Endomage er et begrep som brukes for å beskrive den ubehagelige, ofte smertefulle, hevelsen og oppblåstheten som er forbundet med endometriose.
Endometriose er en tilstand der vev som ligner på fôr inni livmoren, kalt endometrium, finnes utenfor livmoren der det ikke hører hjemme.
Forskningsestimater endometriose påvirker mer enn 10 prosent av reproduktive kvinner. Sammen med smerte, infertilitet og kraftig menstruasjonsblødning, kan endometriose også forårsake gastrointestinale symptomer, for eksempel:
- diaré
- kvalme
- forstoppelse
- oppblåsthet
Det snakkes sjelden om endomage, men det er ofte et veldig plagsomt symptom. Denne artikkelen vil se nærmere på symptomene på denne tilstanden, samt rettsmidler og behandlingsalternativer som kan hjelpe.
Hva forårsaker endomage?
Med endometriose virker det endometriumlignende vevet som ligger på steder utenfor livmoren på samme måte som endometriumet: Det bygger seg opp og brytes ned og blør hver måned, akkurat som slimhinnen i livmoren.
Men fordi dette vevet ikke har en måte å forlate kroppen din, blir det fanget. Det omkringliggende vevet kan bli betent og irritert, noe som kan føre til at arrvev dannes. Det kan også føre til at vevet i bekkenet henger sammen.
Oppblåsthet og væskeretensjon er vanlige symptomer på endometriose. En eldre studie fant for eksempel at 96 prosent av kvinnene med endometriose opplevde oppblåsthet i magen sammenlignet med 64 prosent av kvinnene som ikke hadde tilstanden.
Det er flere grunner til at endometriose kan forårsake oppblåsthet i magen:
- Opphopning av endometriumlignende vev kan forårsake betennelse i underlivet. Dette kan føre til hevelse, vannretensjon og oppblåsthet.
- Endometriumlignende vev kan dekke eller vokse inn i eggstokkene. Når dette skjer, kan fanget blod danne cyster, noe som kan forårsake oppblåsthet.
- De med endometriose er mer utsatt for tynntarmsbakteriell gjengroing (SIBO) og fibroids, noe som også kan føre til oppblåsthet.
- Endometriose forårsaker ofte problemer med fordøyelsen, som forstoppelse og gass.
Hva er de typiske symptomene?
Hovedsymptomet på endomage er alvorlig oppblåsthet, spesielt under eller rett før mensen.
Oppblåsthet er når magen fylles med luft eller gass, slik at den ser større ut. Det kan også føles stramt eller vanskelig å ta på.
Endomage kan forårsake ubehag, smerte og trykk i magen og ryggen. Underlivet kan hovne opp i dager, uker eller bare noen få timer.
Mange kvinner som opplever endomage sier at de "ser gravide ut", selv om de ikke er det.
Endomage er bare ett symptom på endometriose. Kvinner som opplever endomage har ofte andre gastrointestinale symptomer, for eksempel:
- gass smerte
- kvalme
- forstoppelse
- diaré
Hjelper noen hjemmemedisiner?
De fleste egenomsorgstiltak for endomage innebærer å gjøre endringer i kostholdet ditt. Noen alternativer inkluderer:
- unngå inflammatoriske matvarer, for eksempel bearbeidet mat, rødt kjøtt, gluten, meieriprodukter, alkohol og koffein
- følge et lavt FODMAP-kosthold og unngå høye FODMAP-matvarer, som hvete, meieriprodukter, belgfrukter og visse frukter og grønnsaker, for å lette oppblåsthet og gass
- drikker peppermynte te eller ingefær te for å lindre fordøyelsesproblemer og smerter
- øke fiberinntaket for å forhindre forstoppelse
Når bør du oppsøke lege?
Det er viktig å få riktig diagnose når du har oppblåst mage, spesielt hvis oppblåsthet:
- skjer ofte
- varer lenger enn et par dager
- er ledsaget av smerte
For å diagnostisere årsaken til oppblåsthet, vil legen din gjennomføre en bekkenundersøkelse for å føle underlivet for cyster eller arr bak livmoren.
En transvaginal ultralyd eller en abdominal ultralyd kan hjelpe legen din til å se bilder av innsiden av bekkenområdet. Dette kan hjelpe legen din til å avgjøre om arrvev, cyster eller andre problemer forårsaker oppblåst mage.
Hva er behandlingsmulighetene?
Du kan lindre endomagen ved å håndtere endometriose, den underliggende tilstanden som kan føre til at magen svulmer.
Behandlingsmuligheter for endometriose inkluderer følgende:
- Supplerende hormoner eller p-piller kan bidra til å regulere månedlige hormonelle endringer som fremmer vevsvekst utenfor livmoren.
- Gonadotropinfrigivende hormoner (GnRH) kan bidra til å blokkere produksjonen av østrogen, noe som stimulerer eggstokkene.
- Danazol (Danocrine) er et syntetisk androgen som kan bidra til å hemme visse typer hormoner.
- Laparoskopi er en minimalt invasiv kirurgi som brukes til å fjerne vevet som vokser utenfor livmoren.
- Hysterektomi og ooforektomi (å fjerne henholdsvis livmoren eller eggstokkene) gjøres vanligvis bare for kvinner med alvorlig, ubehandlingsbar smerte som ikke ønsker å bli gravid i fremtiden.
Andre årsaker til oppblåst mage
Selv om du har fått en diagnose av endometriose, kan mange andre forhold føre til oppblåst mage. Disse inkluderer:
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- ulcerøs kolitt
- Crohns sykdom
- matintoleranse
- gallestein
- ovariecyster
- cøliaki
- premenstruelt syndrom (PMS)
- svangerskap
Gass i fordøyelseskanalen fører ofte til oppblåsthet. Dette skjer når kroppen din bryter ned ufordøyd mat. Matvarer som kan forårsake mye gass inkluderer:
- bønner
- fullkorn, som hvete eller havre
- meieriprodukter
- grønnsaker, som brokkoli, kål, rosenkål og blomkål
- brus
- frukt
Hvis du har noen av de følgende symptomene sammen med vedvarende oppblåsthet, må du avtale for å oppsøke legen din:
- alvorlige magesmerter, spesielt etter å ha spist
- blod i avføring
- høy feber
- oppkast
- uforklarlig vekttap
Endometriose ressurser
Det er mange ideelle organisasjoner som tilbyr støtte, pasientadvokat, pedagogiske ressurser og forskning om nye fremskritt innen endometriose.
I USA, sjekk ut:
- Endometriose Association
- Endometriose Foundation of America
- Endometriose forskningssenter
Utenfor USA, sjekk ut:
- World Endometriosis Society
- International Pelvic Pain Society
Hvis du har endometriose, er det viktig å vite at du ikke er alene. Online støttegrupper eller lokale personlige møter kan hjelpe deg med å styrke. De kan også tilby innsikt i symptomer og behandling.
Hvis du vil nå ut til støtte, kan det være lurt å prøve disse gruppene:
- Mitt endometriose-team
- Endo Warriors
Bunnlinjen
Endomage refererer til smertefull oppblåsthet i magen som er forbundet med endometriose.
Du kan håndtere symptomene på endomage med medisiner og diettendringer. Å håndtere endometriose, den underliggende tilstanden, kan også bidra til å behandle endomage.
Hvis du har oppblåsthet i magen som er smertefull, hyppig eller varer lenger enn noen få dager, må du kontakte legen din.
Det er også viktig å huske på at andre forhold kan føre til en oppblåst eller hovent mage. Legen din vil være i stand til å diagnostisere årsaken og foreskrive riktig type behandlingsplan.
