Oversikt
Takket være prevensjon og den omfattende tilgjengeligheten av reproduksjonsteknologier, har par i dag mer kontroll over når de vil starte sin familie enn tidligere.
Det er mulig å vente på å stifte familie, selv om det kan gjøre det litt vanskeligere å bli gravid.
Fertilitet avtar naturlig med alderen, og å få en baby senere i livet kan øke risikoen for graviditetskomplikasjoner.
Når det er sagt, er det ingen "beste alder" for å bli gravid. Beslutningen om å stifte familie bør være basert på mange faktorer - inkludert din alder og din beredskap til å være foreldre.
Bare fordi du er over 30 eller 40, betyr ikke det at du ikke kan få en sunn baby.
Les videre for å lære mer om å bli gravid i hvert trinn i livet ditt.
I 20-årene
Kvinner er mest fruktbare og har størst sjanse for å bli gravid i 20-årene.
Dette er tiden da du har det høyeste antallet tilgjengelige egg av god kvalitet, og graviditetsrisikoen din er lavest.
I en alder av 25 er sjansen for å bli gravid etter 3 måneders prøving i underkant av 20 prosent.
I 30-årene
Fertilitet begynner gradvis å avta rundt 32 år. Etter 35 år øker nedgangen.
Kvinner blir født med alle eggene de noen gang får - omtrent 1 million av dem. Antall egg synker gradvis over tid.
I en alder av 37 år anslås det at du har rundt 25 000 egg igjen.
Ved fylte 35 år er oddsen din for å bli gravid etter 3 måneders prøving ca 12 prosent.
Risikoen for spontanabort og genetiske abnormiteter begynner også å øke etter 35 år. Du kan få flere komplikasjoner i svangerskapet eller under fødselen etter en baby senere i livet.
På grunn av dette kan legen din anbefale ytterligere screening og testing for deg og babyen din.
I 40-årene
Det er en bratt nedgang i en kvinnes evne til å bli gravid naturlig i 40-årene. I en alder av 40 er sjansen for å bli gravid etter 3 måneders prøving rundt 7 prosent.
Over tid synker mengden og kvaliteten på eggene dine. Eldre egg kan ha flere kromosomproblemer, noe som øker sjansen for å få en baby med fødselsskader.
De fleste kvinner i 40-årene kan fortsatt ha en sunn graviditet og baby, men risikoen øker betydelig i løpet av denne tiden. Disse risikoene inkluderer:
- Levering av C-seksjon
- for tidlig fødsel
- lav fødselsvekt
- fødselsskader
- dødfødsel
Medisinske tilstander, som diabetes og høyt blodtrykk, er vanligere hos kvinner etter 35 år. Disse kan føre til svangerskapskomplikasjoner som svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning.
Etter 40 år kan legen din gjøre ekstra testing og overvåking for å se etter mulige komplikasjoner.
Fertilitetsalternativer
Hvis du er over 35 år og har prøvd å bli gravid i mer enn 6 måneder, har du kanskje problemer med fruktbarhet. Legen din eller en fertilitetsspesialist kan hjelpe deg med å avgjøre hvorfor du ikke er gravid ennå, og anbefale neste trinn for å prøve å bli gravid.
Assistert reproduksjonsteknologi (ART) kan hjelpe deg med å bli gravid, men de kan ikke fullstendig kompensere for aldersrelaterte fall i fruktbarheten din.
Leger behandler fertilitetsproblemer hos kvinner med legemidler som stimulerer eggproduksjon, og teknikker som in vitro befruktning (IVF).
Men oddsen for å oppnå en vellykket graviditet med disse metodene blir lavere når du blir eldre.
Et annet alternativ er å bruke et sunt donoregg. Egget blir befruktet med partnerens sæd og overføres deretter til livmoren din.
Fryser eggene dine
Hvis du ikke er helt klar for å ha familie, men vet at du vil ha en i fremtiden, kan du vurdere å fryse eggene dine i løpet av de største reproduktive årene.
Først tar du hormoner for å stimulere eggproduksjonen. Så blir eggene hentet og frosset. De kan holde seg frossen i flere år.
Når du er klar til å bruke dem, blir eggene tint og injisert med en sæd som skal befruktes. De resulterende embryoene blir deretter implantert i livmoren din.
Å fryse eggene dine garanterer ikke graviditet. Å bli gravid - selv med yngre egg - er vanskeligere når du er i slutten av 30 og 40-årene. Men det kan sikre at sunne egg er tilgjengelig for deg når du er klar.
Mannlig fruktbarhet
En manns fruktbarhet avtar også med alderen. Men denne prosessen skjer senere, vanligvis rundt 40 år.
Etter den alderen har menn et lavere sædvolum og antall sædceller. Sædene de har, svømmer ikke like godt.
Spermeceller hos en eldre mann har også større sannsynlighet for å ha genetiske abnormiteter enn en yngre manns.
Jo eldre en mann er, jo lengre tid vil det ta ham å få sin partner gravid. Og partneren hans har større risiko for spontanabort, uavhengig av alder.
Dette betyr ikke at en mann ikke kan få barn i 40-årene og utover. Men det kan være litt vanskeligere enn det var tidligere i livet hans.
Fordeler med å få barn senere | fordeler
I tillegg til å gi deg tid til å utforske karrieren og forholdet ditt, har venter på å bli gravid andre fordeler for både deg og babyen din.
En studie fra 2016 fant at eldre mødre er mer tålmodige og har en tendens til å kjefte og straffe barna mindre. Barna deres har også færre sosiale, emosjonelle og atferdsproblemer i barneskolen.
Forskning har også funnet at barn født til eldre mødre generelt er sunnere og ender bedre utdannet enn sine jevnaldrende som ble født til yngre mødre.
Å vente på å bli gravid kan til og med hjelpe deg å leve lenger. En annen 2016-studie fant at oddsen for å leve til 90 var mye høyere hos kvinner som forsinket å få barn.
Det er ikke noe bevis på at forsinkelse av fødsel direkte forårsaker noen av disse effektene. Det er mulig at andre faktorer hos eldre mødre enn deres alder kan ha spilt en rolle. Men disse funnene antyder at det er noen fordeler med å vente.
Når skal du få hjelp
Hvis du har prøvd å bli gravid, men ikke har hell, er det på tide å oppsøke en fertilitetsspesialist.
Når skal du oppsøke lege:
- innen ett år etter å ha prøvd om du er under 35 år
- innen seks måneder hvis du er over 35 år
Par med kjente genetiske sykdommer eller de som har hatt flere spontanaborter, bør også sjekke inn hos legen eller en fertilitetsspesialist.
Ta bort
De årene som går kan gjøre det mer utfordrende å bli gravid. Likevel er det fremdeles mulig å få en sunn baby når du er i 30- eller 40-årene.
Til slutt er den perfekte tiden for å bli gravid når det føles riktig for deg. Det er ikke urimelig å vente til du føler deg tryggere i karrieren og økonomien din for å begynne å bygge familien din.
Hvis du velger å vente, kan det være lurt å sjekke inn hos legen din eller en fertilitetsspesialist for å sikre at ingen helseproblemer vil stå i veien for deg når du er klar.
