større effekt enn noen krem eller serum du kan bruke i ansiktet ditt. De fleste produkter retter seg mot huden din, men ikke fettet under.
Å fukte ansiktet regelmessig kan gi ansiktet et fyldigere utseende ved å holde huden hydrert. Olivenolje og kokosnøttolje er to oljer du kanskje allerede har i huset ditt og som har fuktighetsgivende egenskaper.
Beskytte ansiktet ditt
Genetikken din spiller en stor rolle for å bestemme hvordan ansiktet ditt vil se ut når du blir eldre. Følgende sunne vaner kan imidlertid hjelpe deg med å bremse aldringsprosessen:
- spise et balansert kosthold med fokus på ubehandlet, full mat
- trener regelmessig
- unngå overdreven trening som kan føre til ekstremt vekttap
- iført solkrem regelmessig
- drikker rikelig med vann
- regelmessig fukter huden din
- får tilstrekkelig søvn
Ta bort
Et magert ansikt kan være forårsaket av den naturlige aldringsprosessen, eller det kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Ansiktet ditt mister naturlig volum når du blir eldre. Vanlig soleksponering uten solkrem og dårlige kostvaner kan øke hudens aldring.
Trening som fører til vekttap kan også gi ansiktet et tynt utseende.
