Ditt parasympatiske nervesystem er forklart

Nervesystemet ditt er et vilt og fantastisk nettverk av nerver som virker i forskjellige nøkkelfunksjoner for å holde kroppen i bevegelse, svare, føle og mer. Denne artikkelen skal undersøke det parasympatiske nervesystemet, en av to hovedavdelinger i det større autonome systemet.

I de enkleste termer er de parasympatiske og sympatiske delene av det autonome systemet to halvdeler av samme helhet.

Fortsett å lese for å finne ut mer om hvordan det parasympatiske nervesystemet (PSNS) holder kroppen din i gang.

Parasympatisk nervesystemdefinisjon

Leger kaller ofte det parasympatiske nervesystemet for "hvile og fordøye" -siden, mens det sympatiske er "kamp eller flukt."

Parasympatisk nervesystemfunksjon

PSNS starter i hjernen din og strekker seg ut via lange fibre som forbinder med spesielle nevroner i nærheten av organet de har tenkt å handle på. Når PSNS-signaler treffer disse nevronene, har de kort avstand til å reise til sine respektive organer.

Eksempler på områdene PSNS handler om inkluderer:

• øynene
• tårekjertler som gir tårer
• parotidkjertler som også produserer spytt
• spyttkjertler som produserer spytt
• nerver i mage og koffert
• nerver som går til blæren
• nerver og blodkar som er ansvarlige for den mannlige ereksjonen

PSNS er et slags "business as usual" -system som holder kroppens grunnleggende funksjoner som de skal.

Autonomisk nervesystembilde

Illustrasjon av Diego Sabogal

Parasympatisk nervesystem og hjertet ditt

Det finnes en rekke spesielle reseptorer for PSNS i hjertet ditt, kalt muskarine reseptorer. Disse reseptorene hemmer det sympatiske nervesystemet. Dette betyr at de er ansvarlige for å hjelpe deg med å opprettholde hvilepulsen. For de fleste er hvilepulsen mellom 60 og 100 slag per minutt.

På den annen side øker det sympatiske nervesystemet (SNS) hjertefrekvensen. En raskere puls pumper (vanligvis) mer oksygenrikt blod til hjernen og lungene. Dette kan gi deg energi til å løpe fra en angriper eller øke sansene dine i en annen skummel situasjon.

I følge en artikkel i tidsskriftet Circulation from the American Heart Association, kan en persons hvilepuls være en indikator på hvor godt en persons PSNS, spesielt vagusnerven, fungerer. Dette er vanligvis bare tilfelle når en person ikke tar medisiner som påvirker hjertefrekvensen, som betablokkere, eller har medisinske tilstander som påvirker hjertet.

For eksempel reduserer hjertesvikt responsen til det parasympatiske nervesystemet. Resultatene kan være økt hjertefrekvens, som er kroppens måte å prøve å forbedre mengden blod den pumper gjennom kroppen.

Parasympatiske kraniale nerver

Kranialnervene er sammenkoblede nerver som er ansvarlige for mange bevegelser og følelser som finner sted i kroppens hode og nakke. Nervene starter alle i hjernen. Det er 12 hjernenerver merket med romertall fra I til XII, med det første settet med nerver plassert på hjernens front.

Store hjernenerver

• III. Oculomotorisk nerve. Denne nerven bidrar til å trekke sammen pupillen, noe som gjør at den ser mindre ut.
• VII. Ansiktsnerven. Denne nerven styrer sekreter av spytt og slim i henholdsvis munn og nese.
• IX. Glossopharyngeal nerve. Disse nervene går til parotid spyttkjertler som gir ekstra spytt til tungen og utover.
• X. Vagus nerve. Anslagsvis 75 prosent av alle parasympatiske nervefibre i kroppen kommer fra denne nerven. Denne nerven har grener i mange nøkkelorganer, inkludert mage, nyrer, lever, bukspyttkjertel, galleblære, blære, anal lukkemuskel, skjede og penis.

Andre hjernenerver

De resterende nervene har enten motorisk funksjon (hjelper noe med å bevege seg) eller sensorisk funksjon (føler smerte, trykk eller temperatur). Noen av disse nervene er både motoriske og sensoriske. Mange av disse er parasympatiske nerver.

Sympatisk og parasympatisk nervesystem

For det meste, hvis du kjenner til handlingene til PSNS, kan du vurdere det sympatiske nervesystemet å ha motsatte reaksjoner. Imidlertid er det tidspunkter når systemene er motsetninger, men i stedet utfyller hverandre.

Her er noen viktige forskjeller i de to:

PSNSMedfølendeplasseringViktige områder som er berørt inkluderer lunger, hjerte, blære og mage.Viktige områder som er berørt inkluderer lunger, hjerte, glatt muskulatur og eksokrine og endokrine kjertler, som svettekjertler og spytt.HandlingerSamler elever; forårsaker spyttdannelse; bremser hjertefrekvensen; strammer bronkiene i lungene; vedtar fordøyelsen; frigjør galle; får blæren til å trekke seg sammen Utvider elevene; holder deg fra å salivere; fremskynder hjertet; utvider bronkiene; hemmer fordøyelsen holder blæren i å trekke seg sammenHastighetSaktere enn den sympatiske splittelsen Raskere enn PSNS

Eksempler på parasympatiske responser

SLUDD er et enkelt akronym å huske hvordan og hvor PSNS fungerer. Dette står for:

• Spytt: Som en del av hvile- og fordøyelsesfunksjonen, stimulerer PSNS produksjonen av spytt, som inneholder enzymer som hjelper maten å fordøye.
• Lacrimation: Lacrimation er et fancy ord for å lage tårer. Tårer holder øynene dine smurte og bevarer det delikate vevet.
• Urinering: PSNS trekker blæren sammen, som klemmer den slik at urinen kan komme ut.
• Fordøyelse: PSNS stimulerer frigjøring av spytt for å fremme fordøyelsen. Det gir også peristaltikk, eller bevegelse av mage og tarm, for å fordøye mat samt frigjøre galle for kroppen å fordøye fett.
• Avføring: PSNS samler lukkemuskler i tarmen og beveger fordøyd matmateriale ned i fordøyelseskanalen, slik at en person kan ha avføring.

Når du holder disse tingene i bakhodet, kan du se hvorfor leger også kan kalle det parasympatiske systemet for "feed and breed" -systemet.

Takeaway

PSNS er en viktig del av kroppens nøkkelfunksjoner. Når det ikke fungerer som det skal, kan du møte en rekke kroppsforstyrrelser som påvirker helsen din. Hvis du tror du kan ha problemer med en av kroppens parasympatiske nervesystemfunksjoner, snakk med legen din for å finne ut hvordan du kan få hjelp.