Sympati smerte er et begrep som refererer til å føle fysiske eller psykologiske symptomer fra å være vitne til andres ubehag.
Slike følelser blir ofte snakket om under graviditet, hvor en person kan føle at de har samme smerter som sin gravide partner. Den medisinske betegnelsen på dette fenomenet er kjent som couvadesyndrom.
Selv om det ikke er en offisiell helsetilstand, er couvadesyndrom ekstremt vanlig.
Nyere forskning publisert i American Journal of Men's Health fant at mellom 25 og 72 prosent av forventede fedre over hele verden opplever couvadesyndrom.
Sympati smerter har blitt mye undersøkt og støttet i forhold til graviditet. Det er også anekdotiske tilfeller der enkeltpersoner tror de opplever smerte i andre situasjoner.
Denne smerten utgjør ingen fare, men det er verdt å vurdere vitenskapen for å forklare dette fenomenet. En mental helsepersonell kan også hjelpe deg med å jobbe deg gjennom følelsene som kan forårsake din medfølelse.
Når folk opplever dem
Sympati smerter er oftest assosiert med couvadesyndrom, som oppstår når en person opplever mange av de samme symptomene som sin gravide partner. Slike ubehag er vanligst i første og tredje trimester. Det antas at følelser av stress, så vel som empati, kan spille en rolle.
Imidlertid er sympatismerter ikke alltid eksklusive for graviditet. Dette fenomenet kan også forekomme hos personer som har dype forbindelser med venner og familiemedlemmer som kan gjennomgå en ubehagelig opplevelse.
Noen ganger kan sympatismerter også forekomme blant fremmede. Hvis du ser noen som har fysiske smerter eller psykiske kvaler, er det mulig å føle og føle lignende opplevelser. Andre eksempler inkluderer ubehag etter å ha sett bilder eller videoer av andre med smerter.
Er det et reelt fenomen?
Selv om det ikke er en anerkjent helsetilstand, er det mye vitenskapelig forskning som støtter eksistensen av couvadesyndrom. Dette er spesielt tilfelle med personer hvis partnere er gravide. Andre tilfeller av sympatsmerter er mer anekdotiske.
Noen studier undersøker også flere medisinske tilfeller av sympatismerter. En slik studie publisert i 1996 undersøkte pasienter med karpaltunnel og fant at noen opplevde lignende symptomer i motsatt, upåvirket hånd.
Hvorfor skjer dette?
Den nøyaktige årsaken til smertesmerter er ukjent. Selv om det ikke betraktes som en mental helsetilstand, antas det at couvadesyndrom og andre typer sympatismerter kan være psykologiske.
Noen studier indikerer at couvadesyndrom og andre årsaker til sympatismerter kan være mer fremtredende hos personer som har en historie med humørsykdommer.
Sympati smerter og graviditet
Graviditet kan forårsake en rekke følelser for alle par, som ofte er en kombinasjon av spenning og stress. Noen av disse følelsene kan spille en rolle i utviklingen av partneren din sympati smerter.
Tidligere var det andre psykologibaserte teorier rundt couvadesyndrom. Den ene var basert på menn som opplever sjalusi over sine gravide kvinnelige partnere. En annen ubegrunnet teori var frykten for en muligens marginalisert rolle gjennom foreldreskap.
Noen forskere mener at sosiodemografiske faktorer kan spille en rolle i utviklingen av couvadesyndrom. Imidlertid må det utføres flere studier på denne fronten for å avgjøre om disse typer risikofaktorer kan forutsi om noen kan oppleve sympatsmerter under graviditeten.
Couvades syndrom og pseudocyesis
En annen graviditetsrelatert teori er at couvadesyndrom kan forekomme ved siden av pseudocyesis, eller fantomsvangerskap. Anerkjent av den nye utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, er fantomsvangerskap definert som å oppleve graviditetssymptomer uten å være gravid.
Opplevelsen av et fantomsvangerskap er så sterk at andre kan tro at personen er gravid og deretter opplever couvadesyndrom.
Empatisk personlighet
Det antas at empati kan spille en rolle med couvadesyndrom og andre tilfeller av sympatismerter. En person som er naturlig mer empatisk, kan være mer sannsynlig å ha medfølelsessmerter som svar på andres ubehag.
For eksempel kan det å se noen bli skadet føre til fysiske følelser når du føler med smertene. Du kan også føle endringer i humøret ditt basert på hvordan andre har det.
Symptomer partneren din kan oppleve
Hvis du er gravid, og du mistenker at partneren din opplever couvadesyndrom, kan de ha følgende symptomer:
- magesmerter og ubehag
- vondt i rygg, tenner og ben
- angst
- appetittendringer
- oppblåsthet
- depresjon
- begeistring
- matbehov
- halsbrann
- søvnløshet
- kramper i benet
- problemer med libido
- kvalme
- rastløshet
- urin eller kjønnsirritasjon
- vektøkning
Det er ingen behandling tilgjengelig for couvadesyndrom. I stedet er det viktig å fokusere på angst og stresshåndteringsteknikker. Disse kan omfatte avslapning, et sunt kosthold og regelmessig trening.
Hvis angst eller depresjon fra couvadesyndrom forstyrrer din kjærees daglige rutine, oppfordre dem til å søke hjelp fra en mental helsepersonell. Snakketerapi kan hjelpe partneren din til å jobbe gjennom stressene under graviditeten.
Bunnlinjen
Mens det fortsatt forskes på sympatsmerter, antas det at symptomene løser seg når partnerens smerte og ubehag begynner å forsvinne. For eksempel kan symptomer på couvadesyndrom løses av seg selv når babyen er født.
Andre typer sympatismerter kan også stamme fra empati og blir sett på som et psykologisk fenomen. Hvis du har langvarige sympatsmerter eller opplever langvarige endringer i humøret, bør du kontakte legen din for å få råd.
.jpg)
-test.jpg)
