Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
De sier at du ikke skal gråte over sølt melk ... med mindre det er sølt morsmelk, ikke sant? De tingene er flytende gull.
Selv om du kanskje ikke har sølt morsmelk, har du sannsynligvis kastet noen tårer over ammeprosessen. Du er ikke alene - og du er absolutt ikke den første som lurer på om amming skal være dette dang vanskelig og om det noen gang vil bli lettere.
La oss se på noen vanlige frustrasjoner du kan ha om amming - og nei, å uttrykke frustrasjonene dine betyr ikke at du elsker den dyrebare lille din mindre. Det betyr bare at du har kommet til rett sted for hjelp.
1. Amming kan være smertefullt
Det er mange potensielle årsaker til smerte under amming, fra dårlig lås til mastitt. Så er det normalt? Ikke i den forstand at du ikke skal sjekke det ut. Men det er felles.
Hvis du føler smerte under amming, kan det være nyttig å delta i en ammegruppe eller besøke en ammingskonsulent som kan hjelpe deg med låsing og identifisere andre mulige problemer og løsninger for smertene dine.
Hvis du har feber, har en hard klump eller på annen måte viser tegn på infeksjon, kontakt legen din. De kan diagnostisere potensielle sykdommer og gi medisiner om nødvendig.
2. Slippkamp er ekte
Letdown er en normal refleks som frigjør melk fra brystet. Noen kvinner opplever at de har en veldig sterk sviktrefleks, mens andre opplever at de sliter med å svikte melk.
Hvis du har en sterkere svikt, kan bruk av en avslappet stilling mens du pleier hjelpe melkestrømmen litt tregere. (Bonus - hvilken ny forelder gjør ikke det ønsker å benytte enhver anledning til å ligge?)
Hvis du bruker en Haakaa eller en annen melkelagringsenhet på brystet som ikke er ammet for øyeblikket, kan det også bety at du kan lagre melk uten å pumpe til andre tider.
På den annen side, hvis du sliter med å oppnå svikt mens du bruker en pumpe, kan du prøve å se på bilder av babyen din eller få en massasje og litt ekstra søvn hvis mulig. Alt som får deg avslappet og føler kjærligheten vil også få melken til å strømme!
3. En tungestrop kan gjøre låsing til en utfordring - men likevel mulig
En tungesnor (tenk vevsbånd under tungen) kan begrense spedbarnets tunge evne til å bevege seg rundt og få den perfekte låsen. I dette tilfellet er det viktig å snakke med en ammingskonsulent og legen din.
Ammingskonsulenten kan hjelpe deg med å finne ammestillinger som fungerer for deg og barnet ditt. Legen din kan være i stand til å fjerne tungebåndet eller bidra til å utvikle en plan for å supplere barnets matinntak mens du jobber med ammingskonsulenten om låsing.
4. Sår brystvorter? En ammingskonsulent kan også hjelpe til med det
Akkurat som brystsmerter, er det mange mulige årsaker til ømme brystvorter fra dårlig lås til trøske til en tett bh som gnir (husk at jentene har vokst!).
Hvis du har ømme brystvorter, bør du vurdere å møte en ammingskonsulent for å diskutere brystvortesmerter. Du kan også prøve litt morsmelk eller brystvortebalsam på brystvortene etter fôringsøkter i mellomtiden.
5. Den perfekte låsen tar tid
Det er viktig å huske at amming er en lærd ferdighet for mor og baby! Roma ble ikke bygget på en dag, og den perfekte låsen er heller ikke alltid umiddelbar.
Å få riktig sperre kan kreve tålmodighet, øvelse og riktig posisjon. Uten riktig sperre kan amming være smertefullt og melk overføres kanskje ikke bra.
Hvis du har problemer med å få en smertefri lås, bør du vurdere å søke en lokal ammegruppe eller kontakte en ammingskonsulent. Kroppen og babyen din vil takke deg!
6. Lekkasje skal ikke være forlegen
Lekkasje av melk er et vanlig resultat av nedtrappingsprosessen - og du kan føle at det bare ikke ser bra ut hvis det skjer offentlig. Så hvordan kan du begrense dette?
Letdown kan forårsakes av en bh som gnir på brystene, melkemengden øker de første ukene, eller til og med bare går lenger enn vanlig mellom matingene. Å finne en behagelig bh kan hjelpe, og du må kanskje pumpe mellom matingene.
Men hvis du finner deg selv lekker, må du ikke bekymre deg - du kan raskt krysse armene over brystet og legge forsiktig på brystområdet. Et annet alternativ er å stikke brystputer i bh'en for å suge opp ekstra melk. (Og tro oss når vi sier at dette skjer med de fleste ammende mammaene noen ganger og ikke er noen grunn til skam.)
7. En nøkkel til tilbud er etterspørsel
En viktig årsak til lav melkeproduksjon er at melk ikke blir drenert ut av brystet ofte nok. Bryster produserer melk på tilbuds- og etterspørselsteori - så oftere babyen eller pumpen din krever melk, jo mer vil brystene dine levere!
For å sikre at brystene dine tømmes, kan du pumpe etter at du har ammet babyen eller legge til ekstra pumpesessioner til dagen hvis den utelukkende pumpes. Vi vet at ekstra pumping kanskje ikke er det du ønsket å høre, men din innsats vil bli belønnet.
8. Mastitt krever legebehandling
Mastitt er en infeksjon i brystet som ofte utvikler seg når melkekanaler blir tette - det vil si når melk blir værende i brystet i lengre tid. Det kan også oppstå hvis bakterier kommer inn gjennom sprekker eller sår på brystet.
Rødhet og hard hevelse i brystet sammen med feber er indikatorer for at du kan ha mastitt eller en annen type brystinfeksjon. Kontakt legen din dersom du utvikler disse symptomene, fordi du kan trenge antibiotika for å være god som ny igjen.
9. Trost kan passere fra baby til mamma (og tilbake igjen)
Du kan også få trøst - en gjærinfeksjon - på bryst- og brystvorteområdet under amming. Symptomer inkluderer smerte, kløe og hvit eller skinnende hud rundt bryst- og brystvorteområdet.
Fordi trost kan føres frem og tilbake mellom brystet og babyens munn, er det viktig å få behandling fra legen for dere begge og den lille.
Dette vil trolig innebære en soppdrepende medisinering, sterilisering av hva som helst går inn i babyens munn (vi ser på deg, binky) og mulige livsstilsendringer for å redusere risikoen for fremtidige gjærinfeksjoner.
10. Engorgement er omtrent like morsomt som det høres ut
Nå vet du sannsynligvis at engorgement - hevelse i brystvev på grunn av økt melketilførsel og blodstrøm - ikke bare er sannsynlig, det er forventet i de første dagene etter fødselen.
Dette er det naturlige resultatet av at melkemengden øker for å mate babyen din. Så det er bra, lover vi. Men det er også ubehagelig.
Engorgement kan også forekomme andre ganger hvis brystet ikke tømmes for melk ofte nok. Og hvis brystene forblir i en orolig tilstand, kan det oppstå smerter og tette melkekanaler. I motsetning til forventet engorgement umiddelbart etter levering, er dette ikke et godt tegn.
For å hjelpe til med engorgement, kan du bruke varme pakker på brystet ditt før mating for å hjelpe til med å trekke ut melk og kalde pakker etter fôring for å hjelpe med hevelse. Å tømme brystene mer regelmessig og sørge for å tømme melk fra alle deler av brystet, kan også hjelpe til med oppblåsthet.
11. Babyen din foretrekker kanskje flasken fremfor brystet - eller omvendt
Flaskefôring og amming krever annen tungebevegelse, så det er ingen overraskelse at noen babyer begynner å foretrekke den ene eller den andre.
For å sikre at barnet ditt ikke utvikler en preferanse (noen ganger kalt "brystvorteforvirring"), må du holde begge typer matinger intime, rolige og lignende i prosessen. Det er også en god ide å unngå flasker og smokker de første 4 til 6 ukene av livet - hvis du kan - for å hjelpe til med å amme.
Foretrekker kiddoen din allerede flasken? Det kan være nødvendig å redusere mengden flasker du tilbyr for å oppmuntre til amming. Hvis de foretrekker å amme, vil du kanskje prøve å få noen andre (partneren din, et pålitelig familiemedlem eller en venn osv.) Til å tilby dem flasken.
12. Unn deg selvmassasje (eller be partneren din om en) for tette melkekanaler
Som vi allerede har antydet, kan du ha smerter og hevelse hvis melken sitter fast i en melkekanal. En BH som passer deg for stramt eller ikke drenerer brystene dine ofte nok, kan føre til dette. Det kan også skje utenfor din kontroll.
Heldigvis øker hyppigheten av mating eller pumping - spesielt på brystet med tett kanal - og noen massasjer i varm dusj kan vanligvis gjøre underverker for å løse dette problemet. Hvis den tette kanalen ikke forbedres, snakk med legen din.
13. Babyen maser mens du spiser
Alle babyer har en og annen nedsmelting, men det kan være vanskelig når det virker som om babyen din blir ekstra masete under amming. Denne oppstyret kan skyldes tretthet, sult, dårlig lås og mer.
Prøv å berolige babyen din før du prøver en sperre og søk hjelp fra en ekspert hvis du føler at babyen din sliter med å få den rette sperren. Hvis oppstyret faller under en vekstspurt for babyen din, kan det hende at babyen din bare trenger klyngemating. Husk i så fall at også dette skal gå!
14. Sleepyhead kan ikke holde seg våken for å spise
Babyer trenger mye søvn! Men hvis babyen din sovner midt i fôret, er det viktig å prøve å holde dem våkne - både slik at de får nok melk og også slik at brystene dine har muligheten til å rydde ut melkekanalene.
For å holde babyen våken, prøv å gjøre dem litt mindre komfortable - ved å blåse forsiktig på dem, løfte armen og kysse hånden, bytte bleie eller til og med kle av dem.
Hvis babyen din sovner, nekter å spise og ikke produserer våte bleier, må du kontakte barnelege med en gang.
Takeaway
Mens amming kan gi styrke og tilby spesiell bindingstid med barnet ditt, er det tider når det kan føles frustrerende og rett og slett overveldende. Det er viktig å vite at det er støtte og ressurser å hjelpe i disse øyeblikkene.
Lokale ammestøttegrupper gir muligheten til å komme sammen med andre ammende mødre som forstår det. Telefonstøttelinjer gir tilgang til ammestøtte uten å måtte forlate hjemmet ditt.
Og selvfølgelig, når noe bare ikke føles riktig, ta kontakt med en ammingskonsulent eller legen din - de er der for å hjelpe.
