Trenger du hjelp til å navigere i livet med diabetes? Du kan alltid spørre D'Mine! Jepp, vår ukentlige spørsmål og svar-kolonne av veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois er her for deg.
Denne tiden av året gir ofte sesongbaserte allergier - forårsaker rennende øyne, tett nese og mer irriterende allergisymptomer. I dag tar Wil på et spørsmål om hvordan disse allergiene kan påvirke diabeteskontrollen.
{Har du egne spørsmål? Send oss en e-post på [email protected] }
Becky, type 2 fra Wisconsin, spør: Hvilke effekter har sesongallergier på blodsukker?
Wil @ Ask D'Mine svarer: Tilsynelatende ingen. Ja, det kom meg også som en overraskelse. Jeg skjønte at alle som lider av rennende nese, nysing, kløende øyne, ondt i halsen, hoste og utmattelse av høysnue (mer korrekt allergisk rhinitt) vil lide en blodsukkerkatastrofe - men alle ekspertene sier noe annet. Og hvilken liten vitenskap det er å finne om emnet, støtter dem, selv om den primære studien om forholdet mellom "høysnue" og blodsukker - du bør sette deg ned - er fra 1936!
Snakk om å være det siste ordet om et emne.
Forskerne - Doctors MacQuiddy og McIntrye, sammen med Harvard grad Koser - skrev i juli 1936-utgaven av The Journal of Allergy and Clinical Immunology at de ikke fant noen "signifikant forskjell mellom det normale og det allergiske individet" både når det gjaldt deres fastende BG, eller som svar på et 100 gram dekstrose-treff.
Selvfølgelig hadde ikke fagene diabetes. Har det ikke vært studier av sesongmessig allergi hos personer med diabetes? Ikke som sådan, men interessant, fant jeg en stor studie fra Korea som viste at personer med metabolsk syndrom er det mindre sannsynligvis lider av allergisk rhinitt enn "sunne" folk, det medisinske forskerne liker å kalle et omvendt forhold. Hva med det? Endelig en fordel med å ha et slags blodsukkerproblem! Selvfølgelig er metabolsk syndrom ikke diabetes, men det er bare en avkjørsel unna.
Og mens høfeber ikke ser ut til å øke blodsukkeret, kan tilsynelatende høyt blodsukker senke høysnue. Nok en stor studie, publisert i tidsskriftet Diabetesomsorg, fant at PWD med høyere blodsukker hadde en lavere forekomst av høysnue. Ikke at jeg går inn for å la blodsukkeret ditt være høyt for å unngå høysnue, men jeg syntes det var fascinerende.
I mellomtiden, i skyttergravene, er ting mer komplekse, som ofte er tilfelle. I fora for diabetessamfunn ser det ut til å være en blandet pose med anekdotiske svar, og noen rapporterer at sukkernivået deres ikke påvirkes, selv om de lider voldsomt av høysnue-symptomene, mens andre rapporterer at deres BG er "utenfor diagrammet" selv når du bare lider av høy høysnue.
Kan kroppens respons være så variabel fra person til person, eller skjer det noe annet her?
Det første du bør vurdere er at når du har lyst på dritt, er det vanskelig å holde fokus på diabetes. Så uten tvil, noen mennesker som arbeider med rennende nese, nysing, kløende øyne, ondt i halsen, hoste og utmattelse av høysnue (eller for andre, overbelastning og smerte) er sannsynligvis ikke så fokuserte på diabetesomsorgen som de trenger være å holde blodsukkeret i målområdet.
Å, og når vi snakker om pleie og behandling, hvordan behandles høysnue, og kan det ha innvirkning på blodsukkeret?
I stigende rekkefølge er høysnue behandlinger: antihistaminer, decongestanter og til slutt steroider.
Den vanlige visdommen er at antihistaminer - som er den viktigste medisinen for å reversere allergisymptomer - ikke har en direkte innvirkning på blodsukkeret. Men de gjør noen mennesker søvnige, så hvis du doserer opp, kan du snooze gjennom å ta diabetesmedisinene dine. Eller som Certified Diabetes Educator Amy Campbell påpeker, kan du være mindre våken for symptomene på lavt blodsukker hvis du skulle ha uflaks med å ha en på dette tidspunktet. Og selv om den allergiske reaksjonen ikke øker blodsukkeret som de fleste andre sykdommer, det er mest sannsynlig forstyrrer gleden ved å spise, slik at det også øker risikoen for lavt blodsukker.
Dekongestanter, den andre forsvarslinjen under mange høysnueangrep, er en annen historie helt. Flere av dem har bivirkning av økende blodsukker.
Og selvfølgelig kan virkelig alvorlige allergireaksjoner kreve et steroid, en familie av medisiner som er beryktet for å sende blodsukker gjennom taket. Vær oppmerksom på at noen reseptfrie nesesprayer har steroider, så husk å sjekke etiketten før du kjøper!
Så, hva gjør vi? Mens høfeber i seg selv er ufarlig for blodsukkeret vårt, kan behandlingene for det øke glukosen.
Vel ... kan vi snakke kondomer? Ikke frik deg. Det er bare en analogi. Kondomer hjelper ikke med å redusere høysnue, men akkurat som kondomer kan forhindre uønsket graviditet og kjønnssykdommer (som alltid er uønsket), er det ting du kan gjøre for å forhindre høysnue før den rammer.
Jeg burde sannsynligvis ha nevnt dette tidligere, men høysnue skjer når kroppens immunsystem overreagerer på allergener i luften. Disse allergenene kan være pollen fra trær, gress og ugress; støvmidd; kjæledyrdander; og noen ganger til og med muggsporer. Så å unngå høysnue betyr å unngå, eller minimere, kontakt med disse allergenene.
For å gjøre det, anbefaler Mayo Clinic at allergikere holder seg innendørs på blåsende dager, antagelig fordi det er når det er mest pollen i luften. De sier at den beste allergitreningstiden er rett etter en regnvær når luften skylles ren og pollen ikke lett blir rørt fra bakken. Når det gjelder vasking, anbefaler de at du tar en rask dusj etter å ha kommet inn utendørs for å skylle pollen fra håret og huden, skifte og vaske klær etter at du har vært ute, og ikke heng klærne på en utendørs vaskeri. —Det gjør dem bare til pollenmagneter. Å, og i det beste rådet noensinne: Mayo sier at sesongmessige allergikere bør "delegere gressklipping."
Kjære, jeg kan ikke klippe plenen, allergisk rhinitt blusser opp ...
Andre tips fra Hayfeverologer er å sove med et HEPA-filter på soverommet ditt, og å spore lokale pollenantall gjennom lokale nyhetsutsalg eller værmeldinger og proaktivt ta medisiner når det er prognostisert høyt antall, i stedet for å vente til du begynner å føle deg som et helvete.
Selvfølgelig er vi tilbake til behandlingen med høysnue med blodsukkeret - men i det minste hvis du lider mindre, vil du være mer fokusert på diabetes.
Dette er ikke en medisinsk rådgivningskolonne. Vi er PWD-er som fritt og åpent deler visdommen i våre samlede erfaringer - våre vært der gjort det kunnskap fra skyttergravene. Bunnlinjen: Du trenger fortsatt veiledning og pleie fra en lisensiert medisinsk fagperson.
.jpg)
