Vastus intermedius

Den vastus intermedius muskelen ligger langs den øvre delen av lårbenet, som også er kjent som lårbenet. Denne muskelen dekker den fremre delen av lårbenet og siden av lårbenet. Den er rett under og ender ved rectus femoris-muskelen, som er en del av quadriceps-klyngen av muskler.

Muskelen er nært knyttet til vastus medialis-muskelen og kan se festet ut til den muskelen. Når rectus femoris bøyer seg, er et lite område synlig mellom de to musklene. De to musklene beveger seg i en sammenhengende linje, men hver er en egen muskel.

Det er vanskelig å strekke muskelen på grunn av plasseringen i quadriceps; hofteforlengelsesøvelser er ineffektive, og massasjeterapi når ikke muskelen. Personer med vastus intermedius muskelspenning eller andre problemer kan kreve spesiell kirurgi for å reparere skaden, eller kan få forskrevet målrettede øvelser for å gradvis utarbeide belastninger.