Oversikt
Hvis du har kviser, er du ikke alene. Cirka 80 prosent av mennesker mellom 11 og 30 år får kviserutbrudd. Faktisk kan kviser skje i alle aldre.
Alvorlig kviser er mer enn noen få mindre flekker som rydder opp i løpet av noen dager. Det kan dekke et stort område av huden. Det kan også forårsake hevelse og harde, smertefulle lesjoner.
Selv om det kan ta tid å finne ut hva som fungerer for deg, er det flere effektive behandlinger for alvorlig kviser. De riktige strategiene kan gi lindring under utbrudd og forhindre infeksjon, misfarging eller arrdannelse.
Alvorlig kviser kan være frustrerende å takle. Du kan bli fristet til å prøve noen ting som bare gjør saken verre.
Fortsett å lese for å lære hva du kan gjøre - og hva du ikke bør gjøre - når du har alvorlig kviser.
Hold huden ren, men vær alltid forsiktig
Det er viktig å følge en hudpleierutine. Skånsom rengjøring er nøkkelen til å forhindre at hudens helse blir verre. Vurder disse tipsene:
- vask ansiktet to ganger om dagen
- bruk mild såpe og varmt vann eller et mildt rengjøringsmiddel
- vær veldig forsiktig når du barberer ansiktet
- vask ansiktet igjen etter svetting, da svette kan gjøre kviser verre
- ta en full dusj etter anstrengende fysisk aktivitet for å fjerne overflødig olje og svette
- fjern sminke før du legger deg
Husk solen
For noen mennesker kan selv små mengder solskinn irritere hud som er utsatt for kviser. Også noen kvisemedisiner kan gjøre deg mer utsatt for skadelige stråler.
Her er noen forholdsregler du kan ta for å minimere solskader:
- Finn ut om kvisemedisinen du bruker inneholder advarsler om solen.
- Hold sårbar hud utenfor direkte sollys når det er mulig.
- Når du er utendørs, bruk en bredbrun hatt for å beskytte ansiktet og nakken.
- Hvis du pleier å bryte ut på ryggen eller brystet, må du holde de områdene dekket. Bruk myke, pustende stoffer.
- Spør legen din hvilke solkremer som passer best for deg.
Prøv reseptfrie produkter (OTC)
Det finnes en rekke OTC-medisiner for å hjelpe med kviser. De kommer i mange former, inkludert kremer, kremer, geler, såper og kluter.
Her er noen ting du må huske på når du velger OTC-produkter:
- Nyttige ingredienser inkluderer benzoylperoksid, resorcinol, salisylsyre og svovel.
- For best resultat, vask alltid huden din før du bruker OTC-produkter.
- Følg instruksjonene på pakken når du bruker produktet.
- Vær tålmodig. Det kan ta uker før noen OTC-produkter begynner å virke.
- Sjekk pakningsvedlegget slik at du er klar over potensielle bivirkninger og hvor lenge de kan vare.
- Hvis du har alvorlige bivirkninger eller hvis smertene øker, må du slutte å bruke produktet og ringe legen din.
Bruk kulde og varme for å lindre smerte og ubehag
Kulde og varme kan bidra til å redusere hevelse og gjøre smertene mindre alvorlige.
Bruk is for å redusere hevelse av nye flekker. Pakk en isbit i et håndkle og hold den på plass i 10 minutter. Gjenta opptil tre ganger med 10-minutters pauser imellom.
Påfør en varm kompress på nye whiteheads. Sug en ren vaskeklut i varmt vann og hold den på plass i 10 til 15 minutter. Ikke la vaskekluten bli for varm. Gjenta denne prosessen tre til fire ganger om dagen til den frigjør pus.
Finn en hudlege
Alvorlig kviser kan ikke svare på OTC-produkter eller grunnleggende hjemmepleie. Dette betyr ikke at du gjør noe galt. Du bør oppsøke lege som spesialiserer seg på kviser, slik at de kan sette deg på riktig behandlingsplan.
Hvis du ikke har en brett-sertifisert hudlege, kan du be legen din om å henvise deg til en. Du kan også bruke den søkbare databasen til American Academy of Dermatology for å finne en lege i nærheten av deg.
Snakk med hudlege når:
- OTC-produkter eller resepter fungerer ikke
- kvisen din blir verre eller mer smertefull
- huden din ser ut til å være infisert
- kviser begynner å arr i ansiktet eller etterlater mørke flekker
- kviser påvirker selvtilliten din eller forårsaker følelsesmessig nød
Noen av medisinene og prosedyrene hudlege kan bruke er:
- antibiotika, slik som minocycline eller doxycycline
- retinoider, som kommer som kremer, geler og kremer
- steroidinjeksjoner
- p-piller (kun kvinner)
- laser- eller lysterapi
- reseptbelagte kjemiske peeling
- drenering og ekstraksjon for å fjerne kviser
- isotretinoin, for personer med kviser som ikke reagerer på noen annen behandling
Ikke vær tøff
Når du vasker ansiktet, må du ikke skrubbe eller bruke en vaskeklut, masksvamp eller noe annet materiale som kan irritere huden din. Unngå å bruke tøffe produkter som inkluderer følgende:
- slipemidler
- alkohol
- astringerende
- peeling
- parfyme
- tonere
Du bør også vurdere å unngå:
- kviser
- ansiktsskrubb eller ansiktsmasker
- produkter som er fet eller fettete
- innendørs solsenger eller andre solariumsutstyr
Ikke vær for praktisk
Det er lett å la seg rive med i søken etter å bli kvitt kviser. Hvis du vasker eller skrubber huden for mye, kan det irritere det mer.
Når du har et utbrudd, prøv å holde hendene utenfor ansiktet ditt. Det kan være fristende. Plukking eller klemming av kviser kan føre til smerte, infeksjon og arrdannelse. La ansiktet gro naturlig eller la hudlege behandle det.
Ikke forårsake friksjon
Øreproppledninger, telefoner, hjelmer og stropper kan skape friksjon eller legge press på sensitiv hud i ansiktet, hårfestet og nakken. Hvis du har kviser på ryggen eller brystet, kan du prøve å forhindre at ryggsekken eller vesken tar på den.
Ikke stol på mirakelbehandlinger blindt
Vær forsiktig med produkter som gjør ekstraordinære krav. Visse alternative og komplementære behandlinger kan være effektive. Det er imidlertid en god ide å kontakte legen din før du prøver dem.
Selv 100 prosent naturlige produkter kan samhandle med andre behandlinger. Noen ganger kan dette gjøre akne verre eller forårsake andre bivirkninger.
Ta bort
Alvorlig kviser kan være sta, men du trenger ikke å godta det som ditt normale. Det er måter å lykkes med å håndtere kviser, rense huden din og redusere sjansene for permanent arrdannelse eller misfarging.
Snakk med hudlege hvis din nåværende behandlingsregime ikke fungerer.
.jpg)
